向下压，直到上半身和腿之间没有空隙。个别同学韧带太紧。压腿过程中，不要苛求，一定要往下压，保持正确的姿势。时间长了，可以把韧带拉长，符合要求。特别注意保持胯部挺直。学生在侧腿和后腿下压时，最容易出现臀部和臀部倾斜的情况，需要及时纠正。侧腿下压时，同一只手握住手柄，另一只手臂靠近耳朵，靠近腿尽量拉伸，拉长侧腰。后腿下压时，注意平肩，不要缩颈，支撑头部不要倒下，向后拉伸。
4、少儿 舞蹈 视频大全6至12岁简单动作。《小学舞蹈班级主导教材》是小学一至六年级学生专用的部门舞蹈班级。有三篇一年级二年、三四年级快乐篇、五六年级情境篇。它不仅印刷了教科书，还印刷了互联网视频包括二维码。扫描视频即可随时随地观看，方便学习。本教材是根据儿童生活和心理发展的规律和教学的原理而编写的分层教学方法，清晰地体现了教学的进步性和完整性。通过大量的原舞蹈组合，利用放射性进行开采。科学有效地解决舞蹈enlightning教学中与姿势、节奏、协调、节奏相关的问题。
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6、适合一 二年级跳的 舞蹈二年年级可跳舞蹈适合:民族舞、爵士舞、现代舞、街舞、拉丁舞。1.民间舞蹈泛指舞蹈形式，起源于民间并在民间流传，受民间文化制约，即兴创作但风格相对稳定，主要功能为自娱自乐。中国民谣舞蹈的一个主要特点就是与歌唱紧密结合。这种歌舞形式自由、生动、活泼，比纯粹舞蹈更能表现生活内容，而且通俗易懂。2.爵士舞，也就是美国的现代舞，是一种快而动感的节奏舞蹈，属于一种外向的舞蹈，不像古典芭蕾或者现代舞舞蹈，表现出的内向。
爵士舞主要是一种对快感、活泼、活泼的追求。3.现代舞是20世纪初在西方兴起的一个舞蹈流派，与古典芭蕾相对。其主要美学观点是反对古典芭蕾因循守旧、脱离现实生活、单纯追求技巧的形式主义倾向。4.嘻哈诞生于60年代末，是舞蹈美国黑人的城市贫民。70年代被归类为嘻哈文化的一部分，表演性、参与性、竞争性都很强。
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