三足:一只脚位于另一只脚的前方，脚跟靠近另一只脚的中心(右脚前三只，左脚前三只),既然都选择走这条路舞蹈,比如臀部、腰部、肩部、腿部的大筋，因为这些地方是连接遍布我们全身关节,练的人舞蹈只要练久了，难免会受伤,各种关节炎症和关节炎症引起的风湿病，还有一点就是我们的关节会经常傻笑。
芭蕾有七只手和五只脚。单手:两臂弯曲下垂，指尖相距数厘米。双手:手臂向前弯曲，面向下肋骨和腹部。三只手:两臂在眉毛上方向上弯曲，指尖相隔几厘米。四只手:三只左臂和两只右臂。五手:左臂侧弯成三个右臂，前臂与肘部同高。六手:左臂侧弯成两条右臂，前臂与肘部同高。七手:两臂向侧面弯曲，水平抬起，小臂与肘部同高。一只脚:站成一条直线，双脚完全打开，脚跟并拢。两脚:隔一脚，隔一脚。三足:一只脚位于另一只脚的前方，脚跟靠近另一只脚的中心(右脚前三只，左脚前三只)。四足:四足分为交叉式和开放式两种，隔三条腿和隔一只脚，称为交叉四足；从一只脚到另一只脚的距离，相隔一只脚，叫做开四。五足式:双脚分开，前后脚并拢，脚尖与另一只脚的脚跟对齐。
2、 舞蹈演员会得哪些病啊??练的人舞蹈只要练久了，难免会受伤。比如臀部、腰部、肩部、腿部的大筋，因为这些地方是连接遍布我们全身关节，各种关节炎症和关节炎症引起的风湿病，还有一点就是我们的关节会经常傻笑。不要怕，这很正常，既然都选择走这条路舞蹈。
