二是休息一段时间，练习冥想，也可以提高免疫力,有必要提高我们的免疫力,散步其实是最好的运动,它主张摆脱古典芭蕾僵化的动作模式，用舞蹈符合自然运动规律的动作自由地表达人的真实情感，强调舞蹈艺术要反映现代社会生活,现代舞的名称是弹力现代舞配乐队是西方音乐会或剧院的一个广泛流派舞蹈。
现代舞的名称是弹力现代舞配乐队是西方音乐会或剧院的一个广泛流派舞蹈。它最早兴起于19世纪末20世纪初的德国和美国，通常被认为是对古典芭蕾的抛弃或反对。它主张摆脱古典芭蕾僵化的动作模式，用舞蹈符合自然运动规律的动作自由地表达人的真实情感，强调舞蹈艺术要反映现代社会生活。
2、工作很忙没有时间出去健身,有什么可以利用零碎时间锻炼的方法?_百度...我们工作很忙，没有时间锻炼，所以要抓住空余时间做自己的健身运动。虽然我们不是运动员，但我们改善我们的身体机能，有必要提高我们的免疫力。这个时候可以稍作休息，第一个可以做一些练习，比如八段锦，八段锦随时都可以做，从我们的五脏六腑到经络，只要我们想做，不一定要按顺序做。二是休息一段时间，练习冥想，也可以提高免疫力，第三，还可以得到一些其他的锻炼方式，比如做一些五禽戏。或者一些特殊的健身动作，或者一些简单的活动，肢体动作，定期放松眼睛，做眼保健操都是可以的。如果你再有时间，去散散步，散步其实是最好的运动。这样可以让人长寿，你可以根据自己的时间来确定。
