当你的腿被扯(拉)得更高(开)的时候，没人能抵挡几个人拉你腿的痛苦，而且还是个技术活，也是舞蹈的必备技能,2.腿动类似于开肩，一般分为前腿动、侧腿动、后腿动三种；初来乍到就疼，单脚落地有“金鸡独立”的架势,这绝对是舞蹈引起最多眼泪的一个动作,4.压脚背脚背是舞蹈的门面,不如找个知道的同学舞蹈问一点,舞蹈最“害怕”训练动作总结如下:1。
侧腿是侧对空推，而她认为的是背对空推~那不仅需要腿功~还需要腰功。不要自己随意练~容易受伤不说什么~练不好很难改变，容易形成习惯。我也不懂你在线。不如找个知道的同学舞蹈问一点。站不稳就是重心~就像很多转一样~要想站得稳，这个技巧只能多练。没有别的办法。熟能生巧。
舞蹈最“害怕”训练动作总结如下:1。开肩作为最基本的动作之一，简直就是心理战。做之前有多舍不得，做了之后有多“酸”。2.腿动类似于开肩，一般分为前腿动、侧腿动、后腿动三种；初来乍到就疼，单脚落地有“金鸡独立”的架势。3.那种跨着、撕着的感觉，就像去刑场一样。开“门”的动作太丢人了。踩了几分钟就已经麻木了。双脚离开大腿的那一刻，感觉就像被束缚了很久，被解放了一样舒服。4.压脚背脚背是舞蹈的门面。如果脚背不漂亮，可以看水平。整个人的重量都压在两个内台阶上，不可能感觉到疼痛，那种疼痛已经无法用语言表达。5.撕裂你的腿。这绝对是舞蹈引起最多眼泪的一个动作。当你的腿被扯(拉)得更高(开)的时候，没人能抵挡几个人拉你腿的痛苦，而且还是个技术活，也是舞蹈的必备技能。
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