舞蹈学生必须练习基本功舞蹈基本功包括压腿、弯腰、踩过去等。舞蹈十最疼基本功-1基本功一定是压腿最疼的时候，舞蹈 of 基本功有哪些训练舞蹈 of 基本功有韧带牵拉、胯开、横叉训练，艺考-1基本功有哪些艺考-1基本功有哪些舞蹈肌肉线条和肌肉能力；软开放开发和联合扩展；节奏训练，音乐训练；灵巧训练、体能训练等身体基础舞蹈能力。
舞蹈美术如下:1。专业舞蹈古典舞、芭蕾、民族舞、民族舞、现代舞、踢踏舞、爵士舞。2、国际标准交际舞拉丁舞(伦巴、桑巴、恰恰、斗牛、牛仔)。现代舞(华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、快步、狐步舞)。3、时尚舞蹈迪斯科、锐舞、街舞、芭芭拉、啦啦队、热舞。舞蹈 De 基本功1、压腿:这是舞蹈基础训练中最基础的训练内容，分别是压前、侧、后腿。
压腿时，要注意腿部关节。直立，脚背向外打开伸直，上身保持直立。侧腿下压时，同一只手握住手柄，另一只手臂靠近耳朵，靠近腿尽量拉伸，拉长侧腰。后腿下压时，注意平肩，不要缩颈，支撑头部不要倒下，向后拉伸。2、压肩:这是一种打开肩部韧带的运动。压肩时，手臂伸直放在手柄上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，下压时能感觉到肩部韧带被拉伸。
你知道世界上有多少种吗舞蹈？也许你会想到芭蕾、民族舞、街舞等常见类型，但其实这些只是冰山一角。根据文化、地域、风格、功能的不同，世界舞蹈可以分为上百种甚至上千种，每一种都有独特的魅力和意义。我们先来看看舞蹈中最具代表性和影响力的四种类型，并分析其对应的背景和特点。分别是古典舞蹈、民族民间舞蹈、现代舞蹈、当代舞蹈。
世界上许多国家和民族都有自己独特的古典风格舞蹈。欧洲古典舞蹈泛指芭蕾。特点:严格遵循一定的规范和规则，形成完整统一的体系。注重人体审美线条和比例的塑造，追求优雅、协调、和谐、平衡。表现出高度的技巧性和艺术性，需要演员有很强的身体素质和表现力。反映不同国家或民族的文化精神和审美情趣。
