跳广场舞有什么规则，广场舞动作一步一步文字教学方法

来源：整理时间：2024-09-15 19:24:34 编辑：风之神舞蹈手机版

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1，广场舞动作一步一步文字教学方法
2，跳舞的基本规则是什么要做到哪些
3，大妈们跳广场舞有立法
4，国家有关部门应该对广场舞制定时间可以制定个广场舞法早上几点
5，哪些人群不适合跳广场舞有什么禁忌
6，怎样数节拍跳舞呢

1，广场舞动作一步一步文字教学方法

学跳广场舞，你可以去下载就爱广场舞手机客户端，上面有广场舞视频教学，口令分解，一步一步来的，很方便学。扫描下载

广场舞动作一步一步文字教学方法

2，跳舞的基本规则是什么要做到哪些

第一是节奏，你得跟着节奏走，这是很重要的，玩炫舞可培养节奏感。第二是弹性，如果弹性找到了，跳起来会省力不少！最主要的是速度可以提高。以上是我的心得，不知你要跳的是什么舞？

跳舞的基本规则是什么要做到哪些

3，大妈们跳广场舞有立法

国家也没有什么对此采取措施，以后可能有规定地方和规定音量。为了居民的身心健康和安静的生活，肯定会有措施的出现。

大妈们跳广场舞还是和我们相同的电脑，你就是自己在百度搜索广场舞就应有尽有，还有动作分解和正反面视频。

大妈们跳广场舞有立法

4，国家有关部门应该对广场舞制定时间可以制定个广场舞法早上几点

广场舞扰民一事，这个很可能政府部门以后肯定有统一规范，有指定地点和时间，我们就耐心的等待吧。

广场舞音响电池跳完舞之后要充电，其充电时间的长短与音响的功率和音响的电瓶容量有关，大多数的广场舞音响用完后要充电5-8小时。

5，哪些人群不适合跳广场舞有什么禁忌

近年来广场舞深受中老年人的喜爱，把广场舞当成一个强身健体的方式。不可否认，坚持跳广场舞确实对身体有一定的益处，但是有些人群却并不适合这样的活动。下面我们就来盘点几种不适合跳广场舞的人群。糖尿病患者对于糖尿病患者来说控制血糖是非常重要的，平时运动一些并没有坏处，但是跳广场舞的这个环境不利于调节血糖，环境嘈杂且热闹，刺激性很强，让人长期处于兴奋状态，这时候的血糖会很容易上升，所以对于糖尿病患者来说，广场舞绝对不是一个首选。心脑血管病患者广场舞有一种魔力，能够让人的精神处于亢奋状态，所以对于那些心脑血管有复发史的或者是有心脑血管慢性病史的人是不适合跳广场舞的，这种环境很嘈杂，音乐的声音很大，而且容易和别人产生冲突，这些都是不利于病情康复的。有关节炎和韧带受伤经历的人广场舞看起来很简单，就是扭一扭跳一跳，但是时间太长对于关节受过伤或者是关节炎的朋友来说会有一定影响，长时间的运动膝盖会对膝盖内的软骨以及组织造成压迫，长此以往不利于身体健康。静脉曲张患者静脉曲张的特征就是静脉扩张，很容易形成血栓，而广场舞这种活动将大量的运动都集中在双腿和膝盖上，对于静脉曲张的患者来说也不是一个值得提倡的运动。没有哪个运动是万能的，广场舞固然有它的好处，但并非所有的人群都适合跳，对于那些有各种慢性病的老年人来说，应该对自己有一个深入的了解，不要盲目的从众去参加广场舞，毕竟运动是为了更加健康，如果违背了这个原则那运动又有什么意义呢？

有腿腰痛病的人和患有心脑血管疾病的人不适合跳广场舞。跳广场舞要注意不能早起空腹跳，也不能跳很晚，更不能扰民。活动量不易非常大。

其实有心脏病或者骨质疏松症以及其他重大疾病的人群是不适合跳广场舞的，可能会加重病情

有心脏病的老人不适合跳广场舞，因为环境很热闹，就会导致心脏病人内心烦躁和不安。

跳广场舞主要是为了锻炼身体，只要是四肢健全的人都适合。年纪轻一些的可以跳节奏快的舞蹈，老年人可以跳节奏慢一些的，只要多注意，一般是不会有问题的。

6，怎样数节拍跳舞呢

怎样数节拍跳舞呢？1.初学者首先找一些节奏感鼓点比较明显的曲子。最好纯鼓点的曲子，不要唱歌的。2.然后用耳朵去听，节奏的强弱。一般正常的拍子都是咚哒咚咚哒这是4拍，其中第一个咚是一拍哒是一拍。第二个咚咚算一拍哒算一拍。了解了这个规律就可以尝试着数拍子了。咚哒咚咚哒咚哒咚咚哒你可以输12345678一个小节，这都是大拍的数发，适合初学者练习乐感。跟小时候广播体操是一样的。然后反复的数。找里面的规律，一般4|4拍的音乐。规律很明显，一首歌的主旋律，或者一句歌词正好是一个8拍。流行音乐大都如此，除非你找了复合节奏3|4拍跟4|4拍结合的曲子.这种节奏不适合初学者练习乐感。3.继续把8个拍子打散了记。你会发现节奏是这样的咚哒咚咚哒咚哒咚咚哒这样的除了数出大拍 1234678外，更细的时候可以是这样数的，你可以看你的舞蹈老师教课的时候经常用到。123大 4567大八，这样子就把刚才的节奏分析的很到位了，没有错过任何一个鼓点。只要长期的用耳朵听，养成听音乐的好习惯。4.结合舞蹈动作练习，用相应的动作去合一个小节的音乐.记住卡点要准，不要快也不要慢。如果动作不熟，一定要先自己数拍跳，跳熟了再合音乐。5.慢慢掌握前面的要点以后，可以尝试接触更难的音乐。比如很多跳惯了固定节奏速度的朋友，一接触LA风格的舞蹈就束手无策了，反映不过来。其实可以练习做到的。你可以去背音乐，根据旋律每个细小的点，毕竟比外语单词好背吧。也可以把拍子揉碎了，1大2大3大4大5大6大7大8大的去分解音乐，一般曲子基本没有比这碎的节奏了。除非遇到刚才说的复合节奏。里面有咚咚的哒还带着冬次次哒次次这总3|4拍结合4|4的音乐，一定要多结合歌词旋律。像被课文一样去把这首歌背下来，养成这样的习惯将来再难的节奏你都不会怕了。拓展资料：跳舞是一门很智慧的事情，它需要你对所听到的节拍迅速的反映出与之相适应的肢体动作，首先你要分析它的节奏属于何种类型，有短促的清音点，有沉重的鼓点，有柔和的拉长音再以短促的鼓点结尾的等等，这需要你灵活的运用你的全身，做出与之相适应的动作，这需要你长时间的积累，开始要学习听曲子，分清它节奏的主次，可以先忽略次要的节奏跟着主要的节奏走，然后把舞蹈的基本功练扎实，相结合一下多练多体会，再往后就需要分析曲子的感情色彩了。怎样数节拍跳舞呢

一、跳舞怎么数拍子1. 找一些节奏感鼓点比较明显的曲子。2. 后用耳朵去听，节奏的强弱。3. 继续把8个拍子打散了记。4. 结合舞蹈动作练习。5. 慢慢掌握前面的要点以后，可以尝试接触更难的音乐。先学会听歌，练习最基础的举动，然后再学成品舞，如果是跟视频的话，你需要先把歌听熟，把节奏的大拍和小拍都听清了，然后再看这个拍子的时候人家是做什么动作，还有要理解歌所讲的意义和带给你的感觉。通常人们在跳舞时，靠听敲打出来的大鼓与镲声，来判断是几分之几拍的乐曲。例如，平四步，2／4拍的居多。2／4拍的曲子，第一拍重，第二拍轻，重拍一般由大鼓敲，声音很大，有明显的嘣声，轻拍则是镲的嚓声。第一次没听准没关系，再反复多听几遍，直到听出嘣嚓嘣嚓时，自己在心里和着嘣嚓声同步数出1212，或左右左右，这就是四步左右腿交替迈步的号令。二、跳舞要注意什么1. 先热身再跳舞。2. 跳舞前忌吃大量食物。3. 跳舞后做舒缓动作。4. 跳舞后做好保暖工作。拓展回答：跳舞的好处5. 摧毁压力，舒缓紧张。6. 帮助睡眠，保持青春。7. 提高自信心。8. 能够改变你的外观。9. 使你和你的伴侣更亲密。10. 帮助延寿。11. 对心和血液循环系统有裨益。参考资料：百度百科-跳舞

1、常见的节拍有1/4,2/4，3/4，4/4，3/8,6/8,7/8,9/8，12/8。1/4拍：1/4拍是4分音符为一拍，每小节1拍。2/4拍：可以有2个4分音符。强、弱。3/4拍：可以有3个4分音符。强、弱、弱。4/4拍：可以有4个4分音符。强、弱、次强、弱。3/8拍：可以有3个8分音符。强、弱、弱。6/8拍：可以有6个8分音符。强、弱、弱；次强、弱、弱。2、在实际记谱中，每首音乐都有它的节拍。一般四拍或者八拍的记，1234 2234 3234 /12345678 22345678。学爵士、健美操、肚皮舞或者拉丁舞都可以，主要是多听听音乐，跟着节拍，一般是按照八拍子来数，搞清楚一共多少个八拍，在分清前奏、第一段、间奏、第二段、高潮部分等，最后把想表现的舞蹈语汇按节奏加进去。　资料拓展：1、节拍[Meter] 是衡量节奏的单位，在音乐中，有一定强弱分别的一系列拍子在每隔一定时间重复出现。如 2 / 4 、 4 / 4 、 3 / 4 拍等。节拍，乐曲中表示固定单位时值和强弱规律的组织形式。2、节拍，乐曲中表示固定单位时值和强弱规律的组织形式。又称拍子。每小节中强拍和弱拍的循环称二拍子；强拍、弱拍、弱拍的循环称三拍子。表示每小节中基本单位拍的时值和数量的记号，称拍号。拍号的上方数字表示每小节的拍数，下方数字表示每拍的时值。3、例如，2/4表示以4分音符为1拍，每小节有 2 拍。拍号中时值的实际时间，应视乐曲所标速度而定。在不同节拍类型中，每小节只有一个强拍的叫做单拍子，如2/4、2/8是单2拍子，3/4、3/8是单3拍子。资料来源：百度词条节拍

音乐的节拍是指强拍和弱拍的组合规律，具体是指在乐谱中每一小节的音符总长度，常见的1/4,2/4，3/4，4/4，3/8,6/8,7/8,9/8，12/8拍等等，每小节的长度是固定的。一首乐曲的节拍是作曲时就固定的，不会改变。一首乐曲可以是由若干种节拍相结合组成的。　　1/4拍：1/4拍是4分音符为一拍，每小节1拍。　　2/4拍：2/4拍是4分音符为一拍，每小节2拍，可以有2个4分音符。强、弱。　　3/4拍：3/4拍是4分音符为一拍，每小节3拍，可以有3个4分音符。强、弱、弱。　　4/4拍：4/4拍是4分音符为一拍，每小节4拍，可以有4个4分音符。强、弱、次强、弱。　　3/8拍：3/8拍是8分音符为一拍，每小节可以为一大拍，但是实现上有3拍。可以有3个8分音符。强、弱、弱。　　6/8拍：6/8拍是8分音符为一拍，每个小节可以分为两大拍，但实际每小节6拍，可以有6个8分音符。强、弱、弱；次强、弱、弱。　　(3/4拍子的多数是圆舞曲形式，2/4拍的特点是节奏强弱交替，快速时多表现欢快的场面4/4拍是四二拍的复合而把第二个重拍淡化，从而使歌曲更富有抒情性）　　在实际记谱中，有的拍子也用记号来标记，如4/4拍子用C来标记，2/4拍子用CC来标记等。　　找拍子的感觉在音乐上找，每首音乐都有它的节拍。一般四拍或者八拍的记，1234 2234 3234 /12345678 22345678. 或者一哒哒，二哒哒，三哒哒学爵士、健美操、肚皮舞或者拉丁舞都可以，主要是多听听音乐，跟着节拍　　一般是按照八拍子来数，搞清楚一共多少个八拍，在分清前奏、第一段、间奏、第二段、高潮部分等，最后把想表现的舞蹈语汇按节奏加进去。随着音乐的节拍 ,　　节拍有很多种的常见的1/4,2/4，3/4，4/4，3/8,6/8,7/8,9/8，12/8拍等等，每小节的长度是固定的。一首乐曲的节拍是作曲时就固定的，不会改变。一首乐曲可以是由若干种节拍相结合组成的。

你听着音乐声中有碰，碰，插。的声音，那个就是节奏，就像1,2,3一样…多听就行，一定要静下来听…