街舞学什么，哪一种街舞最易学

本文目录一览

1，哪一种街舞最易学
2，大学体育街舞学什么
3，街舞需要上什么知识课
4，大学街舞课学什么
5，如果要学街舞先从哪类开始学
6，学街舞的基本功
7，初学者学习breaking应该先练习什么
8，男生街舞学什么舞种好
9，Breaking初学者应该练习什么

1，哪一种街舞最易学

男生的話一般是學breaking、poping、locking，女生的話一般是學jazz、new jazz、poping、雷鬼。主要是看你的身體素質，breaking對體力和技巧的要求比較高，poping要求靈活和節奏，locking是對肌肉的收放，new jazz和雷鬼基本是屬於性感一類的舞蹈。這只是街舞的其中幾種，學什麽最主要還是看自己是不是適合。

哪一种街舞最易学

2，大学体育街舞学什么

大学体育街舞要学华尔兹，恰恰，伦巴，探戈等舞蹈。根据资料查询，根据国家教育部安排，我国大学体育街舞课老师都会教学华尔兹，恰恰，伦巴，探戈等舞蹈。街舞最早起源于美国纽约，是爵士舞发展到90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、。

大学体育街舞学什么

3，街舞需要上什么知识课

首先你要选择好适合自己的舞蹈，我建议初学者练习HIEPOP这是舞蹈的基本功，其次是跳舞要学会保护自己的身体，再者就是对街舞要有一定的了解，去了解一些街舞的用语，还有就是要多加强练习。还建议你自己做舞蹈音乐，只有自己的音乐才适合自己的舞蹈，多听一些POP风格的音乐，跟着节奏舞动有助于加强对音乐的理解性，舞蹈的灵魂就是音乐，所以相信自己是最有天赋的，加油！还有什么不懂的再来问我

街舞需要上什么知识课

4，大学街舞课学什么

一、课程简介街舞是体育部开设的一门必修课。它不仅是一种民间舞蹈，更是一项随着时代进步和世界发展而兴起的群众性体育运动。它是由各种走、跑、跳及其变化，以及头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆震、波浪形扭动等连贯组合而成的，突出了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调性的运动项目。街舞起源于街头、不拘于场地器械，具有极强的参与性、表演性和竞赛性。[课程知识要求]掌握街舞运动的基本技术，掌握街舞运动的基本技战术和相关理论知识，培养学生树立终身体育观念。[课程能力要求]在街舞课教学中，注重培养学生的排球兴趣，使其在快乐中进行学习，全面提高身体素质。[课程达成目标]1.通过街舞课程的教学，使学生初步了解街舞的基本特点和健身作用，掌握街舞的基本上、下肢动作，躯干动作等基本技术，发展学生的协调性、韵律感、节奏感及速度、力量、柔韧、耐力等身体素质。2.了解街舞课程的基本理论知识，初步了解和区分街舞的不同分类并学会欣赏比赛，提高学生的艺术修养和审美能力。3.提高学生的力量、爆发力、耐力、灵敏性等身体素质，特别是躯体的协调能力，改善学生的身体状况，增强学生的体质。4.通过街舞课程的教学，培养学生的自主学习、自我管理的能力以及团结互助、谦逊宽容、勇敢顽强的优良品质。

5，如果要学街舞先从哪类开始学

能不能不要总是在别人诚心提问的时候发上来那么一大堆COPY来的废话？！谁有心去看完啊！提问的人！你如果喜欢街舞！想好好学！那我就强烈建议你从基本HIPHOP学起！现在的“HIPHOP”其实是个统称！下面还有很多分支！（可以去查查资料）我这里说的就是最基础的那种嘿啪（HIPHOP)！街舞初学一定要练好身体的协调，对音乐的基本感觉，还有跟着音乐时身体的律动！一开始不要直接去学BREAKIN 或者 LOCKIN POPPIN之类的。。。这些舞种都需要你有很强的身体协调性，乐感等等！先学习一两个月的基础嘿啪！从中发现自己适合什么舞种！再去选你适合的喜欢的舞种！加油~

6，学街舞的基本功

学街舞的基本功　　街舞不同与任何一种舞蹈和一种运动，可以说它是运动与舞蹈的完美结合，是突破人体极限的一种力量。本文是我精心编辑的学街舞的基本功，希望能帮助到你！　　学街舞的基本功篇一　　街舞的动作特点是突破人体极限，创造很多不可思议的动作。我们看到街舞舞者们表演出的超酷的街舞动作时，大家都一定非常的羡慕。有很多刚学街舞的朋友经常会问街舞的基本功是什么，到底该怎样练习街舞的基本功？　　其实街舞的基本功总结起来可以概括为一下几点：　　第一，要有个健康的身体，要有一定的力量。练习街舞如果没有足够的力量是不行的，所以在练习街舞前就应该先把身体素质练好，要有足够的力量去做漂亮的动作。这里的力量包括臂力、腰力、腹部力量和腿部力量等。下面就向大家介绍一下练习力量的方法：　　1、手臂力量训练俯卧撑－仰面撑－倒立俯卧撑。一天4－8组，每组20－70个，时间间隔不要超过3分钟。　　2、腰部和腹部力量练习。仰卧起坐，一天2－5组，每组20－40之间，这种必须是要手和脚一齐起来的，也就是说你起来之后身子是V字形状。　　3、腿部力量训练。蹲跳【蛙跳】，最好是负重【一般10公斤】也就拿点东西，每次20－40个，一天两组跑步，一天一次，一次2000米到5000米。分为慢速跑--中速跑--快速跑--这也是锻炼耐力的一个方法。　　第二，要有好的协调性。协调性练习包括控制力、平衡力和耐力训练热身训练。协调性对于一个舞者是非常重要的，也是跳舞前的一个基础练习。跳街舞也是一样，身体的协调性也非常重要。建议学街舞学习中要重视协调的锻炼。练习协调性的动作有横过比如：纵跳（双脚并拢手弯向上跳）、前后跳、侧跳、方形跳等。　　第三，要培养乐感，节奏感。练习乐感要平时多听街舞音乐，要跟着街舞音乐跳，听多了，练习多了，慢慢乐感就有了。练习时可以开始先找一些节奏适中又稍微有点变化的曲子，先学会用脚去点拍子。这个时候一定要注意脚步要清晰，压拍要准确。等到了自己觉得很自如的`时候就可以找一些有点难度的音乐，更快更多变的节奏。　　学街舞的基本功篇二　　街舞不同与任何一种舞蹈和一种运动，可以说它是运动与舞蹈的完美结合，是突破人体极限的一种力量。同样街舞也分为很多舞种，大家最常见的有：HIPHOP，LOCKING，POPING这三种，可是随着街舞的发展越来越多的舞种出来如：JAZZ，BEPOP，HOUSE，KURPUM，SOUL~~等等。而总的来说街舞可分为DANCER和BBOY 。DANCER顾名思义是舞者的意思，主要以舞蹈为主，这就要求人在身体控制方面的能力，强调一种舞感。而BBOY则更要求的是一种力量和平衡，要求有扎实的基本功，比如倒立，和力量还有稳定性。　　如果你是最开始接触街舞的人，或是你对街舞有兴趣，建议先掌握街舞的音乐，怎样去领会和诠释，抓住他强有力的音乐节奏，学习一些街舞方面的基础知识，基本的UP DOWN，然后再发展自己感兴趣的舞种。其实街舞每种舞种都不分男女，只要自己喜欢都可以去尝试，但是由于男女身体方面的差异不同舞种对性别的难易度又有区别所以这里加一推荐一些适合你们自己的舞种：BOY（HIPHOP POPING LOCKING BREAKING HOUSE）GIRL(HIPHOP HOUSE JAZZ RAGGER) 　　首先基本功,每天晚上15分钟吧,因为还要做作业.女生做立卧撑,男生作俯卧撑,还有一些柔韧方面的东西,仰卧起坐,倒立等等.你看自己哪方面欠缺就补哪样. 　　坚持一段时间之后呢,就可以开始学习一些基本的步法footwork和动作了,推荐找找视频,一些基本的东西完全可以照着做了.不过要对着镜子哦,动作越大越好. 　　不过我推荐在把以上两点做好的前提下,就可以去找老师了. 　　是上海的吗,推荐caster 虹口虹桥都有的哈,有很多时间段,抽那么两个小时,地铁上背背单词就好了啊. 　　基础！！！别学视频！不然你会后悔的！先练pop，wave和roll，架子，大约半年，这半年是很枯燥的，因为这段时间不要去模仿谁，不要急于求成！不然基础不过关内行人一眼就能看出来！你没基础也做不出那种效果！自学，在家看视频，的确动作做出来了，但是没有人家那种效果，又重新砸了一遍基础…听我的没错！我是吃过基础不稳的亏的…… 　　初步学习街舞时，切不可一下子就加大运动量，要循序渐进。通常是先做热身活动，将身体的各个关节、韧带、尤其是膝、踝关节要充分活动开，以免跳动时损伤；而后进入一定强度和时间的练习，最好不要少于30分钟；最后采用各种伸拉练习使身体放松。这样三个步骤才能取得较好的瘦身效果。　　由于每个人的年龄、体能和健康状况不同，因此每个人的运动强度各不相同。“运动强度”一般用“最大心率”表示，您应当这样计算跳街舞时最适宜的心率：　　假如您今年25岁，不常参加体育锻炼，体能一般，选择街舞为瘦身运动项目，那么您的最大心率为220－25＝195，适宜您的运动强度（锻炼心率）应该是（60～75%）×195＝117－146（次／分钟） ;

7，初学者学习breaking应该先练习什么

首先培养乐感.节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟拍.打拍子！练习好形体.以免跳起舞来太猥琐或者太生硬.还要打好身体素质基本功.练习力量.柔韧.协调.还要加强力量！多多锻炼！刚开始练习的时候可以练一些基本的动作！最基本的就是支撑类的，手翻！了解清楚自己身体的情况以后.可以练习一些简单的动作了.推荐:nike，nike由于只需放手压脚.难度最小.也为之后的各种倒立动作打基础.所以推荐！好好练习吧!学任何东西都是没有速成法的！要加油！由于是女孩子，学的舞步也不同！我学的是jazz舞步！对于这类舞步的了解也只有这么多了！希望对你有所帮助！

8，男生街舞学什么舞种好

breaking吧，这个舞种适合男生，动作做起来帅到爆。

哈哈，个人认为，不管学哪个舞种都好，只要肯下功夫、肯练，并且很有兴趣，就一定可以学好。握个爪吧，我也是初学街舞，不过我是女生，吼吼，年龄一致，百度昵称一致~~加油~~祝你成功~！

这些舞男生跳起来很精彩、很帅气，希望你喜欢：http://v.youku.com/v_show/id_XNTkzNDQ2MDQ=.htmlhttp://v.ku6.com/show/GHwffBsZuZkjDhCh.html

POPPIN吧，这个跳起来比较有节奏！

如果上肢力量比较强，而且长的比较结实的话可以学breaking 如果长的比较可爱，建议学机械舞。

9，Breaking初学者应该练习什么

breaking 基础练习就是倒立肘定freez，头顶地支撑.飞机撑.NIKE.折叠等动作.所谓的抓地指倒立起来后2只手努力抓住地.好象就是要把手抓到地里面.主要是为了让身体稳定不乱跑.撑地一般是地板,比如飞机撑,三角头定之类.初期最好多练倒立单手nike之类.飞机撑.三角头定一定要稳.多开腿部韧带做俯卧撑..关于你说的倒立问题.可以先蹲在地上.2只手放在你腿的2边往前一点,身体抬起.用较好发力的一条腿用劲往上勾.靠手的力量支撑.2只腿可以分开保持平衡..视频教学一般没什么作用.最好是自己生活练习体验.视频56上查breaking 到处都是. scenario featuring Old to the new mrtopoperox Beats to the Rhyme Police moman team track1-BBoy medley Fix Up look lies mama said knock you beggin 这些曲子对你也会有帮助