拉丁舞的口诀是什么，拉丁舞里的恰恰跳时如何找准音乐

来源：整理时间：2024-10-09 23:59:54 编辑：风之神舞蹈手机版

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1，拉丁舞里的恰恰跳时如何找准音乐
2，怎样学好拉丁舞
3，伦巴舞曲中第一拍与第三拍如何区分
4，踩单车什么意思
5，拉丁舞的秘诀
6，有谁知道怎样选择新鲜的柠檬

1，拉丁舞里的恰恰跳时如何找准音乐

two、three恰恰one，two、three恰恰one，two、three开始走。

找“准”音乐需专门学一段时间音乐后才能谈所谓准的问题，它不仅是听出节拍、节奏，从简单的跳舞方面基本要求来说，还应该听出乐句、乐段，以及大家常说的前奏、过门、尾声等，再高的还要求对所表现的音乐的理解等等...... 深了去了。（那就是编舞与舞蹈家的事了）

多听音乐培养乐感一段时间之后就可以听懂音乐了

TOW YHREE 恰恰ONE

我学了7年拉丁现在在专业院校，口诀是：TOW YHREE 恰恰ONE TOW YHREE 恰恰ONE 是拉丁里第三快的舞蹈

口诀：one、two、three、（恰恰）；one、two、three、（恰恰）；one、two、three、（恰恰）；其中one、two、three、是音乐的1、2、3拍，（恰恰）是第四拍，多数数就会好

如果踩音乐，第一个重拍就是1

拉丁舞里的恰恰跳时如何找准音乐

2，怎样学好拉丁舞

如何学习拉丁舞？如何学会拉丁舞？拉丁舞不同于交际舞，它对舞蹈者的要求很高，每个站位每个手型甚至每个眼神都是有一定的要求的。学习拉丁舞首先要学习伦巴舞，它起源于古巴，是一种交流爱情的舞蹈，伦巴舞是最容易入手的，同时也是最难跳好的。为什么这么说呢，容易入手是因为它的节奏慢，基本步简单，最难跳好是因为它对肌肉的控制要求很高。我建议学习拉丁舞首先要学习伦巴，先把基本步都记牢，然后不断的练习基本步，最后再和舞伴搭手跳舞，联系组合套路，其实说了这么多，我就告诉你们一句话，要想跳的好，跳的漂亮，成为舞台的焦点，最简单也是最实用的技巧就是多练习基本步。有的女孩子找不到舞伴，就有放弃学习拉丁舞的念头，这大可不必，因为你优秀了，舞伴自然就有了。然后再简单的说下其他舞种的学习，恰恰和伦巴的舞步基本相同，就是节奏更快一点，它对跳舞者的爆发力有很高的要求，所以多练习也是学好的秘诀，牛仔舞和桑巴对腰腹的柔韧弹跳要求高，斗牛则对身体的平衡性要求高。总之拉丁舞是很有魅力和乐趣的，你对它着迷，它自然对你有所回报，在这里希望学习拉丁舞的朋友们，锲而不舍。记住！有耕耘就有收获！每个人都能成为舞蹈大师。

其实很简单，只要把基本步学好，自己也能编舞。拉丁舞主要讲究舞伴两者的搭配，合作能力。既要柔又要柔中带刚，既要刚又要刚中带柔。恰恰动作应一步到位，有爆发力，伦巴则需延伸。牛仔舞和桑巴舞对腰腹的柔韧弹跳要求高，必须富有弹跳力，斗牛则对身体的平衡性要求高。

要想跳好拉丁舞，基本步是最重要的，否则你学再多套路也没用。而基本步的练习是要花很多的时间跟精力，主要注重腿部与胯的动作

怎样学好拉丁舞

3，伦巴舞曲中第一拍与第三拍如何区分

伦巴的音乐是4/4拍,[1/4音符(4分音符)为一拍,一小节四拍.]伦巴音乐的节奏是每分钟27小节。听音乐的拍子是听其中鼓点敲击声的强与弱,第一拍是"强",第二拍是"弱",第三拍是"次强",第四拍是"弱".而且第一拍的上半拍有个延长1/16音符,后半拍是1/16音符,这样一来第一拍就是:上半拍1/8+1/16音符,而后半拍是1/16音符.两者加起来就是1/8+1/16+1/16=1/4音符为一拍.练习舞步口诀是:咚。咯，第二拍,第三拍,第四拍的上半拍和下半拍都是1/8音符.口诀分别是:啦咯 / 咚咯 / 咚咚。因此第一拍到第四拍的口诀是:咚。咯 / 啦咯 / 咚咯 / 咚咚。因为伦巴的舞步是从第二拍起步的,所以实际上舞步的口诀应是:啦咯/ 咚咯/ 咚咚/ 咚。咯------。你要听清鼓点你可多听伦巴音乐并用手打拍子，同时再听清其中鼓点的轻重,也就是"强"与"次强"与"弱"的区别了。祝你成功!

伦巴的音乐是4/4拍,[1/4音符(4分音符)为一拍,一小节四拍.]伦巴音乐的节奏是每分钟27小节。听音乐的拍子是听其中鼓点敲击声的强与弱,第一拍是"强",第二拍是"弱",第三拍是"次强",第四拍是"弱".而且第一拍的上半拍有个延长1/16音符,后半拍是1/16音符,这样一来第一拍就是:上半拍1/8+1/16音符,而后半拍是1/16音符.两者加起来就是1/8+1/16+1/16=1/4音符为一拍.练习舞步口诀是:咚。咯，第二拍,第三拍,第四拍的上半拍和下半拍都是1/8音符.口诀分别是:啦咯/咚咯/咚咚。因此第一拍到第四拍的口诀是:咚。咯/啦咯/咚咯/咚咚。因为伦巴的舞步是从第二拍起步的,所以实际上舞步的口诀应是:啦咯/咚咯/咚咚/咚。咯------。你要听清鼓点你可多听伦巴音乐并用手打拍子，同时再听清其中鼓点的轻重,也就是"强"与"次强"与"弱"的区别了。祝你成功!

简单的说，伦巴舞曲是2/4拍的，第一拍和第三拍是一样的

伦巴舞曲中第一拍与第三拍如何区分

4，踩单车什么意思

罗纳尔多（肥罗）的过人技术，动作很像骑自行车的踩踏动作，你可以看看他以前的视频

简单说就是，一种带球的方法

足球里的一种过人技术，其动作很像骑自行车的踩踏动作，故有此名称。

踩单车指双脚不断在球的四周快速绕圈做假动作，两支脚轮番在球上方迈来迈去,以迷惑对方来突破过人，此技术易于掌握，最早是由巴西队的多名球员使用，最经典的是“盘球大师”德尼尔森，现在技术较高的有小罗、C罗和罗比尼奥。单车也有3种分类,按照时间长短分别有:小单车 :3次或3次以下 (童车)初学者和高手最常使用的选择,上手方便适合初级阶段的学习,而且即使只有3下若能被高手得当使用,其效果也是相当好.普通单车 :4-6次一般而言最常规也是性价比最高的选择,踩得过短可能会因对方未接受反应大打折扣,踩得多长对体力的过度消耗影响动作效果和接下来的比赛.长单车 :7次或7次以上 (火星车) 目前为止最有名的"火星车"要属罗比尼奥的8次单车过人,十分成功,特别是全身的协调的摆动与洞悉对手脚步后的突破值得大家学习.万恶的任务！！

我个人觉得是一些对称的，连续的假动作，目的是让防守队员眼花和积极的护球。踩单车，我习惯叫他小跨步或桑巴步。他根据你带球时的速度和你的身体柔韧度有一定的区别。像ronaldo带球的速度比较快，从而让球离他的身体较远，也就是钟摆式的过人的源头（相信你知道什么是钟摆式的过人吧？）但c。ronaldo就不一样，他虽然速度不慢，但他在用小跨步时大多是静态过人，靠启动速度摆脱人，所以他的小跨步，身体中心靠后，有点半马步式。而齐丹和小罗属于中间速度过人。所以你只要先练习在不同的带球速度下去用左脚和右脚外侧去把球踢到左侧和右侧，这是小跨步的基础。然后尝试不去碰到球，跨过他，不去改变球的运动路线。这样的情况下，你的跨球动作越接近上面先练的左右带球路线，逼真度就越高，同时逼真度还和你在比赛中运用的时机有关。切记，理论要在实践中才能更好的发挥出来。希望我的心得可以带给你帮助。这只是书面教学只是只是纸上谈兵，要想学会踩单车还要一定时间去没，慢慢练习，好好练习会成为踩单车的高手

5，拉丁舞的秘诀

其实拉丁没有什么秘诀，但是如果你的节奏感强，胯，腰，柔韧度好的话，这对跳拉丁的有一定的帮助。

挺胸收腹，注重手的动作要跟脚协调，看老师怎么做仔细学，相信你能跳好，加油哦！

拉丁舞五种身体技巧…… 　　现提供拉丁舞五种身体技巧，供2010年艺术高考报考舞蹈专业的考生学习！　　一、摇摆自如小蛮腰　　技巧　　A：要将身体重心向上移，才可使下半身灵活自在地动作。　　B：练习时可以先由小动作、慢速度去感觉，勿心急。　　C：切勿使错力量而使全身晃动，必须用正确的力度及角度。　　特色曲线美的视觉焦点　　二、电动马达翘翘臀　　技巧　　A：腰部以上固定后，以臀部最翘之处带动，并非腰部使力。　　B：左右或前后(点至点)摆动时，需注意瞬间出力，但记得要适时停止，之后才换边重复。　　C：若是8字形或360度(立体的)舞动时，则要注意动作的顺畅性，配合大腿、膝盖、脚跟、脚尖的整体协调性。　　特色勾勒出性感，舞动全身的动能中心　　三、由手到脚的力量爆发　　技巧　　A：指尖是指挥家的指挥棒，更是舞者的神奇魔杖，它增加舞蹈的华丽感并完美诠释其中精神，借由手指轻触则能轻易地触动他人的心弦。　　B：脚尖需在每个节拍中做一个完美的句点，展现出舞步的张力。　　特色展现从容而高贵、温柔而奢华的力量　　四、狂野甩头　　技巧　　A：以头顶为甩动的使力点。　　B：配合节拍，重拍时甩出，并停住　　C：勿做成像转头般的慢动作　　特色夏奇拉飞扬的头发狂想曲　　五、诱人的自我碰触　　技巧　　A：不要管旁人的眼光，就鼓足勇气狠狠地在自我身躯的性感带以双手摸索　　B：常常练习即可习以为常　　C：最好能带有感情，加进感觉去用心地触摸身体。　　特色极富自恋的致命吸引力

要踩好节奏点别急

跳拉丁舞时、1.跨不要往后厥 2.扭跨的时候适可而止、幅度太大不好看 3.跳的时候有套路转圈时脖子不要刻意去缩 4.眼神要注意的 5.动作一定要协调、 6.最关键，是节奏，要听节奏跳舞、 7.身体要柔软、在跳拉丁舞时腿一定要直、弯的话不好看只要掌握了这些跳拉丁舞就不发愁不好看、这也就是一种秘诀，望采纳

6，有谁知道怎样选择新鲜的柠檬

选择美味柠檬的秘诀　　不知道大家是否认为，每个柠檬都差不多。其实，含有丰富果汁的柠檬更有助于身体健康。但在商店选择柠檬时，曾发现每个柠檬相差无几，往往不知道该如何挑选。其实，有一种方法可以简单的挑选出美味的柠檬。好吃的柠檬的颜色均匀，富有弹性，表面乎滑、富有光泽。　　柠檬树在种植5年以上后，就可以结出光滑、美味的果实。刚种植不久的柠檬树所结出的果实坚硬而粗糙，果实本身也有很多白色的部分，果肉很少。只要用手触摸一下，就可以立刻知道，所以，在挑选时，可以用手摸一下，确认一下触感。另外，蒂的下方呈绿色时，代表柠檬很新鲜。拿在手上，感觉沉重时，代表果汁约含量十分丰富。挑选柠檬时，可以选择皮薄的柠檬。　　柠檬，属于艺香科长绿小乔木，拉丁种名为Citrus limon。其果实淡黄色，嫩叶和花带紫红色，主要为榨汁用，果实有时也用做烹饪。柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等。因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。　　功效　　柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味选择美味柠檬的秘诀　　不知道大家是否认为，每个柠檬都差不多。其实，含有丰富果汁的柠檬更有助于身体健康。但在商店选择柠檬时，曾发现每个柠檬相差无几，往往不知道该如何挑选。其实，有一种方法可以简单的挑选出美味的柠檬。好吃的柠檬的颜色均匀，富有弹性，表面乎滑、富有光泽。　　柠檬树在种植5年以上后，就可以结出光滑、美味的果实。刚种植不久的柠檬树所结出的果实坚硬而粗糙，果实本身也有很多白色的部分，果肉很少。只要用手触摸一下，就可以立刻知道，所以，在挑选时，可以用手摸一下，确认一下触感。另外，蒂的下方呈绿色时，代表柠檬很新鲜。拿在手上，感觉沉重时，代表果汁约含量十分丰富。挑选柠檬时，可以选择皮薄的柠檬。　　柠檬，属于艺香科长绿小乔木，拉丁种名为Citrus limon。其果实淡黄色，嫩叶和花带紫红色，主要为榨汁用，果实有时也用做烹饪。柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等。因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。　　功效　　柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味

柠檬切片泡水喝,夏天嘛,清凉的. 给大家介绍柠檬的吃法!首先把采购回来的柠檬切片``` 然后把柠檬以一层柠檬一层白糖蜂蜜为准部满容器淹一个月在吃的时候用筷子拿出几片用温开水冲泡. 也可以把泡好的柠檬片放到可乐里面泡上一泡这样也是很美味的柠檬的吃法柠檬：维生素c的天然源泉柠檬含有丰富的维生素c，对促进新陈代谢、延缓衰老及增强身体之免疫力都十分有帮助。健康吃法：柠檬的吃法多种多样：可以切几片，泡水喝；也可以榨汁当早餐；在做菜的时候，还可以用柠檬汁做调料代替醋。吃法十种： 1，切开一半一半挤着来吃 2，切开一条一条啃着来吃 3，切开来拧出水来吃 4，切成一片一片泡茶吃 5，切成一片一片炒菜时放点吃吃 6，切成一片一片晾自己脸上等干了再吃 7，切片放在可乐中喝。不能放在雪碧中喝，因为雪碧就是棕檬水。 8，放在酒中喝。 9，烧烤或干煎类的肉食上面淋柠檬汁。 10，柠檬皮刨成小片也可以用来做菜当香料。功效：含有丰富维他命c的柠檬，可以解决便秘之苦，还可以排除肾毒，亦有美白肌肤的作用。