HipHop(英文名)起源于美国纽约。它是90年代爵士舞发展的产物。它的动作是各种走、跑、跳的组合，变化多端。它是由头、颈、肩、上肢、躯干等关节通过屈伸、旋转、转圈、波光粼粼、波浪式扭动而成。每一个动作都有其特定的健身效果，既注重上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干的协调，又注重各部分的独立运动。
街舞入门小贴士1。练习街舞所用的音乐很有Hip-Hop节奏的特点，所以大家在练习之前首先要熟悉和适应伴奏音乐的特点。如果，你一听到音乐，就能准确自如地踏上台阶，跟上音乐的节奏，那么你就可以开始学习街舞了。2.练习广播操和健美操时，教练可能要求大部分动作是横平竖直的，而街舞强调随意性，要求放松，所以你要尽可能放松肌肉和关节，使其更加灵活。
4、怎样自学正确的劈叉下腰和一些民族舞的基本功先做热身运动，拉伸肌肉后再做，不然会拉伤的。文字不好描述，建议看视频或者找专业老师辅助。我在学基本功。可以先压腿压腰，让别人拉腰拉腿，每天爬青蛙，让妈妈自己坐20~30分钟。爬山的时候，一定要全身放松(想想别的事情)，拉伸腿筋。正压力、侧压力和后踢将帮助你打开肌腱。不要怕疼。练习/1230。
学习民间舞的基本条件1。柔韧性(柔软度也很重要)2。协调事项及建议:1。练基本功前一定要热身。2.练基本功的时间建议是2:30。3.也建议在8: 0010: 30(早上弹性好)。4.对着镜子练习！1.日常必修课:正压腿和侧腿、开肩、腰部练习和重要劈叉。2.你需要有人帮助你。
5、学 舞蹈最基本动作是什么?每天练习压腿。每天坚持练习。不需要一开始就达到目标。只要保证每次都是你的极限，每次都比上一次长就行了。你应该经常去压腿。坚持就好。学习舞蹈 1的基本动作。压腿这是舞蹈基础训练中最基础的训练内容，分别是前、侧、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿关节直立，脚背要向外打开，绷直。
向下压，直到上半身和腿之间没有空隙。个别同学韧带太紧。压腿过程中，不要苛求，一定要往下压，保持正确的姿势。时间长了，可以把韧带拉长，符合要求。特别注意保持胯部挺直。学生在侧腿和后腿下压时，最容易出现臀部和臀部倾斜的情况，需要及时纠正。压侧腿时，同一只手握住手柄，另一只手臂靠近耳朵，靠近腿部，尽量伸展。2、肩压这是一种打开肩部韧带的运动。
6、 舞蹈的问题控制不了吗？练习软开要花很多时间，然后多练习踢腿...记住，踢腿的时候，力量要从脚背拿出来，大腿要硬...否则你的腿会变粗...后轮轴...虽然可以翻身，但还是会害怕...心理作用，有人站我旁边我就敢跨。首先回答你的第一个问题，你的腿控练不出来是因为你的腿部肌肉和腰部肌肉不够强壮，还有一个就是你的软开不够。以上是你控制不了腿的主要原因。
市舞蹈专业无非就是地方歌舞团，军队文工团和一些民间组织。相对来说，军队文工团和地方歌舞团要求更高，一般只有正规学校毕业的学生才能进，专业性强，其次是一些私人或企业团体，大部分从事-2。培训中心劝你不要去也没用。如果你真的想学习舞蹈，我建议你去那些专业的舞蹈，那里会有进修课程。
7、在 舞蹈旋转中怎样才能保证自己不会摔倒旋转成功的关键是掌握节奏。要掌握训练中旋转和节奏的技巧，首先要了解节奏与重心、节奏和速度的关系。每个老师都知道重心在旋转中起决定性作用:把重心和节奏联系起来似乎有点不着边际。重心在旋转中起决定性作用:把重心和节奏联系起来似乎有点不着边际，但是从事舞蹈专业教学的老师们有感觉。
很多同学要么重心和力量很好但是不会转，要么会转但是站不起来，要么头动不了。原因是什么？节奏有问题。由于初学者舞蹈对乐感和节奏感了解不多，不会使用，在起步或想要转弯时，无法达到动作和节奏的统一，导致身体的不平行、不协调。那么，对于初学者舞蹈轮换生来说，是否可以正确呢？
8、南俊贤在商场跳的 舞蹈有 倒下又站起来的动作叫什么?怎么做的?这不难吧？只要稍微有点腰劲，就能起来。我是BBOY，那就是你倒地的时候，新手喜欢小楠。Poppin要学的还有很多，那些滑梯在外行面前只能用来拉风~个人认为新手还是要注意基础，基础扎实了做出来的动作就不会别扭了，练好基础，很多人都这么说，但要看你是否在意。毕竟练基础很枯燥，然后就是模仿。多看看视频，然后选择自己喜欢的动作去模仿，再稍加改变就成了自己的东西。
