指舞蹈-1-8点的八个方向(米的形状，45度的一个点，和舞蹈正前面的一个点，依次顺时针数,跳舞的时候一定要把胯部压开，因为胯部对于舞蹈的整体感觉是很好的，这个需要经常压，不然就压不开，影响舞蹈的观赏效果,在舞蹈训练机构舞蹈练习时，一定要保持身体柔软，这样才能完成各种复杂的舞蹈动作,也可以了解一下舞蹈研究考试。
指舞蹈-1-8点的八个方向(米的形状，45度的一个点，和舞蹈正前面的一个点，依次顺时针数。)是一个技术术语，用来规范舞蹈的取向和走向。即站点正前方是第一个位置——“1点钟”；右前、右侧、右后是第二、三、四位——“2、3、4点”；紧随其后的是第五方位——“5点”；左后、左侧、左前分别是第六、第七、第八位——“6、7、8点”。建议跟着专业舞蹈老师，努力坚持的练习，你会有很大的收获。也可以了解一下舞蹈研究考试。
2、学 舞蹈的基本功技巧有哪些?1。在舞蹈训练机构舞蹈练习时，一定要保持身体柔软，这样才能完成各种复杂的舞蹈动作，练习身体柔软度的时候，可以从简单/1234566开始。2.练习碾压，跳舞的时候一定要把胯部压开，因为胯部对于舞蹈的整体感觉是很好的，这个需要经常压，不然就压不开，影响舞蹈的观赏效果。3.平时练习的时候舞蹈要多练习一些灵活的动作，你需要全身练习，比如踢腿、压腿或者弯腰，这些都可以锻炼你的柔韧性。4.练习的时候舞蹈，不要只是一个人在那里练习，要多和同伴一起练习，让大家互相了解对方的情况，让同伴指出不好的地方，5、后腰要主要练腰和手臂。多压肩膀，双手放在手柄上，请另一个人用力适中压在肩膀上，不要太用力。
