12步舞蹈教学视频大全，什么舞又简单又好看

本文目录一览

1，什么舞又简单又好看
2，谁有经典舞步
3，火花舞蹈教程视频
4，怎样学十三步广场舞
5，凉宫舞幸运星舞的教程原版超高清版
6，漫步舞教程

1，什么舞又简单又好看

PALAPALA最好，又简单、又可以多人跳。http://lib.verycd.com/2004/12/08/0000029618.html

什么舞又简单又好看

2，谁有经典舞步

有点不晓得你说的舞步是指的什么舞步呵呵如果是 BREAKING 舞步的话希望能给你点帮助 · 下面这个视频豆单共12个视频全部是街舞BREAKING 舞步教学希望你用的上~！ http://www.tudou.com/playlist/id/3581408/

谁有经典舞步

3，火花舞蹈教程视频

http://you.video.sina.com.cn/b/2606054-1290382454.html 很不错、

040627的火花是火花现场里最经典的一场。现场，灯光，声音都不错http://www.tudou.com/programs/view/gos4lxvpjH4/

http://bobodance.forum.xilu.com/ 到这看看吧

火花舞蹈教程视频

4，怎样学十三步广场舞

怎样学十三步广场舞方法步骤：　　1，看视频　　没有舞蹈基础，所以刚刚接触广场舞的舞友想要学好，第一件事就是上网找广场舞视频，要把舞蹈看一遍，熟悉舞蹈ABC段落的顺序，很快就能简单的节拍了。　　2，听音乐　　广场舞不难学，每首舞都配有自己的音乐，所以我第二步就是要学会熟悉背景音乐，熟悉音乐前奏，主歌，副歌，间奏的顺序。然后数出背景音乐的总拍数.分出每个段落的拍数。　　3，分段揣摩　　当对舞蹈总体动作、音乐节奏有了进一步的掌握以后，就要回过头来再去看舞，分段落揣摩编舞老师排的段落动作。体会舞蹈的表演风格，这样会帮迅速地进入熟练状态。　　4，分解学习　　对视频里的舞蹈动作分段揣摩以后，自然就要分解学习啦。这部分是最需要耐心的，有的比较难的分段动作甚至需要重复练习好多遍。不过，当我练会了以后油然而生一种成就感，所以略微枯燥的练习也是可以忍受的哈。　　5，配合音乐　　如果走到了第五步，说明,对一首新的视频舞蹈已经基本掌握了，这时候就是要配合音乐，不看教学视频，自己对着整首舞曲给跳下来。　　6.完善细节　　而要想跳得和视频里那样美丽，当然就需要自己抠动作、抓细节。

朋友: 很高兴回答你的问题，广场舞十三步很好学。有单人的有双人的，你可以上土豆网下载一十三步视频，用风暴影音慢速播放，就可以很容易的学会，如果你需要我帮助下载视频的话，请把邮箱留下，我选好视频，发给你。希望望下次还能为您解答问题，祝您阅读愉快如满意在我的回答下面点击【满意回答】即可采纳我的回答哦

网上很多介绍的视频的也很多说是说不明白的

看视频边看边学去广场听着音乐跳（还能增加脸皮厚度哦） = =

5，凉宫舞幸运星舞的教程原版超高清版

http://tieba.baidu.com/f?kz=255215244 这有个分解图的教程，SOS团舞的 ·TV版舞蹈文字教程 01.准备动作，右手叉腰，左手触碰头部 02.伴随着节奏轻快的音乐，是轻快的原地跳步和向胸前挥手的动作，有点类似某些女生跑步的样子 03.接下来左手叉腰，右手水平向右侧伸出，向右跨出一步，然后再向左跨一步返回原位，脖子要略有左右晃动的样子，这样比较活泼 04.回到原位后马上作出个双手交叉向下劈开的动作，双手摊开在身体两边，就像两旁有人与你牵手的样子，用交叉步向右移动两步 05.然后以双脚张开与肩同宽站住，左手叉腰，右手成手枪状...向上和右各发射一颗“子弹” 06.向右边发射完子弹后，右手收回手掌手心向外经过面前，然后顺势向有摊开 07.接下来双手叉腰，开始扭臀.顺序及次数是左1，右2，左2，右2 08.然后左手继续保持叉腰姿势，身体略微右侧，右手挥两下 09.接着身体再略微左侧，右手拍胸口两次 10.然后前排开始SOLO....后排按顺序在身体右上，左上，右下，左下各拍手一次 11.前排继续SOLO.....后排身体前倾转向右双手在胸前互相转圈，转手同时身体转向左侧，然后在左上拍手一次 12.左手收回叉腰，右手手腕弯曲在脸左侧轻挥两次，然后再换右手叉腰，左手成手枪状在胸前转两圈 13.马上身体转向左侧，左手叉腰，右手从下往上划 14.队形解散，开始集体SOLO 15.恢复队形，手臂略微弯曲摊开在身体两侧，然后按照右，左，右，左的顺序小侧步 16.到第4步时站住，左手向上，右手向下伸出，在身体外侧划半圆，结束时变为左手向下，右手向上 17.然后左脚前跨一小步，身体前倾，右手从下往上划 18.马上双手上抛，回收再向两侧摊开，再收回 19.然后以这个POSE停住 20.接下来左手叉腰，右手向前伸直成手枪状轻点几下后，绕到头的右侧然后轻耍手腕2次 21.然后以左脚站立不动，右脚踏步转向左侧，此时右手恢复手枪状跟随身体一边轻点，一边划到左侧 22.紧接着两手收回弯曲在胸前向上轻轻挥拳，同时左脚不动，右脚轻轻踏步 23.然后身体转向左侧，双手向上举起，再转向右侧，双手收回，然后再转回左侧，转身过程双脚始终在轻快踏步 24.身体转回正面，双手交叠向前伸出，轻踏两步 25.然后按右上，左上，右下，左下的顺序向身体两侧开枪 26.开完最后一抢后左手迅速向右侧甩出然后收回放在胸前 27.接下来，双手翻手向下，再翻手向上，然后双手握拳在脑袋两侧作出可爱的敲头动作，过程中保持活泼的身体晃动 28.然后双手并拢向前伸出，手心向外，轻轻晃动身体 29.然后双手握起成祈祷状再前伸，重复2次 30.接着左手叉腰，右手食指轻轻点头 31.双手摊开，好像表示无奈的动作一样，左右晃动 32.然后左右两手轮番划到胸前，有点类似自由泳的手部动作，顺序为右，左，右，左 33.然后从向左转360度回来 34.双手水平摊开 35.然后像小鸟着陆一样单膝跪下 36.然后又是各位自由发挥的SOLO部分 37.SOLO完毕，左右各来一次滑雪步 38.然后是两个有点像体操的动作，翻手划线 39.最后结束动作

6，漫步舞教程

"moonwalk": http://aple202.home.sunbo.net/show_hdr.php?xname=8N91N01&dname=2ICDE11&xpos=26 太空舞教学视频: http://aple202.home.sunbo.net/show_hdr.php?xname=8N91N01&dname=2ICDE11&xpos=38 michael舞蹈基本舞步训练: http://post.baidu.com/f?kz=21150386 先用一只脚的脚尖支地，腿弓起，脚跟要尽可能抬高；另一只脚全脚掌着地向后滑，约两脚之间有1米左右，滑行的脚脚跟抬起，支地，先前支地的脚向后滑行，就这样反复做！：）慢慢练习吧 2.我看了很多遍他（就是迈克）在摩城25周年的表演上的象！我个人认为是利用脚尖顶住地面，然后另一边脚向后滑动！前面那只脚的脚尖不动，然后漫漫的脚跟压下！同时另一边脚再用脚尖顶起来！前边那只脚又向后滑！后面就如此反复！连续起来就成了我们所见的太空步！应该是！反正我现在做的满象的！ 3.在BIllie Jean中，MJ向后滑动再转圈，之后是踮脚~~~是不是很难？其实这些动作并不难跳，太空步的走法是一脚用脚尖点地，脚后跟微踮起，另一只脚全着地并向后拖拽~~~重复这个动作多练习就可以练成太空步~ 转圈很多人都希望转5，6圈~其实并不需要那么多~~我自己可以转5圈，但一表演Billie Jean就很自然的转3圈~这给人的视觉效果已经很好了~转是手是一个惯性的重要来源，脚也只需稍稍用点力登地就行，腿尽量保持站直~~5，6圈也无非是力用大而已~ MJ在危险演唱会上也有出错时候~那时他转了一圈就踮了~所以这个也有失败的时候，大家要懂得随机应变~~ 转的熟练的人应该知道~~转时自己会很好控制圈数，因此在差不多3圈是可以停下来~双脚分开的空隙大小和肩膀差不多，双脚踮起，两个膝盖并拢~下蹲幅度不要太大~~ 这样的应该模仿的比较神似了~~~~~ 4.太空步是一种视觉幻象效果，需要多加练习。下面是我能找到的太空步的最佳练习精要，何不试试呢？步骤1：找一双较紧的平底鞋，刚开始你可以先使用软底鞋。步骤2：确保你用来练习的地板不会太粗糙，尽量找一块光滑的地。步骤3：两脚并拢站立，左脚稍微比右脚靠前一些（右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线）。步骤4：然后抬起右脚后跟，使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立，左脚保持原位（注意不要移动）。步骤5：当你把右脚跟放下时，把全部重心移到右脚，缓慢向后拖动左脚，使左脚趾与右脚跟平齐。做这一步的时候，左脚跟要稍微离地，左脚不要往下踩，否则就滑不起来了。确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。控制速度需要多加练习。步骤6：坚持练习以上步骤，直到你确信自己能毫无障碍的做移动。步骤7：一旦你可以精通上面的动作，将左脚向前伸出，但是不要接触地板，要做的让人看起来就象刚好贴着地踢出的一样。把它移到离右脚趾前面相当于一只脚那么远的位置。左脚任何部位都不要格外地抬高。步骤8：把左脚挪回开始的最初位置，再一次抬起右脚后跟。左腿弯曲，重复步骤5的动作。坚持练习直到你领悟到所有的精要，能很随心所欲的做出，并且得到他人认可。最后达到可以克服地心引力的效果,这样你就可以象专业人士那样走太空步了. 步骤9:一旦你可以精通右脚弯曲后,交换两脚,尝试用左脚做相同的动作.抬起左脚后跟,当你用右脚向后滑步的同时放下左脚.用左脚支撑,右脚伸出,然后抬起左脚后跟,接着再次在放下左脚的同时把右脚缓慢后移 . 我是一个没有舞蹈基础的人但是狂热的爱上了MJ 我很想学会太空步如果按照上面的练法练 2个月能有点成就吗希望大家把应该注意的地方麻烦在写一次注意是麻烦我知道有很多的帖子说了但一时找不到~~~~~~~~~~~~ 麻烦大家了~~~~~~~~~~~~~~~~~ 5.我摸索了一断时间加上自己的领悟终于找到了原地太空步的感觉现在给大家分享一下首先，会太空步的朋友就战了优势，因为这一手大体上要结合后划的。我是这样做出这个动作的：1，以右脚为支撑，左脚划出（注意只要求你有这个后划的趋势，不要后划）然后左脚支撑，右脚划出。2，右脚划完后，象MJ吉隆坡那个BJ的动作一样，向前甩出。这里就是关键了！！甩的幅度不用过大，但要求要迅速。3右脚以支撑，左脚滑出。这样重复就OK了关键的就在于甩的那一下，有没有感觉，这个需要多摸索。文字很难说清我只是大概把我的感觉说了一下，有朋友比我这个文字更容易理解，我第一个顶！大家一起进步 6.来到这里的朋友一定喜欢杰克逊!~~~拿手绝活(太空步).在我多年的实践和分析下做出来的分析.希望大家能弄的上!~~~~~~ 杰克逊太空步分解↓ 分解:①开始起步左脚向后平滑30公分,紧接左脚点起分解:②右脚向后滑60公分.紧接右脚点起.(起步) 分解:③然后左脚向后滑45公分点起.右脚向后60公分.依次类推.... 分解:④细节非常重要.在滑步的同时左脚向后滑.肩膀也要有一定的扭动幅度.左脚滑左肩膀向侧后稍移.右脚滑右肩膀向侧后稍移. 分解:⑤连贯性一定要强.点起落地一定要有力度.向后滑一定要有揉度分解:⑥滑步的同时身体稍向前倾斜.防止向后倒或滑歪分解:⑦根据喜好者滑步的次数过后可连转N圈然后双脚点地(高手动作)