舞蹈应该什么时候开始学习？看你学什么舞蹈。我在哪里自学舞蹈？问题1:我想在家自学舞蹈，应该学什么，怎么学？如何学习舞蹈从零开始学习如何自学舞蹈基本功是非常重要的，如何学习舞蹈Learn舞蹈如下:1，灵活性，没有年龄限制。你什么时候开始都不晚想学，我知道Xi未央区有家舞蹈，学校教学师资力量强，环境好，性价比高，它的名字叫龙舞舞蹈，就在圣龙广场的正上方。可以了解一下。
1，锻炼身体的柔韧性。无论哪种舞蹈学习，锻炼身体的柔韧性是基本要求。想要锻炼身体的柔韧性，就需要在生活中锻炼孩子这方面的能力。比如让孩子弯腰擦地板，和孩子玩一些转圈、小踢腿、深蹲等动作。这些练习会在潜移默化中让孩子的身体逐渐得到锻炼。第二，锻炼身体的力量。在舞蹈学习、表演舞蹈行动或舞蹈表演中，人需要舞蹈拥有良好的体力，而体育锻炼也是在生活中逐渐锻炼和积累的，所以在生活中，
舞蹈对舞蹈学生的身体协调性要求很高。舞蹈学习或生活期间，需要在这些方面进行锻炼。常见的做法是进行比较协调的训练，让孩子身体的各个部位都能很好的配合。第四，学会数八拍。舞蹈动作有规律地反复排列，每组动作都有几个或八个节拍，转换动作在哪个节拍上非常明确。所以大家要学会并习惯数八拍。教的时候老师会明确的告诉你这组动作有几个八拍，换动作的时候从哪里换。
在家学跳舞是一种非常好的锻炼方式。在家学跳舞有几种方法。一种是根据手机上的视频学习，可以按照视频教学法学习。第二，可以根据电脑上的视频来学习，这也是一个非常好的方法。第三，可以在智能电脑上下载Learning 舞蹈的软件进行学习，可以直接观看，屏幕很大，效果也不错。在家学习的方法很多舞蹈。可以根据自己的情况选择。
2.平时可以做一些基础的练习，比如:压腿，这是舞蹈基础训练中最基础的训练内容，包括前、侧、后腿的按压。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压肩:压肩时，手臂伸直放在手柄上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，下压时能感觉到肩部韧带被拉伸。4.推脚背:推脚背时，在训练前，要从脚尖向整个脚背移动；训练时，双手握住手柄，挺胸，提臀，双脚并拢站立，从一个脚背训练开始。
