动作一:抬腕手以手掌的形式向上，用手腕的力量向外拉,1和花手参考a舞蹈00后那一代在夜店跳舞的姿势，两只手旋转，这叫花手,动作六:小五花掌状手穿过手腕外侧再穿过手腕内侧做双手扭腕动作,小武花行动分解首先双手握住兰花指，然后在手腕处并拢,其实花手是一个很基础的舞蹈动作。
1、手腕绕花动作 分解动作一:抬腕手以手掌的形式向上，用手腕的力量向外拉。动作2:压腕器呈手掌状，向下压平手腕的过程。一般抬腕和压腕会一起做，先抬后压。动作三:手呈掌状时，手腕由内向外缠绕手腕，垂直旋转后掌心向外展开。动作四:掌形，推掌者由外向内绕手腕转动，即垂直转圈，然后通过身体向外抬起手腕，手掌被推开。同时，这种手掌状的手的手指必须是直立向上的。动作五:拇指轮手从拇指到小指依次转动，做出齿轮似的动作，可以是拇指向外翻，也可以是小指带动拇指转动。动作六:小五花掌状手穿过手腕外侧再穿过手腕内侧做双手扭腕动作。在这个过程中，双手做对称手部动作，旋转一次。
2、小五花动作 分解是什么?小武花行动分解首先双手握住兰花指，然后在手腕处并拢。这个时候，唯一需要注意的就是双手需要并拢。另外，无论是正面的小五花还是背面的小五花，右手都在上面，手腕靠近上面。下一步是最困难和最令人困惑的一步。需要再贴手腕，手不要离开。然后画圈，双手贴在背后，继续走一圈，圈就结束了。小五花动作注意事项:旋转时尽量均匀摊开手掌，即尽量拉大平圆的直径距离，转不动时再转碗。小五花的动作可以在任何位置做，不一定要在胸前，后面会根据不同的动作需要而变化，尤其是在舞蹈，变换组合很常见，比如开头小色提到的那些。
3、甩 花手是什么意思1和花手参考a舞蹈00后那一代在夜店跳舞的姿势，两只手旋转，这叫花手。其实花手是一个很基础的舞蹈动作，之所以走红，是因为两个短视频软件，Aauto Quicker和Tik Tok。2.年轻人喜欢模仿，花手动作走红后，他们竞相模仿，于是这个梗就传开了。如果再加上灵童的经典语录，就成梗了，不要爱我，没有结果，除非花手动摇我。
