民族舞都是学什么，刚学民族舞蹈要练习什么类容呢

本文目录一览

1，刚学民族舞蹈要练习什么类容呢
2，民族舞和民间舞的区别是什么
3，民族舞分那几种比较胖的初一女生适合学什么
4，民族舞的基本功是什么

1，刚学民族舞蹈要练习什么类容呢

要学四大名族舞蹈，最开始要学藏族舞，手型脚型手位脚位，然后是姿态，民族风格等等

手位、脚位。

刚学民族舞蹈要练习什么类容呢

2，民族舞和民间舞的区别是什么

专业院校里边学的民族舞，是指少数民族舞蹈，主要是藏、蒙、傣、朝、维族舞蹈，当然还有佤族、彝族等舞蹈。民间舞主要是指汉族舞，以秧歌为主，如东北秧歌、胶州秧歌等

民族舞蹈是专业的民间舞蹈是以秧歌什么的为主

民族舞是可以练气质快的民间舞主要学的是各个地方所跳的舞

民族舞和民间舞的区别是什么

3，民族舞分那几种比较胖的初一女生适合学什么

民族舞以傣、藏、维、蒙、鲜、汉6种民族舞蹈内涵最丰富。其它50个民族也都有自己的舞蹈。女生本人最喜欢的，就是最适合的。因为哪个民族民间跳舞的人都有胖人爱好跳舞。只要动律准确，音乐表达好，都会引人观看。也只有喜欢的学的时间最长，当不停的有空就跳，身体就会减掉一部分脂肪。不要把选模特与跳舞身材混到一起，主要在舞感和表达艺术情感。

您好，不瞒您说，我以前就是蛮胖的女孩子，不过现在不一样叻，舞蹈可以使您放松心情，不过也要看您自身喜不喜欢叻，当然首先你要喜爱它、它可以成为您的一个娱乐项目，也可是成为您的一个专业目标，只要您喜欢，就去学吧。身材不是问题

。。胖女生很有美丽。超个性街舞超嗨，如果LL喜欢的话。。。

民族舞分那几种比较胖的初一女生适合学什么

4，民族舞的基本功是什么

　　学习民族舞蹈基本功外在条件是指人的基本条件，包括身高、体重、比例、外形等先天素质条件和要从事舞蹈专业动作学习的基础条件—“软开度”这一先天或后天素质条件；内在条件是指单纯从外表、外形看不出来的舞者所具有的能力。具体包括：肢体形态的协调能力、动作理解与控制能力和基础的弹跳能力。前者是对专业门面的一种要求；而后者是对从事舞蹈专业最基本的要求，也是必备的条件。　　一，先天条件　　[测试目的]选拔具有良好身体外形条件的考生，有利于树立良好的师资教育形象。　　[测试内容]身高、体重、比例、外形。　　（1）身高：一般在1.60米以上（允许向下浮动1~2厘米），如有特殊条件应根据具体情况酌情处理。　　（2）体重：应低于或接近与身高相符的标准体重，以保证具有良好的身体条件。　　（3）比例：要求头、颈、肩及上下肢的比例要协调，不低于标准身体比例要求。　　（4）外形：要求五官端正，气质较好。这是从事教育专业所必备的基本条件之一。　　二，软开度　　（1）前腿　　[测试目的]考查考生的前腿部韧带开合和柔韧程度。　　[测试内容]前腿的搬、控、踢。　　[训练方法]压腿、踢腿。　　[训练步骤] 　　压腿，其一：地面训练：此方法便于基础较差的同学进行前腿的韧带训练。由于此训练方法的特性所致，使训练方法简便而且规范，是行之有效的基础训练方法。姿态：　　A 坐卧在地面上、双腿伸直并拢、膝关节下压、脚背绷紧外旋，要求绷脚压前腿，主要是针对前腿韧带、大腿外侧肌肉的训练。首先按照规定的姿态做好准备动作。脚背绷紧，脚后跟并拢大脚趾外旋，向下绷紧。用手抓住两只脚的脚心位置，手背相对。靠上半身的上下运动拉伸前腿韧带。每十次为一组，用上半身去贴服前腿，拉控韧带一次。　　B坐卧在地面上，双腿伸直并拢，膝关节下压，勾脚，脚跟离开地面，要求勾　　脚压前腿，主要是针对前腿韧带中间区域的肌肉训练。　　按照规定的姿态，做好准备。双脚先并拢，然后从脚后跟开始努力上抬，勾脚离开地面，同时脚掌、脚趾部位也要勾足。

1.腿部训练：压腿、踢腿（大踢腿、踢后腿）2.腰部训练：甩腰、下大腰3.把上动作（就是在把杆上做的动作，有双手扶把和单手扶把）4.转：四位转，五位转，平转，翻身（跳翻身和点翻身）5,中间位置（在中间做的动作，简单点说就是把把上动作放到中间位置做）6.技巧：倒立，虎跳，前桥，后桥，脚注，倒踢等等7.舞蹈训练8.跳：大跳剩下的一些都忘了，我告诉你的是中国舞蹈家协会的考级内容，希望对你有帮助

民族舞没什么基本功的，主要是靠舞感。不过既然是去考学校的，那基本的跳转翻还是得会的，这个要半年学下来就比较难了。

开跨压腿拉伸横叉竖叉下腰倒立侧空翻前桥等等还有主要是气息感情柔韧度