舞蹈 基本功有什么？舞蹈 基本功你有什么技能舞蹈-1/压腿，你想要什么？薛-1基本功有什么动向-1基本功有:1。压腿这是舞蹈基础训练中最基础的训练内容，分别是预压腿和预压腿，练舞蹈练什么基本功1、-1基本功有很多种、基本功主要是伸筋和。
1、学 舞蹈要会哪些 基本功?基本功当然是最基础的in 舞蹈，具体来说主要是柔韧性能力，具体来说比如在十字叉和竖叉下移动腿。任何一首歌都能让我轻松起舞。舞蹈 基本功:一般分为上手柄和下手柄两部分。把向上的动作分为:擦地、下蹲、转圈、小踢、下蹲(单脚蹲)、收腰、控制、压腿(空中踢)、下叉、大踢等。下部动作分为:踢腿、擦地板、蹲下或控制、转身、弯腰或翻身、跳跃(小、中、大)、手位或身形、踏步或绕圈等。
人体关节活动范围的灵活性。柔韧性好的人不僵硬，优雅漂亮。控制力和稳定性控制力是指舞蹈中维持平衡的肌张力控制力和保证舞蹈形成的固定力；稳定性是指调节、控制和恢复人体平衡和性能稳定的能力。协调性和柔韧性协调性是指全身所有肌肉群都能相互协调；柔韧性是指快速改变身体或四肢某些部位的位置和方向的能力。
2、「艺考」 舞蹈的 基本功有哪些《艺考》舞蹈基本功What舞蹈基本功指舞者基本的站姿和坐姿；肌肉线条和肌肉能力；软开放开发和联合扩展；节奏训练，音乐训练；灵巧训练、体能训练等身体基础舞蹈能力。跟我一起来看看-1基本功吧。基本功第一要素:有行家才会知道有没有手。基本功不扎实就不用做手。明眼人站在那里就知道你没救了！如果你不能很好的站立，就不要谈其他基本功和动作，所以站立是第一要素！改善方法:打开双脚，伸直膝盖，包臀，挺腰，挺背，展肩，立项目，沉呼吸，抬头。基本功第二要素:架设是车站的延伸。在勃起的过程中，在保留站姿所有要领的同时，还要稳定身体重心。
3、跳舞要练哪些 基本功跳舞要练什么基本功跳舞要练什么基本功众所周知，凡事都是循序渐进的，不可能一蹴而就。跳舞也是如此。想要成功学会跳舞，需要练习基本功。跟我一起了解一下吧。跳舞基本功11该怎么办？建议每天练习早操:压腿(前侧后)每条腿踢5分钟(前侧后)，每条腿50-200次(可分组进行)，每条腿消耗10分钟，然后每条腿踢50次。
注意:训练前记得做热身活动。腰和膝盖很脆弱，要保护好，尤其是冬天。女生消极，容易感冒。训练完了，汗没了再出去，不然以后会得风湿和关节病。跳舞应该练什么？1.锻炼我身体的柔韧性。无论哪种舞蹈学习，锻炼身体的柔韧性是基本要求。
