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鼓舞app里有免费课程。根据卡鼓舞app的信息，这个app是免费的下载，视频课程不收费。这个软件特别适合喜欢舞蹈免费下载的消费者。“打鼓跳舞”app是一款专门为健身人群开发的舞蹈健美应用。有了这个软件，你可以制定健美计划，提供多种舞蹈，也有完善的健身课程。
求十三人健美操编队？大神们帮两个三角形，每个三角形六个人，1，2，3的那种，两个三角形中间，就像一只蝴蝶！不知道你能不能理解！我用过，舞台上效果还是不错的！在跳的过程中，你还可以变换很多阵型，比如三个，四个，六个，中间的那个刚好可以站起来站在前排，等等！记得领养。练习健美做操能减肥吗？大神们帮我跳。记得要坚持。如果你不坚持，你很可能会变胖。
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3、简述 健美操《青春魅力》组合八动作组合(1)1。双手叉腰(1步)(2*8拍)2。双手叉腰(2步)(2*8拍)3。双手叉腰(2步)(2*8拍)4。双手叉腰(1步)双手叉腰，左右腿轮流屈膝六次，左右翻转一周(4*8拍)。8.换手，依次屈膝六次。左右转一周(4*8拍)9。双手叉腰，左右腿连续两次然后屈膝(2*8拍)10。双手换，左右腿连续两次然后屈膝(2*8拍)组合(2)1。从右脚开始的v型步法(2*8拍)2。从左脚开始的v型步法(2*8拍)3。双手左脚向前一步向后一步(2*8拍)6、右脚向前一步向后一步(2*8拍)7、左曼波舞步8、右曼波舞步9、原地分并腿跳(4*8拍)组合(3)1、左右脚趾向前一步(4*8拍)2、双手配合左右脚趾向前一步。
