从历史学、艺术学、体育学的角度，在分析中国民间健身舞蹈的概念及其产生和发展的基础上，深入探讨中国民间健身舞蹈的艺术特征，有助于全面了解中国民间-1/,从而大众健身舞蹈能够更好的为全民体育服务提供理论依据健身，促进我国全民健身活动的开展，为2020年全面建成小康社会发挥应有的作用,分析大众健身舞蹈在全民运动中的作用，预测大众健身舞蹈的未来发展趋势。
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可以直接百度收集二十四个中老年人健身操。有氧运动是控制中年后体重快速增加的好项目。国内外流行的健美操大致可以分为六大类:根据不同年龄段编制的系列健美操；不同性别编的男女健身操；按人数编制的单人、双人、团体健身操；根据健美操来塑造形体，改善身体姿势和体态；按健美操锻炼身体各个部位；徒手或轻器械有氧运动。综上所述，健美操是一项追求人体健康和美丽，融合了体操、音乐和舞蹈的运动。因此，健美操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。
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