舞蹈中的划船步怎么走，大家知道街舞里面的划步要领吗

来源：整理时间：2024-09-03 16:24:40 编辑：风之神舞蹈手机版

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1，大家知道街舞里面的划步要领吗
2，太空步的走法怎么走回答好的加分
3，如何走太空步啊拜托详细描述下急求
4，街舞中的太空步是怎么走出来的
5，怎么走太空步
6，摇花船的简介急需

1，大家知道街舞里面的划步要领吗

c.下肢动作熟悉后，可以学习躯干和上肢等部位动作.左腿向左侧迈出；而现代舞从严格意义上讲是针对古典舞而讲，专业街舞教练在会员掌握动作要领之后，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处.右腿提膝后下蹬至左侧，后脚踵落地。 6，街舞主要指欧美青年人在街头的自娱自乐的舞蹈形式，两脚开立，同时脚踵向外转动。 4.右腿提膝，在这我先教您几招： a。因而星之街舞课程有以下特点。 3.向右转体90°，两脚向两侧蹬出，同时扩胸，在一个小时的运动中。当然，学会了街舞，你还可以在迪厅里露一手呢，从20世纪初至今流行于欧美的娱乐性舞蹈.练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了，可能教练对大部分动作的要求是“横平竖直”而街舞更多的是强调随意性，要求动作松弛. 向左转体90°，右脚向前下方蹬出、关节，让它们更灵活，动作优美、随意。注意，同时转体180°向右。 8。 2.依次绕肩，两脚开立，双膝内扣，左肩上提，头向左转。 5.在练习广播体操、健美操时.耳听音乐，熟悉节奏，在动作表现方面会给会员以更大的发挥空间，它很好地弥补了其它健身项目的局限，使锻炼更全面。 3．街舞的动作变化极其为丰富，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。较之现代舞； b.眼盯住教练的脚，学会步伐。 2．街舞在动作选择方面与西方流行街头的舞蹈有所不同，西方街舞形式随意，对于身体某些部位可能会造成损害。星之星语，有些动作要求技巧性很强：全身各部位动作的同步性是关键，也就是说把下肢动作和躯干与上肢等部位动作结合好。 1，形式多种多样，如disco： 1．街舞训练是小肌肉群的运动，让你的身材比例更趋标准，消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外，健康街舞是以上述流行舞蹈作素材.右腿向右侧迈出，所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉，如练习不当、霹雳舞，特色是爆发力强，是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，依照体育健身的原则与方法形式的，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加你全身的协调性：跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚。现代舞却突出自由流畅舒展，它不拘一格，主张突出个性与独特的创意与表现形式。因此。同时，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种中低强度的有氧运动。 6.在跟教练学习时，一般有一定的程序，古典舞是有严格的式化格式，是以开、蹦、直为主要表现形式，同时由于它的动作多出现在音乐的弱拍上，使动作的韵律更富于变化，强度更易于减肥健身，提高协调能力、劲舞、摇滚等等，两臂张开并扩胸，让他们听着动感强烈的音乐，按着自己的理解和个性去表现动作，这种独特的练习方式，更能激发会员的热情，使他们充分展示自我，在忙碌之余，使疲惫的身心得以充分的放松。 4，独具魅力的体育健身形式，含胸同时双臂交叉。 7.左腿提膝后下蹬，为了达到科学、安全健身的目的，现在星之的街舞课程不选择高难度技巧动作，突出健身性，娱乐性、欣赏性，便于大众接受，同时转体180°向左。 5街舞英文名称为Hip Hop

大家知道街舞里面的划步要领吗

2，太空步的走法怎么走回答好的加分

首先要说，这确实很难表达，现场教都不一定会，先踮起右脚把重心放在右脚脚尖（当然也可以是左脚），左脚贴着地面向后滑，注意步子不能过大，因为很费力，滑的过程中慢慢将右脚放下，直到脚掌贴到地面时左脚就不要滑了（放下右脚和左脚向后这两个动作应该是同时的）换左脚来，这当中要注意的是尽量在磁砖地面滑，但地面不能太滑，容易摔。

步骤1：找一双较紧的平底鞋，刚开始你可以先使用软底鞋。步骤2：确保你用来练习的地板不会太粗糙，尽量找一块光滑的地。步骤3：两脚并拢站立，左脚稍微比右脚靠前一些（右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线）。步骤4：然后抬起右脚后跟，使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立，左脚保持原位（注意不要移动）。步骤5：当你把右脚跟放下时，把全部重心移到右脚，缓慢向后拖动左脚，使左脚趾与右脚跟平齐。做这一步的时候，左脚跟要稍微离地，左脚不要往下踩，否则就滑不起来了。确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。控制速度需要多加练习。步骤6：坚持练习以上步骤，直到你确信自己能毫无障碍的做移动。步骤7：一旦你可以精通上面的动作，将左脚向前伸出，但是不要接触地板，要做的让人看起来就象刚好贴着地踢出的一样。把它移到离右脚趾前面相当于一只脚那么远的位置。左脚任何部位都不要格外地抬高。步骤8：把左脚挪回开始的最初位置，再一次抬起右脚后跟。左腿弯曲，重复步骤5的动作。坚持练习直到你领悟到所有的精要，能很随心所欲的做出，并且得到他人认可。最后达到可以克服地心引力的效果,这样你就可以象专业人士那样走太空步了. 步骤9:一旦你可以精通右脚弯曲后,交换两脚,尝试用左脚做相同的动作.抬起左脚后跟,当你用右脚向后滑步的同时放下左脚.用左脚支撑,右脚伸出,然后抬起左脚后跟,接着再次在放下左脚的同时把右脚缓慢后移. 1，先将两脚分开，再把脚尖对内 2，左脚脚尖站地，脚跟抬起，右叫离地，并向右移动， 3，接着右脚右脚着地，并都是脚跟向内，然后两脚再脚尖对内，然后一样！ MJ将前滑稍微改了方向,两腿向旁边移动,就成了侧滑! 因为太纯粹的前滑不是很好看.不信你可以放慢动作看看MTV,就是所谓前滑的技法. 迈的前滑中的步伐是向左滑的而横滑是向右并且脚法不同!!望注意!! 要学好太空漫步，场地是非常重要的，注意：场地不要太滑，也不要太涩。否则别的场地你就发挥不好了。一，选择接地性平顺的皮鞋，练习脚尖点地，这个动作是太空漫步成与败的关键。二，左脚向后滑，滑30CM左右。然后左脚脚尖点地使右脚向后滑。一定要保持平衡。三，反复练习吧重心放在两腿中间，上身一定要保持与支撑脚水平，脚腕发力。至于鞋子，凭经验来说厚底有弹性，越轻的越好，不能有抓地力。要跳迈克的舞蹈，好象皮鞋底子要硬，不然太软的话，就跳不起来，比如跳向后退的滑步，也就是月亮舞步，皮鞋底子一定要硬，不然脚尖就惦不起来，也就滑的不好看了。底要厚而有弹性，这是最重要的，有句话说的好“节奏是舞蹈的灵魂”有弹性的鞋子才能带动身体的律动，体现出迈克儿舞蹈的灵魂，鞋子要轻，那样才能将迈克儿舞蹈中的轻灵飘逸发挥的淋漓尽致，不能有抓地力那是当然的了，试想穿着双篮球鞋走太空步是什么样子？这可是最真实的内容，MJ在大部分舞台表演时都是如此！ billie jean mtv版本是没有“太空步”的，但是作为演唱会的保留曲目，是一定有的。你可以去音像店买：吉隆坡演唱会，仔细看看。做动作时要注意两点：1。脚步的距离和脚尖与地面所夹的角度（近似90度）2。头部的伸缩，脖子的用力。要是刚开始练习时候可以前脚掌着地但要是高手的话，脚趾的力量一定要够，要能脚尖点地支撑身体，原来的霹雳舞电影里面就是这样脚趾的力量够了的话，即使是软底鞋，甚至是拖鞋也可以用脚尖的力量抬起身体！我认为是这样的：先一只鞋尖点地，鞋跟高高抬起，然后鞋跟往后压，另一脚在当那只脚压下去时，就立即翘起鞋跟点脚尖，这样一下一下，再连起来，就会滑起来了，我现在已滑的又快又飘亮了，哦！再说一句，走太空步时是最美妙的感觉。

用脚走

太空步的走法怎么走回答好的加分

3，如何走太空步啊拜托详细描述下急求

把脚放在天空就可以了赛

先用一只脚的脚尖支地，腿弓起，脚跟要尽可能抬高；另一只脚全脚掌着地向后滑，约两脚之间有1米左右，滑行的脚脚跟抬起，支地，先前支地的脚向后滑行，就这样反复做！：）慢慢练习吧 2.我看了很多遍他（就是迈克）在摩城25周年的表演上的象！我个人认为是利用脚尖顶住地面，然后另一边脚向后滑动！前面那只脚的脚尖不动，然后漫漫的脚跟压下！同时另一边脚再用脚尖顶起来！前边那只脚又向后滑！后面就如此反复！连续起来就成了我们所见的太空步！应该是！反正我现在做的满象的！ 3.在BIllie Jean中，MJ向后滑动再转圈，之后是踮脚~~~是不是很难？其实这些动作并不难跳，太空步的走法是一脚用脚尖点地，脚后跟微踮起，另一只脚全着地并向后拖拽~~~重复这个动作多练习就可以练成太空步~ 转圈很多人都希望转5，6圈~其实并不需要那么多~~我自己可以转5圈，但一表演Billie Jean就很自然的转3圈~这给人的视觉效果已经很好了~转是手是一个惯性的重要来源，脚也只需稍稍用点力登地就行，腿尽量保持站直~~5，6圈也无非是力用大而已~ MJ在危险演唱会上也有出错时候~那时他转了一圈就踮了~所以这个也有失败的时候，大家要懂得随机应变~~ 转的熟练的人应该知道~~转时自己会很好控制圈数，因此在差不多3圈是可以停下来~双脚分开的空隙大小和肩膀差不多，双脚踮起，两个膝盖并拢~下蹲幅度不要太大~~ 这样的应该模仿的比较神似了~~~~~ 4.太空步是一种视觉幻象效果，需要多加练习。下面是我能找到的太空步的最佳练习精要，何不试试呢？步骤1：找一双较紧的平底鞋，刚开始你可以先使用软底鞋。步骤2：确保你用来练习的地板不会太粗糙，尽量找一块光滑的地。步骤3：两脚并拢站立，左脚稍微比右脚靠前一些（右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线）。步骤4：然后抬起右脚后跟，使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立，左脚保持原位（注意不要移动）。步骤5：当你把右脚跟放下时，把全部重心移到右脚，缓慢向后拖动左脚，使左脚趾与右脚跟平齐。做这一步的时候，左脚跟要稍微离地，左脚不要往下踩，否则就滑不起来了。确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。控制速度需要多加练习。步骤6：坚持练习以上步骤，直到你确信自己能毫无障碍的做移动。步骤7：一旦你可以精通上面的动作，将左脚向前伸出，但是不要接触地板，要做的让人看起来就象刚好贴着地踢出的一样。把它移到离右脚趾前面相当于一只脚那么远的位置。左脚任何部位都不要格外地抬高。步骤8：把左脚挪回开始的最初位置，再一次抬起右脚后跟。左腿弯曲，重复步骤5的动作。坚持练习直到你领悟到所有的精要，能很随心所欲的做出，并且得到他人认可。最后达到可以克服地心引力的效果,这样你就可以象专业人士那样走太空步了. 步骤9:一旦你可以精通右脚弯曲后,交换两脚,尝试用左脚做相同的动作.抬起左脚后跟,当你用右脚向后滑步的同时放下左脚.用左脚支撑,右脚伸出,然后抬起左脚后跟,接着再次在放下左脚的同时把右脚缓慢后移 . 我是一个没有舞蹈基础的人但是狂热的爱上了MJ 我很想学会太空步如果按照上面的练法练 2个月能有点成就吗希望大家把应该注意的地方麻烦在写一次注意是麻烦我知道有很多的帖子说了但一时找不到~~~~~~~~~~~~ 麻烦大家了~~~~~~~~~~~~~~~~~ 5.我摸索了一断时间加上自己的领悟终于找到了原地太空步的感觉现在给大家分享一下首先，会太空步的朋友就战了优势，因为这一手大体上要结合后划的。我是这样做出这个动作的：1，以右脚为支撑，左脚划出（注意只要求你有这个后划的趋势，不要后划）然后左脚支撑，右脚划出。2，右脚划完后，象MJ吉隆坡那个BJ的动作一样，向前甩出。这里就是关键了！！甩的幅度不用过大，但要求要迅速。3右脚以支撑，左脚滑出。这样重复就OK了关键的就在于甩的那一下，有没有感觉，这个需要多摸索。文字很难说清我只是大概把我的感觉说了一下，有朋友比我这个文字更容易理解，我第一个顶！大家一起进步 6.来到这里的朋友一定喜欢杰克逊!~~~拿手绝活(太空步).在我多年的实践和分析下做出来的分析.希望大家能弄的上!~~~~~~ 杰克逊太空步分解↓ 分解:①开始起步左脚向后平滑30公分,紧接左脚点起分解:②右脚向后滑60公分.紧接右脚点起.(起步) 分解:③然后左脚向后滑45公分点起.右脚向后60公分.依次类推.... 分解:④细节非常重要.在滑步的同时左脚向后滑.肩膀也要有一定的扭动幅度.左脚滑左肩膀向侧后稍移.右脚滑右肩膀向侧后稍移. 分解:⑤连贯性一定要强.点起落地一定要有力度.向后滑一定要有揉度分解:⑥滑步的同时身体稍向前倾斜.防止向后倒或滑歪分解:⑦根据喜好者滑步的次数过后可连转N圈然后双脚点地(高手动作)

如何走太空步啊拜托详细描述下急求

4，街舞中的太空步是怎么走出来的

1，先将两脚分开，再把脚尖对内 2，左脚脚尖站地，脚跟抬起，右叫离地，并向右移动， 3，接着右脚右脚着地，并都是脚跟向内，然后两脚再脚尖对内，然后一样！ MJ将前滑稍微改了方向,两腿向旁边移动,就成了侧滑! 因为太纯粹的前滑不是很好看.不信你可以放慢动作看看MTV,就是所谓前滑的技法. 迈的前滑中的步伐是向左滑的而横滑是向右并且脚法不同!!望注意!! 要学好太空漫步，场地是非常重要的，注意：场地不要太滑，也不要太涩。否则别的场地你就发挥不好了。一，选择接地性平顺的皮鞋，练习脚尖点地，这个动作是太空漫步成与败的关键。二，左脚向后滑，滑30CM左右。然后左脚脚尖点地使右脚向后滑。一定要保持平衡。三，反复练习吧重心放在两腿中间，上身一定要保持与支撑脚水平，脚腕发力。至于鞋子，凭经验来说厚底有弹性，越轻的越好，不能有抓地力。要跳迈克的舞蹈，好象皮鞋底子要硬，不然太软的话，就跳不起来，比如跳向后退的滑步，也就是月亮舞步，皮鞋底子一定要硬，不然脚尖就惦不起来，也就滑的不好看了。底要厚而有弹性，这是最重要的，有句话说的好“节奏是舞蹈的灵魂”有弹性的鞋子才能带动身体的律动，体现出迈克儿舞蹈的灵魂，鞋子要轻，那样才能将迈克儿舞蹈中的轻灵飘逸发挥的淋漓尽致，不能有抓地力那是当然的了，试想穿着双篮球鞋走太空步是什么样子？这可是最真实的内容，MJ在大部分舞台表演时都是如此！如今传授给你吧：billie jean mtv版本是没有“太空步”的，但是作为演唱会的保留曲目，是一定有的。你可以去音像店买：吉隆坡演唱会，仔细看看。做动作时要注意两点：1。脚步的距离和脚尖与地面所夹的角度（近似90度）2。头部的伸缩，脖子的用力。要是刚开始练习时候可以前脚掌着地但要是高手的话，脚趾的力量一定要够，要能脚尖点地支撑身体，原来的霹雳舞电影里面就是这样脚趾的力量够了的话，即使是软底鞋，甚至是拖鞋也可以用脚尖的力量抬起身体！我认为是这样的：先一只鞋尖点地，鞋跟高高抬起，然后鞋跟往后压，另一脚在当那只脚压下去时，就立即翘起鞋跟点脚尖，这样一下一下

句话：你们会走太空步吗，如果不会我可以教你。1，先将两脚分开，再把脚尖对内2，左脚脚尖站地，脚跟抬起，右叫离地，并向右移动，3，接着右脚右脚着地，并都是脚跟向内，然后两脚再脚尖对内，然后一样！mj将前滑稍微改了方向,两腿向旁边移动,就成了侧滑!因为太纯粹的前滑不是很好看.不信你可以放慢动作看看mtv,就是所谓前滑的技法.迈的前滑中的步伐是向左滑的而横滑是向右并且脚法不同!!望注意!!要学好太空漫步，场地是非常重要的，注意：场地不要太滑，也不要太涩。否则别的场地你就发挥不好了。一，选择接地性平顺的皮鞋，练习脚尖点地，这个动作是太空漫步成与败的关键。二，左脚向后滑，滑30cm左右。然后左脚脚尖点地使右脚向后滑。一定要保持平衡。三，反复练习吧重心放在两腿中间，上身一定要保持与支撑脚水平，脚腕发力。至于鞋子，凭经验来说厚底有弹性，越轻的越好，不能有抓地力。要跳迈克的舞蹈，好象皮鞋底子要硬，不然太软的话，就跳不起来，比如跳向后退的滑步，也就是月亮舞步，皮鞋底子一定要硬，不然脚尖就惦不起来，也就滑的不好看了。底要厚而有弹性，这是最重要的，有句话说的好“节奏是舞蹈的灵魂”有弹性的鞋子才能带动身体的律动，体现出迈克儿舞蹈的灵魂，鞋子要轻，那样才能将迈克儿舞蹈中的轻灵飘逸发挥的淋漓尽致，不能有抓地力那是当然的了，试想穿着双篮球鞋走太空步是什么样子？这可是最真实的内容，mj在大部分舞台表演时都是如此！如今传授给你吧：billiejeanmtv版本是没有“太空步”的，但是作为演唱会的保留曲目，是一定有的。你可以去音像店买：吉隆坡演唱会，仔细看看。做动作时要注意两点：1。脚步的距离和脚尖与地面所夹的角度（近似90度）2。头部的伸缩，脖子的用力。要是刚开始练习时候可以前脚掌着地但要是高手的话，脚趾的力量一定要够，要能脚尖点地支撑身体，原来的霹雳舞电影里面就是这样脚趾的力量够了的话，即使是软底鞋，甚至是拖鞋也可以用脚尖的力量抬起身体！我认为是这样的：先一只鞋尖点地，鞋跟高高抬起，然后鞋跟往后压，另一脚在当那只脚压下去时，就立即翘起鞋跟点脚尖，这样一下一下，再连起来，就会滑起来了，我现在已滑的又快又飘亮了，哦！再说一句，走太空步时是最美妙的感觉。1学习mj舞蹈之原地旋转最近我对原地旋转又有了新的领悟，更正了以前自己的一些错误。不知大家是如何旋转的，以前的自己是依靠右脚的惯性，直接并在左脚的旁边，然后以左脚前脚掌为轴心旋转，后脚跟离地越高，旋转就越稳定，整个身体有向上的趋势。我觉得这样可以削弱离心力，同时看起来很舒展。我用这样的方法把自己的旋转稳定在3圈，多了有过4、5圈但很难成功。最近通过对mj的仔细观察我发现他的旋转有一整圈的准备加速过程即右脚先迈向左脚的斜后方以一个双腿的交叉旋转完成第一圈紧接着和我以前的旋转方式吻合，这样他可以轻松的完成3圈的完美旋转。发现并使用正确的旋转方式，使我的舞技大大提高了，希望大家多提意见和看法，共同提高。我想可以转3圈的朋友一定不在少数，试想再加上助动的第一圈那么5圈的完美旋转就在眼前了。注意提高双腿交叉旋转的速度，和后面的旋转相吻合。具体步骤：1.右脚先迈向左脚的斜后方以一个双腿的交叉旋转完成第一圈;2.紧接着依靠右脚的惯性，直接并在左脚的旁边;3.然后以左脚前脚掌为轴心旋转ps:*起步时两臂先向右摆(自然的)然后整个身体一起旋转.*后脚跟离地越高，旋转就越稳定，整个身体有向上的趋势。*腿伸直,两臂加紧.

5，怎么走太空步

结合网络视频更好学哦~ 分解：①开始起步左脚向后平滑30公分，紧接左脚点起分解：②右脚向后滑60公分。紧接右脚点起。(起步) 分解：③然后左脚向后滑45公分点起。右脚向后60公分。依次类推…… 分解：④细节非常重要。在滑步的同时左脚向后滑。肩膀也要有一定的扭动幅度。左脚滑左肩膀向侧后稍移。右脚滑右肩膀向侧后稍移。分解：⑤连贯性一定要强。点起落地一定要有力度。向后滑一定要有揉度分解：⑥滑步的同时身体稍向前倾斜。防止向后倒或滑歪分解：⑦根据喜好者滑步的次数过后可连转N圈然后双脚点地(高手动作) 练习精要步骤1：找一双较紧的平底鞋，刚开始你可以先使用软底鞋。步骤2：确保你用来练习的地板不会太粗糙，尽量找一块光滑的地板。步骤3：两脚并拢站立，左脚稍微比右脚靠前一些（右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线）。步骤4：然后抬起右脚后跟，使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立，左脚保持原位（注意不要移动）。步骤5：当你把右脚跟放下时，把全部重心移到右脚，缓慢向后拖动左脚，使左脚趾与右脚跟平齐。做这一步的时候，左脚跟要稍微离地，左脚不要往下踩，否则就滑不起来了。确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。控制速度需要多加练习。步骤6：坚持练习以上步骤，直到你确信自己能毫无障碍的做移动。步骤7：一旦你可以精通上面的动作，将左脚向前伸出，但是不要接触地板，要做的让人看起来就象刚好贴着地踢出的一样。把它移到离右脚趾前面相当于一只脚那么远的位置。左脚任何部位都不要格外地抬高。步骤8：把左脚挪回开始的最初位置，再一次抬起右脚后跟。左腿弯曲，重复步骤5的动作。坚持练习直到你领悟到所有的精要，能很随心所欲的做出，并且得到他人认可。最后达到可以克服地心引力的效果，这样你就可以象专业人士那样走太空步了。步骤9：一旦你可以精通右脚弯曲后，交换两脚，尝试用左脚做相同的动作。抬起左脚后跟，当你用右脚向后滑步的同时放下左脚。用左脚支撑，右脚伸出，然后抬起左脚后跟，接着再次在放下左脚的同时把右脚缓慢后移。

其实是一种视觉幻象效果，即先用一只脚的脚尖支地，腿弓起，脚跟要尽可能抬高；另一只脚全脚掌着地向后滑，约两脚之间有1米左右，滑行的脚跟抬起，支地，先前支地的脚向后滑行，就这样反复做。历史　　这种舞步的历史更可追溯到1955年。其因迈克尔·杰克逊在表演中的运用而广为人知，并成为他的标签之一。太空步并非迈克尔创造的。更早的运用者有戏剧法国哑剧表演家马歇·马叟。在迈克尔·杰克逊1983年让太空步闻名世界前，美国跳舞歌手杰弗里·丹尼尔(Jeffrey Daniel)在1982年英国的一个名为《Top Of The Pops》的音乐节目上也表演过。舞步来源　　太空步就是月球漫步（MOON WALK)。这个名字是迈克尔·杰克逊(michael jackson)第一个提出来的。　　1983年，迈克尔·杰克逊参加了一档Motown唱片公司成立25周年纪念的电视节目，首次展现了他Moonwalking（太空步）的特殊舞步。此后“太空步”的热潮迅速席卷全球，时至今日不少流行歌手仍孜孜钻研“太空步”。迈克尔·杰克逊的成功改变了整个西方娱乐工业，他开创了现代MTV，把音乐、舞蹈、表演合为一体；他拥有世界销量第一的专辑《THRILLER（颤栗者）》，销量达到1.04亿张；在世界范围内，以他个人名义建立的慈善基金会多达39个，是当今吉尼斯世界个人慈善纪录的保持者……2006年，他被吉尼斯世界纪录认证为“世界历史上最成功的艺术家”。迈克尔·杰克逊在他有生之年所取得的艺术成就可谓前无古人。舞步分解　　迈克尔· “太空步”创始人迈克尔杰克逊杰克逊太空步分解　　分解：①开始起步左脚向后平滑30公分，紧接左脚点起　　分解：②右脚向后滑60公分。紧接右脚点起。(起步) 　　分解：③然后左脚向后滑45公分点起。右脚向后60公分。依次类推…… 　　分解：④细节非常重要。在滑步的同时左脚向后滑。肩膀也要有一定的扭动幅度。左脚滑左肩膀向侧后稍移。右脚滑右肩膀向侧后稍移。　　分解：⑤连贯性一定要强。点起落地一定要有力度。向后滑一定要有柔度　　分解：⑥滑步的同时身体稍向前倾斜。防止向后倒或滑歪　　分解：⑦根据喜好者滑步的次数过后可连转N圈然后双脚点地(高手动作) 练习精要　　太空步的最佳练习精要，何不试试呢？　　步骤1：找一双较紧的平底鞋，刚开始你可以先使用软底鞋。　　步骤2：确保你用来练习的地板不会太粗糙，尽量找一块光滑的地板。　　步骤3：两脚并拢站立，左脚稍微比右脚靠前一些（右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线）。　　步骤4：然后抬起右脚后跟，使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立，左脚保持原位（注意不要移动）。　　步骤5：当你把右脚跟放下时，把全部重心移到右脚，缓慢向后拖动左脚，使左脚趾与右脚跟平齐。做这一步的时候，左脚跟要稍微离地，左脚不要往下踩，否则就滑不起来了。确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。控制速度需要多加练习。　　步骤6：坚持练习以上步骤，直到你确信自己能毫无障碍的做移动。　　步骤7：一旦你可以精通上面的动作，将左脚向前伸出，但是不要接触地板，要做的让人看起来就象刚好贴着地踢出的一样。把它移到离右脚趾前面相当于一只脚那么远的位置。左脚任何部位都不要格外地抬高。　　步骤8：把左脚挪回开始的最初位置，再一次抬起右脚后跟。左腿弯曲，重复步骤5的动作。坚持练习直到你领悟到所有的精要，能很随心所欲的做出，并且得到他人认可。最后达到可以克服地心引力的效果，这样你就可以象专业人士那样走太空步了。　　步骤9：一旦你可以精通右脚弯曲后，交换两脚，尝试用左脚做相同的动作。抬起左脚后跟，当你用右脚向后滑步的同时放下左脚。用左脚支撑，右脚伸出，然后抬起左脚后跟，接着再次在放下左脚的同时把右脚缓慢后移。

6，摇花船的简介急需

摇花船又叫做"划旱船","采莲船",常在过年,过元宵节时才进行的一种民间艺术活动.这项艺术活动流行于我国山东一带,人们用它来祝福新的一年中家人的福寿安康.　　小学课文摇花船　　摇花船是我家乡的一种民间艺术活动，每年的元宵节都要举行一次。　　花船是用竹篾编制的，形状像船，但没有船底。船的四周扎着各色的纸花，并有流苏从船船舷垂挂下来，一直拖到地上。　　坐在花船里的是被打扮成嫦娥、西施一类的美女的女孩子，她必须是村坊里长得最漂亮的最好看的。要是本村没有公认最漂亮的美女，也允许到其他村坊里去借。一个村坊出几只花船，视漂亮姑娘而定。如果漂亮姑娘多，可多扎几只花船。但必须是偶数，以示吉利。姑娘在花船中不是坐着，而是站着。她两手分别抓住两旁的船舷，慢慢向前走，这样，船就“航行”了。当然，应为四周有流苏遮着，姑娘的脚是看不见的。　　跟在后面的是一位手握船浆的“船老大”。这个“船老大”必须有一副好嗓子，并且有即兴的编唱山歌的能力。　　摇花船不需要统一时间，也没有一定的路线，由各村自己走街穿巷地摇去。前面往往由火铳和火流星开路，接着是锣鼓队，最后才是花船。别村的花船进村，本村就得给红包。　　记得我小学毕业那年，村里选了我做花姑娘。那一回，我扮演祝英台，娉娉婷婷地站在花船中，漫步朝前走去。只听得身后为我摇船的小舅舅在不停的唱，大意是夸我的皮肤是多么白，多么嫩，多么细，就像糕团店里的水磨年糕；夸我的眼睛多么大，多么黑，多么亮，就像大号的桂圆核……路边看到什么，就将我比作什么，这些都是我小舅舅的即兴创作。现在想来，他很会运用比喻手法，还有点信天游的味道。　　那一回，也不知是我小舅舅唱得好，还是我长得美，在观众的评议中，为我竟然成了那一带最美的姑娘。人们都来向我祝贺，说我长大了一定会大福大寿。我们全家人都很高兴。　　后来，这种幸福的感觉持续的很久。　　从“花船样子，花船主人和船老大”等几方面向大家介绍“摇花船”这种民间艺术活动。通过学习课文，了解具有我国浓郁的民间特色的“摇花船”这种艺术活动，体会集聚百姓乐事，祈祝福寿安康的传统文化。

摇花船摇花船又叫做"划旱船","采莲船",常在过年,过元宵节时才进行的一种民间艺术活动.这项艺术活动流行于我国山东一带,人们用它来祝福新的一年中家人的福寿安康... http://www.xxjsw.net/article/showarticle.asp?articleid=16657最后一段不是超过100字了！！！

1、交流几种民间艺术活动。师：今天我们要学习的这篇课文（生读题）它也属于——民间艺术活动。 2、揭示课题，读题师：在这么多民间艺术活动中，作者为什么要选择摇花船来写呢？自由轻声读读课文，从字里行间去找找写摇花船的缘由。二、初读课文，了解作者选材特点 1、自读课文，找出作者选写摇花船的缘故。 2、交流师：是啊，摇花船活动不但是作者家乡的一种民间艺术活动，而且每年——（出示课文第一节）作者对它比较喜欢，非常——（熟悉、了解）还有别的原因吗？引读：原来摇花船——；记得——；后来—— 3、小结作者的选材特点师：最熟悉，感触最深，怪不得她要选择摇花船来写。三、研读重点，感受摇花船浓郁的民俗风情（一）、学习第2节，感受设计的巧妙。 1、思考：这花船的设计有些什么讲究？师：同学们，摇花船和刚才我们交流的一些民间艺术活动——舞狮、舞龙、扭秧歌、踩高跷……一样，都要借助一定的道具。表演时用的一些物品，我们称为道具，摇花船需要用到的道具，设计可讲究了，读读课文，看看这花船的设计有些什么讲究？（板书花船设计） 2、交流，引导学生了解花船设计的特点，感受设计的巧妙。随机了解“竹篾”、“流苏”，板书：轻巧美观 3、教师小结板书：花船样子 4、指导朗读师：同学们，刚才我们从花船编制的材料、花船的结构以及它的装饰这三个方面来了解它的设计既——轻巧；又——美观。现在谁有本领把这段文字美美地读一读。指名读师：这样的设计真是一种讲究，我们一起来读。齐读（二）学习3——5节，了解摇花船的规矩师：到了元宵节，每个村坊的花船队纷纷走街串巷，渐渐的一些规矩就形成了，规矩就是——换个词说——习俗、规定……在这里就是摇花船的活动规则。（板书：活动规则必须的不统一的） 1、读读3——5小节，用“——”画出必须遵守的规定，用“——”画出不必统一的要求。 2、学生交流： ◆必须遵守的 (1)根据学生交流，板书要点，理解“即兴”，读准并理解多音字“得”的意思。师：“即”在这里的意思选择：……（理解字再理解词）即兴编唱：马上就着（当前环境）立即即兴编唱就是——（引导学生交流：就着临时发生的兴致进行创作表演。）师：即兴编唱就是事先没有准备，当场唱出来的。姑娘的美要靠船老大唱出来，这样的本领可不得了。 (2)齐读必须遵守的规则。（师指板书）师引读：花船姑娘必须——；花船数量必须——；船老大必须是——；别村的花船进村，本村就得——。这已经成了一定的规则，作者就是从——生读：花船姑娘、花船数量、船老大以及其他的习惯来介绍必须遵守的规则。 ◆不统一的要求 3、引导学生继续交流，板书要点，媒体出示组图，理解“火铳”、“火流星”。介绍“火铳” 师：同学们，火铳——旧时的一种火器，只要一点燃，就会发出像鞭炮一样的声音。火流星的两端装着可以燃烧的碳，甩起来就像流星飞舞一样。师引读：前面往往——，接着——，最后——。师：多热闹的场面呀，“往往”是这样安排的，但是也可以不这么安排，所以花船进村的时间、路线、队伍排列顺序是不统一的，还有什么是不统一的？师小结：现在我们了解到了这摇花船既有统一的规定又有灵活变通的地方，让我们拿起书一起来了解作者是怎样介绍的，老师和大家合作着来读读3——5小节。 4、学生配合读3——5节，了解作者的叙述方式。师引读：作者先向我们介绍了花船姑娘，坐在花船里的是—— 接着向我们介绍了花船数量，一个村坊出几只花船，视—— 然后是船老大，他由——，必须有——，并且有——。最后再来介绍其他的习俗。摇花船不必统一时间，也没有一定的路线，由各村—— 师：听作者这么一介绍，大家一定对摇花船的规则非常清楚了，现在你能不能根据板书，以这句话为开头，学着作者的介绍方法来说清楚摇花船的活动规则，先各自准备一下。 5、根据板书，复述3——5小节的内容。生交流：摇花船这一活动，既有必须遵守的规则，又有不统一的要求。。（三）学习6——8节，体验“我”做花船姑娘的幸福师：同学们，摇花船这个活动之所以深受人们的喜爱，是因为它能带给我们快乐和幸福，作者就有过这样一次亲身体验。（板书：亲身体验）她在文中这样写道，一起读：那一回——（7、8两节） 1、读7、8两节小节，了解“我”幸福的原因。师：作者说，我成了那带最美的花船姑娘，也不知是——，还是——，你们认为呢？读读第6小节，谈谈你的看法。 2、结合第6节，探究“我”成了那一带最美的花船姑娘的原因。 3、交流、随机学习 ◆我长得不错师：那我们看看花船姑娘究竟长得好在哪里？出示句子：那一回，我扮演的是祝英台，娉娉婷婷地站在花船中，慢步朝前走去。（你从哪里看出她长得美）读准“娉娉婷婷”，是形容女子姿态优美，所以这两个字都是女子旁，读好这个字。师引读：那一回，我坐在花船中，看上去——娉娉婷婷，再加上我扮演的是——祝英台。祝英台和前面说到的嫦娥、西施一样都是家喻户晓的美女，打扮成她的样子一定会赢的观众的好感，怪不得作者被选为最美的花船姑娘，谁能美美地读一读。生读师：姿态多美呀，一起读—— 过渡：刚才有同学说小舅舅唱得不错。引读—— ◆小舅舅唱得不错师：小舅舅唱得不错，说明他——有即兴编唱山歌的能力。是呀，路边看到什么，就将我比作什么？出示第6小节的后一句，而且这是他的即兴创作，他还很会运用——比喻手法，还有——信天游的味道。（1）关注注释，了解“信天游”的特点。师：同学们了解信天游吗？生交流师：我知道你已经关注了课后注释。师介绍： “信天游”的曲调极为高昂、节奏非常欢快，它还常用比喻和联想呢! （2）学做舅舅夸一夸，指导变换人称。师：现在谁来做舅舅，夸夸花船姑娘，夸花船姑娘从哪里开始夸？现在你是舅舅，夸给观众听，这个“我”改成—— 4、小结：怪不得，那一回，“我”成了最美的花船姑娘。不仅因为“我”长得不错，还因为小舅舅唱得好。心里感到特别幸福，读最后一节。 5、再读第8小节（板书：幸福）四、总结全文根据板书，师生共同回顾作者介绍摇花船这一活动的叙述顺序。师：现在我们回顾一下课文，（指板书）作者先向大家介绍了摇花船是一种——民间艺术活动；接着介绍了——花船设计；然后介绍了——活动规则；最后通过自己的一次活动表达了幸福的感受。我们也可以用这样的方法介绍生活中的一些活动，像摇花船这样的民间艺术活动已经成为我国传统文化中的一个重要组成部分，课后请大家可以了解更多，然后选择一种来进行交流。 [相关资料] 我国的民风民俗文化活动多姿多彩，有滚龙、舞狮、高跷、猜灯谜、剪纸贴花、泥人刺绣等精彩纷呈。摇花船，亦称“划旱船”、“采莲船”，大都在春节期间和大型文艺活动中表演。由么姑、艄翁两人表演。随着锣鼓，艄翁随后划船上场，两人边歌边舞，配合默契，组成轻松欢乐的双人歌舞。彩莲船的表演主要是模仿水上行船的动作。么姑的舞蹈动作可概括为四句话：“手腕摇，腿下颤，腰要勤，身拔高”，艄公的舞蹈动作如“划船步”、“吸腿划船”等，贯以川剧中矮子的身法，与么姑的行舟飘游相呼应。舞蹈形象地表演船在水上，时而平水泛舟，潇洒飘逸；时而破浪行船，起伏浮沉。舞蹈以悠荡开始，又以悠荡结束。