身韵是中国古典舞的核心语言，练习的是其特定的韵元素，包括“举、沉、冲、靠、含、冲、横、举”八个基本节奏元素,身韵是形神合一，身心并用，内外合一,形是指外在的动作，包括连接姿势和动作的路线，神是神韵心灵，起主导作用,形、神、力是体韵的基本要素,学舞蹈的人也要学会欣赏别人的舞蹈,首先要坚持练习舞蹈基本功。
1、怎样才能练好 舞蹈?首先要坚持练习舞蹈基本功。像跑步，压腿，踢腿，劈叉，弯腰，都要努力练习，这样以后跳起来很困难舞蹈。也可以看舞蹈 video，看看别人怎么跳，了解更多。学舞蹈的人也要学会欣赏别人的舞蹈。
2、千手观音的 舞蹈者们是怎么排练的?他们在跳舞的时候，会有老师用手指挥生活在无声世界里的残疾人。将千手观音演绎得近乎完美，是一个漫长而艰难的过程。张继刚介绍，为了让演员准确地感受音乐的节奏，同时进行拍摄，他用手语老师向演员传达信息，用手语舞蹈一笔一式告诉演员。演出时，四位手语老师站在舞台的四个角落，他们的手成了聋哑演员的“耳朵”。手语传达着音乐的节奏，聋哑演员在“节奏”中拨弄着优美的舞蹈。
3、古典舞身韵的基本要素“身韵”是中国古典舞“身法”和“节奏”的总称。身韵是中国古典舞的核心语言，练习的是其特定的韵元素，包括“举、沉、冲、靠、含、冲、横、举”八个基本节奏元素，身韵是形神合一，身心并用，内外合一。形、神、力是体韵的基本要素，形是指外在的动作，包括连接姿势和动作的路线，神是神韵心灵，起主导作用。劲是指对轻重缓急、强弱长短、刚柔相济关系的艺术处理，规律是行动本身的运行规律。四要素之间的关系，通过力与法，实现了精神与形式、内在与外在的统一，其规律是心与心的和谐、心与气的和谐、气与力的和谐、力与形的和谐。
