走在舞蹈金字塔顶端的人，有着无拘无束的肢体表达，在国际舞台上自由驰骋，享受赞美，被敬仰...但这一切都离不开最初的“基本功”训练,想要练好气质，必须要有基本功,在舞蹈中，基本功是至关重要的基础，而技术技能则是为了提高舞者的职业素养和舞蹈的欣赏性,舞蹈的基本功可以说是最本质的练习。
舞蹈基本功包括狭义的压腿、弯腰、跨步，以及肌肉控制、舞台表现力、动作标准化等等。只有建立在扎实基本功上的舞蹈，才能美得质感十足，美得感人。走在舞蹈金字塔顶端的人，有着无拘无束的肢体表达，在国际舞台上自由驰骋，享受赞美，被敬仰...但这一切都离不开最初的“基本功”训练。基本功一般分为上下两部分。上部动作可分为:擦地、下蹲、转圈、小踢腿、下蹲、收腰、控制、压腿、大踢腿等。向下的动作可分为:大踢、擦地、下蹲或控制、转身、收腰或翻身、跳跃、手位或身形、行走或围捕等。在舞蹈中，基本功是至关重要的基础，而技术技能则是为了提高舞者的职业素养和舞蹈的欣赏性。它们之间的关系是相互的，需要有机的结合起来，才能让舞蹈从内到外看起来充满活力，高质量/。
2、 舞蹈的基本功有哪些?舞蹈的基本功可分为:四肢的灵活性(腰、腿、髋、肩、脚背、膝等。)、视唱练耳训练(也就是我们常说的节奏)、模仿能力等等，现在很多家长和初学者都不懂。他们认为基本功就是压腿弯腰之类的，这些只是最基本的。舞蹈的基本功可以说是最本质的练习，很多父母害怕孩子的痛苦。学习的时候舞蹈，他们会跟老师说“我只是想让我的孩子简单的跳跳，练练气质，不想压腿，所以怕他疼，”但是舞蹈有这个艺术，有的同学头发里有一种舞蹈的感觉，有的同学连背都没挺直，这是基本功不好的结果。想要练好气质，必须要有基本功，我们所说的气质是指什么？说白了就是后背挺拔，脖子细长。
