哪个舞蹈练形体更好，女孩练形体学什么舞蹈

本文目录一览

1，女孩练形体学什么舞蹈
2，最近身材严重走样想学点舞蹈减肥塑形学什么舞蹈好
3，学什么舞蹈好
4，什么舞蹈又练身材又好看
5，想提高形体美学什么舞蹈比较合适呢
6，跳什么舞蹈既减肥又练形体

1，女孩练形体学什么舞蹈

瑜伽或者芭蕾

瑜伽，就是苦，你知道的

女孩练形体学什么舞蹈

2，最近身材严重走样想学点舞蹈减肥塑形学什么舞蹈好

学街舞里面的Hip－Hop舞种最好了，既可以减肥，又可以练气质

拉丁、肚皮舞、钢管舞、爵士…

最近身材严重走样想学点舞蹈减肥塑形学什么舞蹈好

3，学什么舞蹈好

你好，学芭蕾舞吧，主要看你的兴趣，和是男是女

街舞

要看自己的兴趣爱好

学什么舞蹈好

4，什么舞蹈又练身材又好看

为什么总会有人认为芭蕾可以练成S体型？很奇怪啊。每个舞种都会有不同位置的重点肌肉锻炼。芭蕾练练基本功还差不多，专业的芭蕾演员都是胸部较平，大腿肌肉略微发达的，何来S形？拉丁或者肚皮舞对于女孩子想要改善形体效果还好，要注意的是大计量的排练之后要注意肌肉放松按摩，避免形成明显的肌肉形状，影响美观。

5，想提高形体美学什么舞蹈比较合适呢

八蕾就是也要基本功。我就是跳舞的。如果基本功不好，跳起来也不是很好看。我学过拉丁，我建议你学拉丁不是很要求基本工。而且音乐可好听。动作也好看。

芭蕾拉丁

你好！推荐舍宾，不能算真正的舞蹈，可是塑形而且提高气质对于柔韧度及舞蹈技巧的要求也不是很高我就在学，配让饮食调整还可以减肥，效果挺不错的~当然如果不怕辛苦的话，芭蕾和拉丁都不错希望对你有所帮助，望采纳。

芭蕾可以锻炼气质肚皮舞可以增强你的妩媚普拉提可以帮你矫正体形我觉得每种舞蹈都对你有好处重要的是坚持练习

学拉丁舞比较好.学出来体形优美.而且又有气质.芭蕾要被要求是平胸...瑜珈去专门的俱乐部学比较好.学了心平气和.体形也优美了.

还是拉丁和瑜枷好些，

6，跳什么舞蹈既减肥又练形体

我是跳舞的，对于我，拉丁很减肥，很练气质，因为运动量比较的大。看你个人的喜好是什么，减肥重要还是喜欢跳舞？

ions at the Start Point were

我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意象KFC 水煮鱼火锅啊这么高的热量就不要吃了啊就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃苹果番茄！不但可以减肥还对皮肤也好, 有益身体健康呢如果对你有帮助，望采纳！

芭蕾，虽然苦，如果不能减肥，也会提升气质

关键要锻炼，反后多运动，吃饭不能马上就坐下，经常玩呼拉圈，跳绳，还可以溜冰