学好摩登舞每天需要练什么，做什么运动对跳摩登舞有帮助

来源：整理时间：2024-01-08 04:38:36 编辑：风之神舞蹈手机版

本文目录一览

1，做什么运动对跳摩登舞有帮助
2，如何跳好摩登舞基本功
3，学air flare 要练好哪些基本功
4，学习poppingCwalk每天都要做什么基本练习具体怎么练请高手指点

1，做什么运动对跳摩登舞有帮助

跳任何舞蹈，都需要有一定的基本功，摩登舞当然也不例外。摩登舞对于膝盖的松弛，手臂的架型，后背的舒展，脚踝的韧性都有很高的要求，所以建议可以多做垫脚尖练习，尽量抬高脚跟，把身体向上延伸，重复多次做，越慢越好。平时也可以多压压肩，让肩背开阔舒展。任何锻炼，坚持是最重要的成功法宝！

做什么运动对跳摩登舞有帮助

2，如何跳好摩登舞基本功

摩登的架势。。还有就是最需要注意，摩登脚下基本功是先脚尖，然后脚掌，最后脚跟。。初学者最好不要穿跟太高的。如果有国标拉丁基础，可以选3-5cm

基本功和基本步是有些区别,基本功是指综合方面,如力量和速度,柔韧性,稳定性,协调性和灵活性,身体形态,重心的移动和到位,音乐的节奏和旋律，以及其它的训练等等。摩登舞最好是先练习基本步,打好基础，循序渐进，功到自然成。基本舞步中找出原理,不断思考.

如何跳好摩登舞基本功

3，学air flare 要练好哪些基本功

1.倒立平衡理 2.小回旋已经拿下。 3.手臂支撑力

最快1年,这是很不错的了.要练习臂力和腰的旋转.

http://v.youku.com/v_show/id_XMzIzODg0NDA=.html(深圳大回环起步教学) http://v.youku.com/v_show/id_XNzIwOTc2.html(外国回环教学) 先问下你的基本功如何?这招没个2~3年的基本功可是练不了哦! 会受伤的,而且我说的这2~3年的基本功是专攻大招的那些人的!

学air flare 要练好哪些基本功

4，学习poppingCwalk每天都要做什么基本练习具体怎么练请高手指点

其实poppin最重要的是基本功.. 当你实在不知道怎么去练的时候· 你就一直练pop 各个位置的POP 练习LOCK 练习bodywave. armwave.. 还有胸上的roll 腿上的roll.. 这些基本的东西看似很简单.. 但是你每天坚持各练一首歌曲.. 一个月后你就会发现和以前的感觉不一样了.. 还有每天要做200个俯卧撑.. 这样你会有肌肉. 有了肌肉你的POP才会更大.. 还有每次练舞前要热身.. 要去压筋. 手腕脚腕都要活动开 ~ 不要伤住自己.. 有必要的话要开跨~ 还有每天要练腰！腰很重要！.. 为自己制定一个计划！每天4小时练功.. 你的进步会很快的~~ 加油啊！！你可以去找老师学习~ 也可以自己学..但是我建议初期还是去找老师学比较好~ 这样字不容易走弯路-walk是可以自学成才的，平时多背点舞步，因为可能你也会知道c-walk里面很多基础舞步都是需要牢记在心的，类似于基本功一样，必须跳会跳熟练它，时间久了跳的才有感觉，多听音乐，多练习，这个没有什么门道，很多高手都是不断练习出来的，据我了解外国有一些习惯玩msn的dancer都是自学的，有些自身的感觉好一些吧，我跳c-walk不到半年，进步不大，大概是懒吧，还有就是感觉和poppin有冲突了，跳poppin的时候不注意就会搞错了步子，poppin这个我在行，跳了四年了，感觉自身因素到没有什么重要的，即使下半身残疾的也有做轮椅上玩wave的。感觉菜鸟到高手的晋级，也是对音乐的理解问题，能完美的诠释音乐了就代表你成功了，多练练身体的律动，基础功经常练习，然后就是模仿视频