你要先左后右，你要先上后下，这是从外表到内在的审美要求。基本训练和特点1。外观特征a .除直立外的扭曲、倾斜、圆形和曲线。b .以主干为核心。c .舞蹈风格2。质量能力和综合质量能力的实质性软开，要求头、颈、肩、胸、腰、臀、上肢、下肢的摆动幅度要大，力量也要大。3.发力方法和锻炼意识以腰为轴，臀为基础，足为根本。
6、 舞蹈 基础训练基本功是什么?舞蹈基本功主要包括上下动作。向上的动作可分为擦地、下蹲、转圈、小踢、蹲跨、腰、控制、压腿(空中踢)、下叉、大踢等。向下的动作可分为踢、擦地板、蹲或控、转、腰或翻、跳(小、中、大)、手位或图、踏或绕等。另外，基本功一般包括肌肉控制能力、舞台表现力、动作的规范性。中国古典舞蹈中所有的舞蹈和技法都必须对腿有很深的认识。
踢腿练习可以使舞蹈演员腿部肌肉灵活、强健、富有弹性，还可以增强腿部、腰部和背部的控制能力。而且这部分练习题也可以直接用在舞台表演舞蹈动作中。前桥训练注意事项:站直，左脚前伸，双臂举至肩宽做准备。重心前移，身体前倾，双手撑地，同时前腿蹬地，后腿在空中摆动成垂直叉形倒立，前腿抬地，腰部呈燕踢状抬高，然后用肩推手，腰臀站立，停止。
7、 舞蹈的八大点是什么怎么学习 舞蹈 基础指18时舞蹈的八个方向(米字形，45度一点，-0/正前方一点，依次顺时针计数。)是一个技术术语，用来规范舞蹈的取向和走向。即站点正前方是第一个位置“1点”；右前、右侧、右后是第二、三、四位置“2、3、4点”；正后方是第五方位“5点”；左后、左侧、左前是第六、七、八点。建议你跟着专业舞蹈老师，努力坚持的练习，你会发现很大的收获。
1.舞蹈的八个点是指舞蹈的八个方向和18个点(45度角一个点，-0/正前方一个点，顺时针方向计数。)是一个技术术语，用来规范舞蹈的取向和走向。即站点正前方是第一个位置“1点”；右前、右侧、右后是第二、三、四位置“2、3、4点”；正后方是第五方位“5点”；左后、左侧、左前是第六、第七、第八位“6、7、8分”。二、怎么学舞蹈 基础1，学会数八拍。
8、学 舞蹈 基础要学什么培养兴趣爱好。兴趣是最好的老师，做自己感兴趣的事情，可以更容易坚持下去。那么没有兴趣就不能开始学习一个新的东西，有兴趣更容易坚持下去。言归正传:1。试营业。舞蹈离不开软开，任何舞蹈都有基本功训练，因为优美的舞蹈需要延伸感，很多舞蹈没有软开是做不到的，比如探海、跳跃；2.节奏感。舞蹈离不开音乐，舞蹈离不开节奏；
9、 舞蹈的 基础是什么只要你喜欢两个背影中的一个，不管是谁，都可以喜欢。舞蹈基本功分为广义基本功和狭义基本功两个概念，广义的基本功是指:舞者基本的站姿、坐姿；肌肉线条和肌肉能力；软开放开发和联合扩展；节奏训练，音乐训练；灵巧训练，体能训练等。物理基础舞蹈能力，从狭义上讲，基本功是指根据不同风格舞蹈的特点而进行的基本功，如开体和直立芭蕾；中国古典舞的基本舞蹈与沉重...；标准舞的基本舞步；民间舞蹈的动态规律；踢踏舞中的脚踝练习...这些都是狭义的基本功。
