扩展信息:学习舞蹈注1,学舞蹈的人也要学会欣赏别人跳舞,想当第二，有同学在接触舞蹈，开始想象高难度的美技和打法，但那些东西都是从基本功，提炼出来的，一定要打好基础,舞蹈基本功的上部动作有:擦地板、转圈、蹲、腰、单腿蹲、大-0、小-0,首先要坚持练习舞蹈基本功。
舞蹈基本功的上部动作有:擦地板、转圈、蹲、腰、单腿蹲、大-0、小-0。以下动作有:大踢腿、下蹲或控制、擦地、转身或翻身、转身、跳跃(小、中、大)、手位或身材、行走或绕圈等。还包括肌肉的控制能力，舞台的表现力，动作的规范性等。扩展信息:学习舞蹈注1。避免缺乏耐心舞蹈太残忍了。舞者要忍受常人难以忍受的痛苦，这是一种磨炼。舞蹈练习不是一天两天的事，而是需要时间和毅力的积累。想当第二，有同学在接触舞蹈，开始想象高难度的美技和打法，但那些东西都是从基本功，提炼出来的，一定要打好基础。第三，渴望成为初学者的学生很容易只求数量和进度，而不求动作的质量。如果他们在短时间内学会了很多动作，以后要纠正这些不规则的动作是非常困难的。
2、怎样才能练好 舞蹈?首先要坚持练习舞蹈 基本功。你一定要努力练习，比如跑步，压腿，踢腿，劈叉，下背，这样你以后跳起来才有难度舞蹈，也可以看舞蹈 video，看看别人是怎么跳的，了解更多。学舞蹈的人也要学会欣赏别人跳舞。
