民族舞入门教程全套，急求民族舞古典舞的教学视频可以下载的

来源：整理时间：2024-03-07 22:13:23 编辑：风之神舞蹈手机版

本文目录一览

1，急求民族舞古典舞的教学视频可以下载的
2，那里有民族舞的教程
3，有什么简单的民族独舞教程下载
4，求基本功动作
5，学舞蹈的基本功新手也可以用的
6，苗族舞蹈的教程

1，急求民族舞古典舞的教学视频可以下载的

直接百度搜索视频就行，很多能下载的呢

你在土豆网上或者优酷网上,打上你想要的视频就可以了。...

急求民族舞古典舞的教学视频可以下载的

2，那里有民族舞的教程

http://www.5678555.com/list.asp?boardid=10&page= 上面有很多你可以慢慢翻看，一定有收获.

那里有民族舞的教程

3，有什么简单的民族独舞教程下载

建议你去中国舞蹈网 http://www.chinadance.cn/的视频专栏看看，那里有专门的民族舞栏目。里面的视频用维棠FLV视频下载器就可以下载。

有什么简单的民族独舞教程下载

4，求基本功动作

可以看看基础训练之类的碟子，跟着做就好，做之前注意活动！不然容易拉伤！

民族舞的基本动作有很多的，你可以先在网上找些基础来练习、

上网查民舞基本训练看你学哪种舞有很多的挺好的参考价值

压腿，下腰，开肩。

5，学舞蹈的基本功新手也可以用的

舞蹈基本功：一般分为把上和把下两部分。把上动作分：擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲（单腿蹲）、腰、控制、压腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等；把下动作分为：大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圆场步等。力量——舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力等。柔韧性——就人体关节活动幅度的大小而言。柔韧性好的人身段不僵不板，优雅美观。控制力与稳定性——控制力是指舞蹈中肌肉拉紧保持平衡的控制力和保证舞姿形成的固定的力；稳定性是指在表演中调整、控制、恢复人体平衡和稳定的能力。协调性与灵活性——协调性指全身各肌肉群都能相互协调配合；灵活性是指能够迅速改变身体或肢体某些环节的位置和方向的能力。

6，苗族舞蹈的教程

在贵州拥有苗族、彝族、布衣族、侗族、土家族、仡佬族等少数民族，其中苗族居多。　　而苗族拥有丰富的的民间舞蹈，主要有：芦笙舞、板凳舞和铜鼓舞几种类型。其中，芦笙舞是苗族中最普遍，最有代表性也最为苗族人民所喜爱的一种民间舞蹈。芦笙舞流传历史悠久，在有关文献中均有记载。《续文献通考?乐考十》引田震《黔书》云：“每岁孟春，苗之男女相率跳月，男吹空于前以为导，女振铃以应之”。而且还“连抉把臂，婉转盘旋，各有行列”。表现芦笙舞欢快的场面和有条不紊的秩序。　　芦笙舞有几种步法：二步、二步半、三步半法。跳法分两种形式：正跳和反跳。　　板凳舞是在男婚女嫁的大喜之日，客主欢聚一堂开怀畅饮后送客出门时起舞，以中青年妇女和儿童跳的居多，舞者人数不限，少即一二人亦可。板凳舞是一种无音乐，以击板凳的音响作伴奏的舞蹈。舞者每动一次，击一次凳。　　铜鼓舞是以鼓手有节奏地击鼓，由鼓点的节奏变化而引起舞蹈者的动作和队形变化的一种舞蹈。其特点动作按其形式有六七种。每种动作各有不同的舞步和节拍，风格不尽相同。名称有“赶斑鸠”、“迎客人”、“骑马送客”、“拳刀踩铜鼓”、“放鸭”、“欢乐”、“捉螃蟹”、“踩虾”、“众略雷(集体舞)”等等。　　铜鼓舞中的集体舞以一种固定的男女青年围成圆圈队形。其队形还有半圆形、一字形、纵形、交叉对跳、四方形等。舞步矫健有力，舞姿粗犷灵活，动作幅度大，情绪饱满。“铜鼓舞”跳至高潮时鼓手还常常伴以欢快的呐喊和激动的呼叫，波澜起伏的情绪和动人的场面，充分地体现了苗族人民豪放、朴实的民族性格，抒发了他们纯洁快乐的思想感情。

你可以去买来看看,或者是从网上下