幻灯片准备:双手背地站立，向右迈步。动作:右小腿向外转向右前方，双腿向八点钟方向弯曲，通过膝盖直立，右脚踏至大八字位置。当重心移向右腿时，转向左前侧，身体向右侧倾斜，左掌垫至跨台阶的位置。然后呼气，右掌开始向大八字位置移动，重心移向右脚，双膝微曲。台阶准备:双手背地站立，向右迈步。动作:吸气。左脚开始“向前一步”后，控制呼气。屈膝的同时，右脚翘起脚尖，脚跟坚韧地向前推。然后，开始用右脚“向前迈一步”。
4、 朝鲜族的长鼓舞有啥特点?长鼓舞简介朝鲜族长鼓起源于印度的细腰鼓，又称“棍鼓”，一度流行于中原地区。朝鲜族民间乐器。它历史悠久，结构独特，音色柔和，常用于歌曲、舞蹈伴奏和器乐合奏。朝鲜族腰细的长鼓起源于印度。公元4世纪，腰鼓通过丝绸之路传入中国中原，后向东传至朝鲜。长鼓是古代细腰鼓的变体。隋唐时期，我最初称长鼓为“独坛鼓”、“毛远鼓”、“腰鼓”。当时的长鼓虽然没有名称，但实际上在天祝、龟兹、西凉、疏勒、高昌、高丽等地都有使用。
宋代乐书:“棍鼓、腰鼓，汉魏皆用之。大的是瓦做的，小的是木头做的，都是大头。”沈括《孟茜笔谈》:“唐代的棍鼓，原名‘双棍鼓’，两头都用棍。今杖鼓，用手一端。”隋唐时期，我最初称长鼓为“独坛鼓”、“毛远鼓”、“腰鼓”。当时的长鼓虽然没有名称，但实际上在天祝、龟兹、西凉、疏勒、高昌、高丽等地都有使用。宋代长鼓以“章鼓”之名载入史册。
5、朝鲜舞的民间 舞蹈朝鲜族folk舞蹈的节奏是朝鲜民族内在美和舞美的融合，是通过独特的节奏形式和呼吸方法协调升华的结果，表现了他们崇拜仙鹤的态度和魅力。朝鲜族 Folk 舞蹈其中，模拟鹤自然形态的物理因子有“鹤步”和“鹤飞”舞蹈 Image。民间舞蹈看似与鹤或韩国民间无关舞蹈，但在《高句丽文化》一书中，巴青里、水杉里古墓壁画上有踩高跷的画像，是古代朝鲜族鹤图腾。
由此可见鹤对当时韩国民族文化和精神生活的影响。鹤之所以与朝鲜族 folk 舞蹈关系如此密切，与朝鲜先民的鸟图腾崇拜、古代流传的巫术活动、崇高的儒道神仙思想有关。这些因素交织在一起，交融在一起，形成了一种独特的崇鹤审美趣味，这种审美趣味在民间.001右图为《朝鲜歌舞》《我的故乡是我的母亲》，在某市庆祝建国60周年的“文艺汇演”上演出。
6、 朝鲜族 舞蹈音乐与日本 舞蹈音乐的特点的差异韩国传统音乐在节奏“长短”方面的特点朝鲜族传统音乐形成了特殊的、丰富多彩的节奏组织形式，并有完整的体系，主要由“长短”组成。“长短”包括节奏规律、节奏组织形式、速度、情绪等。每一个“长”都有自己的相对情绪人格特征。朝鲜民族音乐“长”的基本特征是以3拍为节拍单位的节奏类型。所以，全部8分合成拍组成的“长度”，其实就是几个3拍组合的“长度”。
因此，三拍是韩国传统音乐的主要节奏类型。朝鲜族传统音乐节奏模式产生的原因与生活语言中音节的节奏组合有着直接而密切的关系，总之，朝鲜族三拍法、渐弱法、抖音法、转音法是韩国民族音乐最重要的特征。这些传统技法在西方乐理中被认为是非正统的，但在朝鲜族传统音乐中，如果去掉这些因素，就会失去其独特的魅力和风格。
