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蒙古语。去优酷搜一下。傣族舞蹈比较好看简单适合女性跳，藏舞和蒙古舞也很粗犷简单男生跳的比较好。所谓好学只是相对容易掌握舞蹈特点看起来就是那样。1 TTP://v . blog . Sohu . com/u/VW/2 \音乐藏舞日月。马背上的骑手，印度的天使，花季的月亮舞蹈，来姑娘，高原的节日，走进西藏，朝圣之路，傣寨的爱情，月光下的翼龙，天地的祥云，天堂。

民族民间舞是一个多层次的概念和灵活的界面，可以容纳各种程度的处理。民族舞蹈是民族的象征，(比如孔雀舞，就属于民族舞蹈)是民族乃至一个国家的灵魂。民族舞蹈分类木鼓舞木鼓舞是古江方白苗族的一种祭祀舞蹈。木鼓是唯一的伴奏乐器，鼓手敲打它，形成复杂多变的舞曲曲调。节奏是四六拍。舞蹈有五种动作，一种是有点运气，前进三步，后退三步，左转，然后转身；二是略偏南，进退两步；三略占优，踏三岁，左转，跳三步；第四，稍微高一点逃跑，向左两步，向后两步，再往前走；第五天，有点高，前面跳两步，右边跳三步，左边跳两步，然后来回跳。

虽然我这里没有，但是我可以建议找一些简单一点舞蹈，因为中学生学的不错，没学的有点难。我在五年级。2012年，我们班舞蹈进行了一场演出，名字叫《抢位青青》，我觉得相对简单。阿拉伯之夜。凤舞很阳光，很好看。由于不知道你们的性别，我给你们俩推荐简单。其实这种舞蹈还是很多的北京舞蹈学院的《掀起你的盖头》《新阿里郎颂》，傣族的如《蓝孔雀》，朝鲜的如《橘子水》和印度的《月光玫瑰》，其他的如《奔腾》《记忆》红是红，绿是绿“是女团舞，伞舞，有傣族风格。”秀色是女子群舞，扇子舞，服装和扇子舞的颜色都很好看。“欢腾”，又叫“流浪康定，流浪情怀”，是一种藏族风格的集体舞。我觉得总体效果不错。有《一年多了》舞蹈的春晚。非常漂亮。它看起来真的像许多鱼。《冯丹朝阳》应该是2003年春晚的开场舞。也很好。蓝孔雀，阿里郎，竹林深处等等。至于简单，只能自己去看了。3、 简单大气的 民族舞群舞要欢快一点的学校的晚会使用

China 舞蹈家协第八集《扎花灯》很好看很热闹！望采纳。那时，我们在学校聚会上跳舞。人很多，很大气，但是时间有点长。我们只跳了一半。视频地址:我们停了3分20秒，供你参考。庄舞蹈:歌飘、扇子舞、绣江南、苗舞蹈:花溪花溪、水姑娘、金鸡姑娘、土家族:在女儿家招手、藏族:牧羊女、随歌起舞、新疆舞:

楼上推荐舞蹈有些要求很高，麻雀灵要赞哈太难了。我和邵跳了三个人，推荐了梅雨林中的蝶雪。雨竹林、孔雀飞翔、歌唱、雀灵、化蝶、青梦、竹弯月、鱼、插花姑娘、女儿出嫁、青蛇、蝴蝶、赞哈、烟雨、小布少、嘎嘎姑娘、深竹林、雨林、火凤凰、邵、月光、水、金孔雀网上都能找到。

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3.民族Dance:民族民间舞是一个多层次的概念和灵活的界面，可以容纳各种程度的处理。民族舞蹈是民族的象征，是一个国家的灵魂。4、肚皮舞:肚皮舞可以帮助人减肥，练出纤腰，甩掉肚子肉，还可以丰胸，女性不妨试试！5.爵士舞:爵士舞是会在各种场合出现的一种舞蹈，很有娱乐性，也很好学。爵士舞属于有氧运动，可以很好的锻炼全身。最重要的是锻炼腹部、上身和腿部，加强全身肌肉的柔韧性，改善身体线条。

有一种帽子舞很适合你跳。等你学好爵士之后，就可以根据实际情况安排阵型了。我建议多找些人来跳这个，但是不知道视频有没有什么学习的方法？建议你看看李孝利的TOCTOCTOC。我们在新年那天跳舞。同学们反响热烈，服装也很容易拿到。那种帽子到处都有卖，然后宽松的白衬衫，各有各的风格，应该不会重复，黑色舞蹈裤子，再加一双现代舞鞋，OK！

所以应该是民族舞蹈。你有什么节目吗？还是属于广场锻炼？第一种你可以在网上打:中老年人民族 舞蹈会有很多视频~第二种你可以打:中老年人广场舞，事实上，20个人什么都能跳。舞蹈不要复杂，学几个简单的风扇动作。跳的时候跟着音乐重复几遍就行了，可以试试nobody，老少皆宜，又震撼又搞笑..。