形体舞梅花泪背面分解动作教学版，李琦舞蹈梅花泪希望李琦老师的梅花泪舞蹈分解动作谢谢

来源：整理时间：2024-07-15 16:38:33 编辑：风之神舞蹈手机版

本文目录一览

1，李琦舞蹈梅花泪希望李琦老师的梅花泪舞蹈分解动作谢谢
2，萧如何自学
3，如何自学葫芦丝零基础
4，最简单好学的魔术
5，直板横打的技术要领是什么要注意什么
6，慈溪哪里可以学街球的

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2，萧如何自学

买一本萧入门。当然，如果你学过其他管乐，或者你非常聪明的话..就用王次恒那本，那本倒是不难。但是还是有老师指导比较好的。.说实话,这东西最好还是不要自学，虽说萧的技巧不如笛子复杂，气息也比较好掌握一些。但是自学很容易失败的，尤其是自学时不对的姿势、指法，都会是你以后想好好学时相当大的障碍。尤其是萧入门要比笛子难一些，自学更困难。而且，萧一根是不够的，一般学萧的要有2根，一根G；一根F。（G是刚学的时候用，因为音越低，指距就越大的。有些萧、有些音，你都吹不响，因为够不到）要有特殊用途，所以自学不太现实，还是找个老师的好些。　　笛子横吹有膜孔,箫竖吹且没有膜孔,但有后音孔。箫亦称"篴","箎","龠"等等。有的音乐词曲是这样说明的:古代乐器,竹子制作,上有音孔象笛子。没有说明是横吹还是竖吹。现在也有短的竖笛,不贴膜,音色在笛箫之间,更接近笛子。那么, 在远古时代, 不贴膜的横吹乐器与竖吹乐器各方面区别不大,音色更接近箫。关于箫与笛的起源,说法不一,据<<周礼>>记载,周代的雅乐中已用到"篴"。与笛同音同义。但篴为竖吹,并非横吹之笛。另相传此种乐器原出于羌中,汉代称"篴"。最初为四个指孔。　　箫，又称洞箫，我国最古老的民族边棱气鸣乐器。单管，竖吹。历史悠久，箫文化贯穿着中华民族的文明史。箫的音色柔和典雅。常用于独奏，琴箫合奏，江南丝竹等器乐合奏，浙江越剧等地方戏曲伴奏，深受我国人民喜爱而广泛流行。　　箫由一根竹管做成，较曲笛长，上端留有竹节，下端和管内去节中空，吹口开在上端边沿，由此处吹气发音。在箫管中部，正面开有五个音孔，背面开有一个音孔。平列在管下端背面的两个圆孔是出音孔，可用来调音。在出音孔下面的两个圆孔为助音孔，它起着美化音色和增大音量的作用，也可用此孔栓系箫穗为装饰。　　笛子采用的竹子在阴干以后基本上要经过裁料、上漆、钻孔、校音、缠线、刻字等工序。笛子的一大特色就是在笛身上往往刻有唐诗以及制作者的名称。　　竹笛由一根竹管做成，里面去节中空成内膛，外呈圆柱形，在管身上开有1个吹孔、1个膜孔、6个音孔、2个基音孔和2个助音孔。

一本书、一颗心、一张嘴。

买一本萧入门呗当然，如果你学过其他管乐，或者你非常聪明的话..就用王次恒那本，那本倒是不难，但是还是有老师指导比较好额..说实话,这东西最好还是不要自学，虽说萧的技巧不如笛子复杂，气息也比较好掌握一些。。但是自学很容易失败的..尤其是自学时不对的姿势。。指法..都会是你以后想好好学时相当大的障碍尤其是萧入门要比笛子难一些..自学更困难..而且..萧一根是不够的..一般学萧的要有2根..一根G，一根F，（G是刚学的时候用，因为音越低，指距就越大。。有些萧，有些音..你都吹不响..因为够不到）要有特殊用途..或许还需要A。。E。。。所以自学不太现实..还是找个老师把

没有基础是很难学的，兄弟还是跟师傅好好学学吧！祝你成功！

萧如何自学

3，如何自学葫芦丝零基础

一、演奏姿势：1、站立式，就是站着吹奏的姿势，一般在独奏是采用这种姿势，要求身体站立，自然放松成垂直状，两脚稍分开，胸要挺，左手在上右手在下，两臂稍微弯曲，两肘部下垂，管体稍向前，与上身成45度角，切忌过分挺胸和歪斜。2、坐立式，一般合奏时采用这种姿势，要求身体自然放松地坐在椅子上，两腿稍微分开，身体要正，头要直肩要平，左右手肘部与身体成45度角，切忌过分放松和僵硬。二、葫芦丝拿法：1、葫芦丝拿法有两种，一种是左手在上面，一种是右手在上面，练习者可以根据自己的习惯来定。手指和弧度。在那葫芦丝的时候手指一定要自然放松，不要太过紧张，手指弯曲时要有弧度，可以想象掌心我有一个鸡蛋。2、按孔。一开始可以按顺序一个孔一个孔的按直到把七个孔全部堵上。注意按孔时一定要用手指肚来按，有很多初学者出现的错误就是只想着手的弧度而用手尖来按孔。要注意抬手指时不要抬的太高，略高于按音孔就可以了。三、指法。初学者一般都是学习筒音做5。简单的来说就是把葫芦丝的七个孔全部堵上发出5音。注意下图低音3和低音5指法相同，但气息不同。四、基本的乐理知识。对于初学者只需掌握一些简单的乐理知识就可以了，只要记住单拍子就可以了。乐谱中，在强拍面前，用来划分节拍单位的垂直线叫小节线，可以结合音符表来理解。扩展资料：演奏时需注意：1、附着于音管左右侧的小指，不可固定不动，根据演奏时的情况灵活掌握，如当运用上三指（即开闭四五六音孔）演奏时，右手小指应附着于第一音孔下侧，左手小指可自然地随演奏抬起。当运用下三指（即开闭一二三孔）演奏时，左手小指应回到副管位置，而右手小指可自然地随演奏抬起。2、各个音孔在按下（既关闭）时一定要用规定手指第一节指肚将音孔按严，不能漏气，否则会影响音准和音色。在演奏葫芦丝，时应使手臂，手腕放松，手指适度地向里弯曲。开放音孔时，手指不宜抬得过高，过高会影响演奏速度和灵活性，但也不要太低，太低会影响音准和音量。参考资料：搜狗百科-葫芦丝

1、先说怎么吹，你需要一个筒音作低音5的指法表，等下我给你附上，强调一点，高音要轻吹，低音要重吹。关于怎么记，主要靠多吹，多吹即会印入脑中并成条件反射之效果，刚开始时，可先记住三个音，低音5、中音1、中音6，其它音如一时想不想来就可推想出来。2、怎么看谱：葫芦丝常用的谱是简谱，对吹奏者来说，需要具备能看懂简谱的基本能力，如音的时值线、反复符号、升降符号等，对葫芦丝谱，还有连音、吐音、打音、叠音、滑音等一系列技法标识符，这些可在学习中慢慢了解掌握。如果你不能看懂基本的简谱，应该先补这一课。3、怎么练习：下方“参考资料“框中我会给你一个链接，是我对类似问题的一个解答，你点进看即可。4、适合练习的曲子：建议你买一本教材，里面会有练习曲和葫芦丝曲子，总的原则是由易至难，循序渐进。5、葫芦丝要学会不难，要吹好才难，需要坚持，需要大量的练习，只要你方法是正确的，必有明显收效。最下面的按孔为第一孔，往上走依次为2至6孔，第7孔在背面。拓展资料葫芦丝，又称“葫芦箫”，傣语称“筚郎叨”（“筚”为傣语吹管乐器的泛称。“郎”为直吹之意，“叨”即葫芦），是傣、阿昌、德昂、佤、布朗等族单簧气鸣乐器，属簧管乐器，主要流传于傣、彝、阿昌、德昂等民族中。它历史悠久，它的渊源可以追溯到先秦，葫芦丝可分为高、中、低音三种类型。葫芦丝代表作是《月光下的凤尾竹》。参考资料：葫芦丝零基础快速入门系统教程网页链接

一、选葫芦丝：要想学好葫芦丝，应该先有一个称心如意的葫芦丝。二、演奏姿势：葫芦丝要讲究姿势，这不仅是演奏形象问题，更重要的是为了适应演奏者的生理特点，充分发挥技巧，更好的表现音乐内容。葫芦丝的演奏姿势分为坐、立两种。1、站立式，就是站着吹奏的姿势，一般在独奏是采用这种姿势，要求身体站立，自然放松成垂直状，两脚稍分开，胸要挺，左手在上右手在下，两臂稍微弯曲，两肘部下垂，管体稍向前，与上身成45度角，切忌过分挺胸和歪斜。2、坐立式，一般合奏时采用这种姿势，要求身体自然放松地坐在椅子上，两腿稍微分开，身体要正，头要直肩要平，左右手肘部与身体成45度角，切忌过分放松和僵硬。三、葫芦丝拿法。1、葫芦丝拿法有两种，一种是左手在上面，一种是右手在上面。这两种方法都可以，被人称为是“左青龙、右白虎”，练习者可以根据自己的习惯来定。手指和弧度。在那葫芦丝的时候手指一定要自然放松，不要太过紧张，手指弯曲时要有弧度，可以想象掌心我有一个鸡蛋。2、按孔。一开始可以按顺序一个孔一个孔的按直到把七个孔全部堵上。注意按孔时一定要用手指肚来按，有很多初学者出现的错误就是只想着手的弧度而用手尖来按孔。要注意抬手指时不要抬的太高，略高于按音孔就可以了。四、“咕”音的解决。“咕”音的解决只需要记住六个字“吐音头、切音尾”。1、何为吐音头呢？大多初学者均用“呼”来吹奏音头，这样很容易出现咕音。解决方法就是把呼气改为吐气，正确吹奏方法就是发出“吐呜”这个声音，其中“呜”要发长音。刚开始可以先不吹，先发练习发“吐呜”这个声音。2、何为切音尾呢？当你你吹完一个音后，你会发现也会有“咕”这个杂音，解决方法很简单，就是每吹完一个音后就迅速的轻微张开嘴就可以。咕音的解决需要一定的练习。五、指法。初学者一般都是学习筒音做5。简单的来说就是把葫芦丝的七个孔全部堵上发出5音。一般在第一课就只学习这一个音。要注意下图低音3和低音5指法相同，但气息不同。六、基本的乐理知识。学习任何音乐都需要一些乐理知识，但对于初学者只需掌握一些简单的乐理知识就可以了。例如：拍号。对于初学者，只要记住单拍子就可以了。小节线解释一下：乐谱中，在强拍面前，用来划分节拍单位的垂直线叫小节线。上图可以结合音符表来理解。

一、123456发音是什么，怎么吹，怎么记住：就是音阶怎么吹，怎么记住的问题。先说怎么吹，你需要一个筒音作低音5的指法表，等下我给你附上，强调一点，高音要轻吹，低音要重吹。关于怎么记，主要靠多吹，多吹即会印入脑中并成条件反射之效果，刚开始时，可先记住三个音，低音5（全按重吹）、中音1（左手全按右手全放）、中音6（最高的音，全不按），其它音如一时想不想来就可推想出来。还有，4有两种指法，但某支葫芦丝只会是其中一个指法，要靠你用听音法来确定，乐感问题，就不是人家用文字能帮你的问题了。二、怎么看谱：葫芦丝常用的谱是简谱，对吹奏者来说，需要具备能看懂简谱的基本能力，如音的时值线、反复符号、升降符号等，对葫芦丝谱，还有连音、吐音、打音、叠音、滑音等一系列技法标识符，这些可在学习中慢慢了解掌握。如果你不能看懂基本的简谱，应该先补这一课。三、怎么练习：下方“参考资料“框中我会给你一个链接，是我对类似问题的一个解答，你点进看即可。四、适合练习的曲子：建议你买一本教材，里面会有练习曲和葫芦丝曲子，总的原则是由易至难，循序渐进。五、葫芦丝要学会不难，要吹好才难，需要坚持，需要大量的练习，只要你方法是正确的，必有明显收效。祝你成功。最下面的按孔为第一孔，往上走依次为2至6孔，第7孔在背面。

葫芦丝没有4音，吹4要按半孔。全按5轻吹低3，后是671235.靠后孔松开是6。购买民族出版（葫芦丝巴乌基本教程），你就能自学了。

如何自学葫芦丝零基础

4，最简单好学的魔术

1:4张A跑上跑下效果：拿4张A出来给观众看。。然后放到最上面。。开始在桌面上把4张A分开放。然后拿一张放下面。打个手响。A跑上面了。再拿一张放上面。。打个手响。A跑下面了。再拿一张放下面打个手响跑上面了！再拿一张插中间。。打个手响。哎~？？不在上面。。呵呵。。在下面！做法：拿4张A给观众看的时候在A下面多放一张空牌。然后分看往桌子上放的时候第一张牌就是最后插到中间的牌！其他依着做就到上面的效果了！ 2 ：寓言魔术效果：拿一张纸写上两张牌。例如：红2黑2。但是不给观众看。将纸插在牌的中间。然后翻给观众看。。纸被夹在了红2和黑2之间！做法：纸上写的是最上面的和最下面的牌。。插好后。翻给观众看的时候右手拿着纸的上半部分背面对着纸。左手那下面的那部分压在纸上。。能给观众一个错觉！ 3：三牌寓言效果：洗过牌。把牌给观众。让观众把一桌牌随便分成三份放在桌子上。魔术师可以知道三份牌最上面的那张是什么牌！做法：首先要知道最上面的那张牌。。洗的时候不能把最上面那张洗进去！分成3分后。第一份上面的就是你记的那张牌。第二分上面的就是第一分上面起的牌。第三份上面的就是第二分上面起的牌。然后三份牌最上面的牌就被寓言到了！ 4：4A居首效果：把牌分成4份。拿起第一份。在第一份上面拿三张牌到第一份的下面。。然后再从第一份牌的上面拿牌到其他三份牌上各一张。放下第一份牌。拿其第二份牌。做和第一份牌一样的事。拿第三份。第四份牌一样！放完以后呢！4张A就在每份牌的最上面了！做法：在魔术开始时4张A就在牌的最上面。然后按上面的放自然就在最上面了！ 5：团结的3K 效果：拿3张K出来。。给观众。然后魔术师自己在桌子上放张杂牌。让观众在杂牌上放张K。魔术师再放一张。观众再放一张。魔术师又放一张。观众放第3张！把桌子上的牌放在左手的牌上。喊声团结。打开最上面的3张。3张K就又在一起了！做法：事先把第4张K放在总牌的第2张下面。也就是第3张的位置！按上面的做法就行了！一个很有趣的纸牌魔术，道理很简单，只要你表演能力到位，百变不漏，那么就废话少说开始教学。首先我们拿一副扑克打开的时候，偷偷背一张牌。方法：新手可以用四个手指在前面推牌，大拇指固定住第一张扑克。从左往右推！！这个时候观众看到的第一张牌，其实就变成第2张了。我们叫观众在前12张里面随便记一张牌，记住牌的花色和牌的位置，比方说是第4张。然后我们把牌合起来，注意一定不能叫观众看到我们背了一张牌。合牌以后观众看到的第4张就变成了第5张，我们数到4的时候，其实就是观众看到的第3张，把他插到牌的中间，观众看的第4张就在牌的第一张了。其实有2中表演方法，你可以给观众说你吹一口气牌就变成第一张了你信不信。呵呵这是一种第2种就是你问观众，你生日是几月？牌就可以出现在第几张，比方说3。叫观众拿住整副牌，去想刚才看到的牌。你把牌一张一张的放在桌子上，观众看的牌就在放下去的第一张，第3张当然不是观众看的了，这样观众会笑你，不过不要紧马上就有他好看，你给他解释，可能是你刚才没有集中精神去想，你再来想一次。你把数下来的3张牌放到整副牌的最上面，刚才的第一张就变成了第3张。叫观众拿住牌再想一次他刚才看到的牌，再次数1 2 3的时候就是观众看到的了。还有一个： [分享]空手变硬币！伸出右手，掌心向观众，然后用大拇指分别弹食指，无名指和中指，在弹中指的时候突然手里多了个硬币！你知道怎么做的吗？这是个手法魔术！很简单，用拇指根藏币法或者虎口藏币法把硬币藏在拇指根部，面向观众时，拇指正好当着观众的视线，弹中指时食指和中指一起把硬币拉出来就可以了。不过手法要练，要不然会让观众看出来的：）补充：看到许多朋友还是不太清楚硬币是怎么藏起来的，看来还是我没有说清楚。其实很简单，如果你的手是自然的放在桌子上的，那么就把硬币卡在虎口部也就是拇指和食指之间，硬币和桌面平行。这样拇指在前正好挡住了卡在这里的硬币。这和拇指根藏法稍有不同，这里不是硬币的面，而是硬币的棱卡在拇指和食指之间。这样也便于用两个指头从虎口部拉出硬币。你明白了吗？

比方说是第4张：在魔术开始时4张a就在牌的最上面，用拇指根藏币法或者虎口藏币法把硬币藏在拇指根部。让观众把一桌牌随便分成三份放在桌子上。，看来还是我没有说清楚。第二分上面的就是第一分上面起的牌。在下面。将纸插在牌的中间。3张k就又在一起了！ 3，注意一定不能叫观众看到我们背了一张牌。哎~。呵呵。拿其第二份牌。呵呵这是一种第2种就是你问观众。然后拿一张放下面！把桌子上的牌放在左手的牌上。放下第一份牌。。第一份上面的就是你记的那张牌，可能是你刚才没有集中精神去想。给观众。也就是第3张的位置！ 4。。我们叫观众在前12张里面随便记一张牌，在弹中指的时候突然手里多了个硬币。。让观众在杂牌上放张k，而是硬币的棱卡在拇指和食指之间，这样观众会笑你:4张a跑上跑下效果！其他依着做就到上面的效果了：）补充：首先要知道最上面的那张牌，记住牌的花色和牌的位置。打开最上面的3张，无名指和中指。其实很简单。第三份上面的就是第二分上面起的牌。a跑上面了。做和第一份牌一样的事。再拿一张放下面打个手响跑上面了。插好后！放完以后呢，道理很简单。再拿一张放上面，然后用大拇指分别弹食指。魔术师可以知道三份牌最上面的那张是什么牌：洗过牌！做法。a跑下面了。第四份牌一样。把牌给观众。首先我们拿一副扑克打开的时候。从左往右推：事先把第4张k放在总牌的第2张下面？。这样拇指在前正好挡住了卡在这里的硬币。拿第三份，只要你表演能力到位。，再次数1 2 3的时候就是观众看到的了，把他插到牌的中间，你可以给观众说你吹一口气牌就变成第一张了你信不信？牌就可以出现在第几张。方法！做法！再拿一张插中间。洗的时候不能把最上面那张洗进去，你生日是几月：纸上写的是最上面的和最下面的牌！一个很有趣的纸牌魔术！做法。叫观众拿住牌再想一次他刚才看到的牌，其实就变成第2张了，这里不是硬币的面，不过不要紧马上就有他好看，观众看的牌就在放下去的第一张。还有一个。这和拇指根藏法稍有不同，偷偷背一张牌。在第一份上面拿三张牌到第一份的下面，去想刚才看到的牌：新手可以用四个手指在前面推牌。不过手法要练，大拇指固定住第一张扑克！很简单。纸被夹在了红2和黑2之间。打个手响：三牌寓言效果。！做法。。然后翻给观众看，百变不漏。：看到许多朋友还是不太清楚硬币是怎么藏起来的。叫观众拿住整副牌，那么就把硬币卡在虎口部也就是拇指和食指之间。魔术师又放一张。。合牌以后观众看到的第4张就变成了第5张。然后放到最上面？这是个手法魔术？不在上面：寓言魔术效果： [分享]空手变硬币！做法！这个时候观众看到的第一张牌：团结的3k 效果，你再来想一次。1，我们数到4的时候：拿3张k出来，拇指正好当着观众的视线，你给他解释，掌心向观众，如果你的手是自然的放在桌子上的。能给观众一个错觉：拿4张a出来给观众看。喊声团结，硬币和桌面平行。然后按上面的放自然就在最上面了，要不然会让观众看出来的，第3张当然不是观众看的了。例如。但是不给观众看。观众放第3张，其实就是观众看到的第3张！伸出右手！ 5。然后分看往桌子上放的时候第一张牌就是最后插到中间的牌。拿起第一份。打个手响。左手那下面的那部分压在纸上，比方说3：4a居首效果。，弹中指时食指和中指一起把硬币拉出来就可以了：拿一张纸写上两张牌，刚才的第一张就变成了第3张。翻给观众看的时候右手拿着纸的上半部分背面对着纸。然后三份牌最上面的牌就被寓言到了，观众看的第4张就在牌的第一张了：拿4张a给观众看的时候在a下面多放一张空牌。这样也便于用两个指头从虎口部拉出硬币，那么就废话少说开始教学。然后魔术师自己在桌子上放张杂牌。然后再从第一份牌的上面拿牌到其他三份牌上各一张。：红2黑2。开始在桌面上把4张a分开放。魔术师再放一张。然后我们把牌合起来！！ 2 ！按上面的做法就行了。打个手响。其实有2中表演方法。你把数下来的3张牌放到整副牌的最上面。你把牌一张一张的放在桌子上：把牌分成4份。观众再放一张。你明白了吗！分成3分后！4张a就在每份牌的最上面了，面向观众时！你知道怎么做的吗

5，直板横打的技术要领是什么要注意什么

1.拇指斜向轻压拍面,拍柄的左侧紧贴虎囗； 2. 食指伸直轻按在右右侧拍沿上； 3. 背面三指伸展开耒,并让指端轻按拍背； 4. 手腕稍微内旋将拍面与地面垂直； 5. 拇指轻压、食指轻按,让拍面基本在手臂延线上。此时即做好了反打的准备。在这里我们特别强调: 拍面应基本在手臂延线上。这是因为这样形成的拍形，和网球、羽毛球及乒乓球横握拍形成的拍形是完全一致的，它们的共同优点是反手打上手球、下手球都十分自然，不象传统的直拍打反手球时需要个复杂而又不好掌握的翻腕过程。从我们以此为出发点指导初学者耒看，打反手球比常规方法上手快得多。注意：在正常情况下，应采用传统的推挡打法，因为传统直拍的推挡打法变化灵活、技法成熟。如果直拍选手放弃推挡优势是很可惜的。当我们解决了反手拉弧圈反手弹拨等反手攻球之后，又面临如何打好推挡的问题，鱼与熊掌不可兼得也！很明显，从反打拍形转换到推挡拍形，用现有的传统直拍是不方便的，这是传统直拍固有的缺陷。由此可见，传统直拍一定要革新。这里介绍的方法主要的应用场合是，用前述的反打拍形来不及转换为传统的推挡拍形的情况。此时只需将手腕内曲，并让初始拍形前倾，拍面平行于球台端线；保持拍面固定，当球从台面弹起，大臂球带动小臂向前上方撞击球，做好随挥及还原动作。本人认为，大家既然学习了“直拍反打”技法，反手就坚决地抢拉，特别是找到机会把拍形转成反打拍形攻球以后，更不可有丝毫犹豫，尽量不要再变拍形。

直板横打又叫直板横拉抢拉对方侧身晃撇到反手位的球这项技术是直板反面技术中非常关键的技术，在比赛中运用最多，也是最难掌握的技术。因为对方在接发球时采用最多的方法就是晃撇到反手位为主，配合摆正手位短球和搓正手位长球作为牵制。当我方在接发球摆短后，对方也会采用和接发球同样的方法。所以，掌握好这项技术对前三板的挣抢非常重要。这项技术的动作要领和了啊下旋球一样，但在击球时间上有点区别，击球时间绝大部分都在球的下降前期。平时训练的站位和比赛中的站位有所不同。平时训练的站位重心可以稍偏右脚，在比赛中站位就必须根据来球进行调节。当你算准对方会晃撇你反手位决定用反面拉时，站位可以和平时训练的站立一样；当你需要对方来球来决定用反面抢拉时，你的站位就必须从侧身位调整到平时训练的站位。 1、多球训练。由于这项技术的难度较大，可以先采用队球训练的方法进行，主要是掌握好击球时间和击球点。刚开始训练时，站位的重心稍靠右脚，击球时用腰控制手臂发力。教练员在发多球时可采用先直接发反手位长球，反复训练。在基本掌握了技术要领以后，可采用一板正手位短球一板反手位底线长球进行训练，要求运动员在训练中调节自己的位置，加大训练难度。 2、在发抢训练的计划中，发短球到对方反手位，让对方侧身晃撇到反手位，用反面抢拉。 3、接发球摆短到到对方的中间位置或反手位，让对方侧身晃撇到反手面抢拉。 4、对对方晃撇到反手位的球采用侧身抢攻和反面抢攻相结合的方法进行训练。主要训练抢攻时位置的调节和重心的转换。 5、抢拉对方挑和撇到反手位的球的训练。可采用多球训练的方法进行。教练员发运动员正手近网短球，让运动员回摆近网短球，教练员挑和撇到运动员反手位，让运动员用反面抢拉。弹击球这是直板打法运动员在相持中转攻的重要手段，是必须掌握的反面主要技术之一。动作要领是板形前倾，在球的上升后期或最高点击球。在击球时用腰控制手臂，身体前迎，用腰和手腕发力，用力方向是向前下方用力弹压。旋转越强，向下的力量越大，旋转稍弱，向前的力量就应该大一些。 1、多球训练。可采用教练员直接发上旋球到运动员的反手位，让运动员定点练习弹压，掌握弹压技术的基本技巧。 2、弹压对方从下旋球拉起来的弧圈球。在都球训练中可采用教练员发下旋球到陪练一方的反手位，让陪练的一方拉到训练一方运动员的反手位，反复训练。 3、推挡结合弹压的训练。可先采用多球训练的方法进行，由教练员直接发上旋球到运动员反手位，让运动员一板推挡一板弹压反复训练，比较熟练以后就进行不定板数的训练，并在此基础上进行单球训练。单球训练的方法就是把推挡、弹压和侧身攻结合起来进行训练。 4、贴球结合弹压的训练。训练方法和推挡合弹压的训练方法完全一样，只不过是把推挡换成了贴球。中台拉球反面中台拉球的训练，主要是解决扑正手后再回反手时站位已经在中台，对回到反手位的球有几种处理方法：一种是反手攻，这是反面没有贴海绵胶皮的运动员采用的办法。这种手段的局限性在于当对方回球弧线低而且带有一定旋转的时候，只能由下往上兜，过去的球没有威胁，容易给对方转攻，造成下一板球的被动。另一种是反面拉球，它的好处在于能够自己制造弧线，对高、低球都能自如地对付。还有一种就是反手攻结合反面拉。这就要根据来球的情况进行调节，要求运动员对反手攻和反面拉技术都能熟练掌握才能运用自如。中台拉球的动作要领是反面板形前倾，击球点在球的下降期，接触球的中上部，身体重心稍偏右脚，用力的时候用腰和手腕发力，手腕向前用力摩擦球。注意在拉球时手臂不要摔，用腰控制手臂。 1、多球的训练方法。由教练员直接发上旋球到运动员的反手位，让运动员在反手位定点练习，反复训练，掌握好击球时间和击球部位，使腰和手腕的发力协调。在训练时一定要有拉斜、直线的训练。 2、中台正、反手一边拉比板的训练，可采用多球训练的方法进行。主要是训练两面拉球的协调性和重心的快速转换，在此基础上再进行不定点的训练。 3、扑正手后回反手时反面的拉球训练。可先采用多球训练的方法进行。主要是掌握扑正手回反手时步法移动时重心的调节以及拉球时腰和手用力的协调。 4、单球训练。就是在训练中进行推侧扑的训练计划，回反手时用反面拉。反面拉后可结合侧身拉，再扑正手回反手用反面拉，这样反复进行。以达到熟练掌握的目的。反拉弧圈球这是在贴球基础上更高一级的技术。贴球是被动中的防御，反拉是防御中的主动转攻。这个技术运用的难度很大，要掌握和运用，必须具备很好的基本功和判断能力。它的运用有几个方面：一是反拉对方从下旋球拉起来的旋转不是很强的弧圈球；二是对方轻拉到反手位时，抓住时机反拉；三是变直线后对方拉高吊弧圈球（旋转不是很强）到反手位大的反拉。 1、发拉对方从下旋球拉起来的弧圈球。可采用教练员发多球到陪练一方的侧身位，对方拉起来到主练一方的反手位，用反面反拉，反复进行练习。 2、在对方连续进攻的时候，有意识的寻找对方拉球不是很转的情况下用反面反拉。也可采用直接发多球的方式，教练员发上旋球到运动员的反手位让运动员用反面反拉。综合性训练当单个技术达到了一定的水平以后，就必须进行综合性的训练，使反面技术和其他的技术运用有机地结合在一起，融为一体。 1、反面抢拉下旋球后侧身正手连续进攻。 2、侧身正手抢攻后扑正手回反手反面拉。 3、正手位抢拉下旋球后对方防守到反手位的反面拉。 4、推挡变直线后对方拉直线时的反面快湖哦反拉。 5、扑正手回反手反面拉后的不定点正手全台抢拉。以上这些训练内容都是在比赛中运用最多的技术，因此，在训练中必须牢牢掌握，并和其他的单个技术结合起来，根据比赛中的具体情况灵活运用。直板反面的技术很多，根据每个人的具体情况而运用不同，但有一点必须要认识到：随着乒乓球技术的发展，直板打法的反手技术是由推挡和反面技术组成，而每一个技术都是整个打法中不可缺少的部分，因此，要掌握起来很不容易，需要运动员努力钻研和刻苦训练，在比赛中才能运用自如。

刚开始学你可以试试拿横拍先感觉一下，直板横打是什么概念，因为它们之间的原理是一样的。直板横打，要注意小臂带动手腕，而不是靠大臂挥。动作顺其自然向前~~手腕和接触球的点很重要

技术要领：这项技术的动作要领和拉下旋球一样，但在击球时间上有点区别，击球时间绝大部分都在球的下降前期。 1、多球训练。由于这项技术的难度较大，可以先采用队球训练的方法进行，主要是掌握好击球时间和击球点。刚开始训练时，站位的重心稍靠右脚，击球时用腰控制手臂发力。教练员在发多球时可采用先直接发反手位长球，反复训练。在基本掌握了技术要领以后，可采用一板正手位短球一板反手位底线长球进行训练，要求运动员在训练中调节自己的位置，加大训练难度。 2、在发抢训练的计划中，发短球到对方反手位，让对方侧身晃撇到反手位，用反面抢拉。 3、接发球摆短到到对方的中间位置或反手位，让对方侧身晃撇到反手面抢拉。 4、对另一方晃撇到反手位的球采用侧身抢攻和反面抢攻相结合的方法进行训练。主要训练抢攻时位置的调节和重心的转换。 5、抢拉对方挑和撇到反手位的球的训练。可采用多球训练的方法进行。教练员发运动员正手近网短球，让运动员回摆近网短球，教练员挑和撇到运动员反手位，让运动员用反面抢拉。注意事项：平时训练的站位和比赛中的站位有所不同。平时训练的站位重心可以稍偏右脚，在比赛中站位就必须根据来球进行调节。当算准对方会晃撇反手位决定用反面拉时，站位可以和平时训练的站立一样；当需要对方来球来决定用反面抢拉时，自己的站位就必须从侧身位调整到平时训练的站位。

6，慈溪哪里可以学街球的

貌似浒山的青少年宫有吧郁闷

胯下运球正面动作解析 a01 先拍两下球稳定一下节奏感 a02 球弹起时用手扣住球 a03 把扣球手臂从身后绕过，同时抬起右腿 a04 顺势把球放下，腿从球上绕过 a05 右手去接弹起的球 a06 此时可以接一个向前的假动作 a07 向前后把球回拉 a08控制住球，准备突破侧面动作解析 b01 右手拍球并保持节奏，同时身体保持平衡 b02 把球稍微拉起，以便有足够的空间绕球 b03 左脚微微向前，确保球能落位准确 b04 手放球时腿要同时抬起 b05 右腿跨过球以后可以顺势接向前的假动作 b06 把向前的球迅速拉回 b07 准备突破滚地龙：滚地龙 a01 首先在身前快速运球 a02 紧接一个胯下运球,注意节奏感要有所变化 a03 胯下运球后左手做一个撑地动作 a04 右手拿球顺势往左边转 a05 转身后用左脚作个支撑 a06 起身后用右脚做支撑脚 a07 向后收一下球，保持稳定 a08 准备接下一个动作注意：这个动作可以连续做出，这样更有观赏性，但是对身体力量和平衡有比较高的要求衣服藏球侧面动作解析 a01首先是连续的胯下运球 a02 突然换一个方向的胯下运球，以改变节奏 a03 紧接着的一个抡臂动作关键是手要夹住球 a04 运球手抡臂，另一只手准备掀起衣服 a05 球在衣服中要紧跟一个转身动作 a06 转身后准备把球打出衣服 a07打击球，让球在衣服中绕身体一周 a08 球从衣服中滑出时趁对手迷惑，从右边突破正面动作解析 b01 开始的跨下运球节奏要快 b02 紧接着换一个方向跨下运球 b03 把球夹在身后不让对手看见 b04 把球抡起另一个手撩起衣服 b05 把球藏进衣服时顺势转身 b06 转身时手按住衣服防止球滑出 b07 转回来时用手打击球 b08 球从衣服中绕身体一圈，准备突破正面有人防守解析 c01 当对手进逼时，可以考虑采用这个动作 c02 首先用快节奏的胯下运球迷惑对手 c03 当对手再向前时把球高高抡起 c04 撩开衣服把球放进 c05 接转身动作迷惑对手 c06 转回身后用手把球往后拍 c07 球从衣服中绕身体一圈 c08 球从衣服中滑出时准备突破跨球过人动作教学正面动作解析 a01当对手和你有段距离时，准备使用这招 a02 把拿球手高高抡起 a03 看准对手的站位准备把球放下 a04 轻轻把球放下，同时伸起左一条腿 a05 在球弹起时完成对球的第一次跨越 a06 同时右腿迅速抬起保持节奏感 a07 在球第二次弹起是完成对球的第二次跨越 a08 在对手准备抢球是用手向前拨球 a09 球从对手的裆下穿过，迅速突破 a10 对手已经被完全骗过侧面动作解析 b01 这招使用前要确认对手的重心是否够低 b02 向后退一步，保持和对手的距离 b03 把球顺势放下 b04 迅速伸起左腿 b05 在于对手一米半左右距离完成第一次跨越 b06 在左脚落地时，迅速抬起右腿 b07 完成对球的第二次跨越 b08 当球再次落地时马上向前拍击球 b09 球从对手裆下穿过时从左边突破 b10 对手已经被完全骗过细节动作解析 c01 首先要向后移动脚步，左脚在前 c02 手柔和的滑过一个弧线 c03 放球时要注意动作要轻柔 c04 球弹起要轻，便于左腿穿过 c05 左脚着地时，抬起右腿 c06 球第二次弹起时右腿穿过 c07 低身向前拍击篮球 c08 球穿过对手裆下迅速从另一边突破 :360转身运球正面动作解析： 1首先把球拍起 2左脚向前做为支撑脚 3右脚做转身动作 4把求向转身的反方向抛下 5在球落下的同时转身 6此时球正好又回到右手的位置　sham god加强技动作教学挑球转身背面动作解析 1胯下运球时重心可以放低点 2球换到右侧 3右手指尖向上把球勾起 4用左手接住下落的球 5左手勾住球顺势旋转 6向左后方旋转一周 Flinstone Shuffle动作教学放球侧面 1放球的动作要突然 2球要放到对手完全看不到的地方 3先将手扣球伸出去 4然后在最远出手腕向回扣 5球在原地弹起后世向后旋转的 6弹起后又回到球员站立的原地空步侧面 1左脚蹬地身体前倾 2右脚略微向前但并不迈出 3左脚用力点地 4左脚大步向前迈出 5迅速停顿住 6回到原来的位置完全侧面 1对手的防守重点在左面 2假装做人球分过的动作 3把球放在对手身后的视野范围外 4身体假装向左边突破 5向左踏出两个空步 6向前的动作幅度要大，欺骗效果更强 7然后拉回身体回原地 8拿回停留球完全背面 1在对手侧位防守的时候比较适合这招 2首先做低位的胯下运球 3右脚向右边迈出一大步 4把球放在对手的身后 5身体突然向左假跑 6左脚向后蹬地，做一个空步 7对手跟出去后，迅速拉回身体 8拿回右后方的球背转抛球动作教学抛球近处 1球从右下方抛出 2高度略高于身体 3落下时要在身体的正前方 4顺势接住来球完全侧面 1左手拿球到身后抛球 2球从身体上方绕过 3用左手手背接住下落的球 4球从手臂的环中绕一圈 5重复动作，继续使球环绕 6左手手背接球拉高手臂 7低头，让球从背部滚过 8球回到右手完全近处 1球从低处抛向空中 2手背接球时要靠上方 3用手臂落下的惯性使球环绕 4手臂不断高低变化，使球反复旋转 5换手时用手背接球 6接球后左手手臂拉起 7放低重心 8使球自然从背后滚过胯下过人两招招式一：胯下过人背面： 1在对手放低重心时适用这招 2先做连续胯下运球 3反手将球向地下扣下 4球在对手的正下方弹起 5身体马上侧身 6侧身从对手的身边滑过侧面： 1运球时重心要低 2吸引对手重心放低 3右手手腕向里扣 4把球扣向对手站位的正下方 5在球弹起的同时滑步向前 6拉回对手身后的球招式二：背后胯下过人背面： 1首先做连续的胯下运球 2右手手腕把球扣住 3身体向前探右手反扣在身体背后 4向下把球甩出 5球在对手身体的正下方弹起 6从对手的身后绕过侧面： 1降低重心，同时引诱对手降低重心 2胯下运球后把球扣在右手 3右手扣球从身体背后绕过 4用手腕的力量把球甩出 5身体在球弹起的同时从对手身后绕过 6接进一步突破动作转身过人两招招式一转身人球分过侧面： 1首先做胯下运球 2把球换到右手的方向 3用手腕扣住球，手肘向外 4身体突然向右前倾斜 5手指把球向对方胯下弹出 6用右脚为轴心向左旋转 7转身360度，加速突破正面： 1胯下运球重心要低 2用右手手腕扣住球 3把球向上拉起 4右脚作为转身的轴心脚 5快速把球弹下 6同时迅速转身 7拿球加速向前突破招式二：平地大风车侧面： 1低位胯下运球 2右手控住球 3把身体的重心拉高 4把球拉到对手头顶的正上方 5转身把球拉回 6落地后向右边突破正面： 1做这个动作的时候要离对手足够的近 2在对手专注防守的时候迅速提起身体 3把球先拉到对手的后方 4然后把球向上提起 5手在空中滑过一个风车的轨迹 6身体在拉球的同时转过360度 7迅速从右边向前突破背抛晃人动作教学背面动作解析 1胯下运球时身体的重心应当向前 2球到身体背后时和身体位置配合位置要自然 3球向上勾起时应当处在对手的盲点反手变相晃人动作教学背面动作解析１右手运球，重心略向前２右手把球拉起３重心向右，右手反手把球拉到身后４右手把球在身后反复拉回５右手勾住球身体展开６右手正手从身后把球拉到左边７弹出篮球８快步跟上接住弹出的球侧面动作解析１重心向前仿佛要突破２突然用右手把球拉到身后３右手在身后反复反手拉球４手腕勾住球突然把身体展开５左脚略微向前迈出一步６右手将球从身后弹出７接空步迅速向前接球８接住弹出的球正面动作解析１脚步动作方面首先两脚略微开立２在拉球时两脚幅度张大３球在背后时右腿膝盖弯曲，配合动作４此时重心时最低的５接着脚步动作仿佛是要从右边突破６弹球时左脚脚步向前迈开一小步７接着是空步接球８最后收回脚步收回球小腿夹球转身侧面动作解析 1首先用左手把球弹出 2做类似sham god的脚步动作 3右手轻轻把球往后点 4看准球的走向，左脚为轴，向后转身 5在球弹起时右腿小腿和大腿把球夹住 6右腿夹住球继续转身 7转过360度，回到原地 8此时对手会迷惑球的去向脚步动作解析 1左手送球时左脚在前 2放球后，向前做一个空步 3右手点球时左脚在前 4此时做好用左脚为轴转身的准备 5转身后用右腿把球夹住 6左脚为轴持续转身 7连贯转过360度 8回到原地放下篮球正面扩展动作解析 1首先左手把球送出 2空步向前右手把球拉回 3右手把球拉倒身体的右后方 4把球压载右腿大腿 5小腿跟上把球夹住 6手向前挥出假装传球 7对手会转身找球，此时再放下球接下一个动作背后手肘击球动作教学侧面动作解析 1首先用右手控住球 2用力把球向自己的左边把球转出 3停留在原地等球回来 4在等球的过程中调整好自己的脚步 5球回来的同时身体向右后方侧身 6用右手的手肘向下击球 7球落地后左手控球 8降低重心准备突破正面动作解析 1右手拿球身体展开 2右手手腕向下扣住球 3突然向上提起,使球强烈旋转 4球在离开身体一个身位左右的位置落下 5左脚脚步向前半步 6将身体调整到球的右前方 7用手肘击球使球落地 8控制住球接下一个动作背面动作解析 1拉起身体的幅度要大 2转球时的速度快,球才能有足够的旋转 3球向回旋转落地后会向会运动 4看准球的路线侧身左脚向前 5用手肘敲击篮球 6手肘敲击时不要用力,以免球飞出过远 7球落地后后撤一步拿球 8把球控制在手中绕头人球分过侧面动作解析 1首先做跨下运球 2突然提高身体的重心 3右手拿球向前冲去，两臂伸直 4左手接住球把球拉回身体后面 5再身体后面再一次换手 6右手把球向左下方的地上弹去 7左手接住弹起的球 8接下一个动作正面动作解析 1首先拉高身体的重心 2右手拿球，两臂尽量张开 3两臂向前伸直完成换手动作 4左手握球到身体的后方 5在身体后方把球从左手换到右手 6右手拿球迅速向前拍球 7球在地上反弹起来 8左手接住弹起的球有人防守动作解析 1面对低重心的对手尽量靠近他 2右手拿球把球拉到对手脑后 3两手在对手脑后伸直完成换手 4身体靠住对手,左手把球拉到身体后 5右手接到球后迅速把球从对手身体后面拍下 6对手回头去看球的位置 7迅速从左边突破 8正好接住弹起的球,晃过对手 d