啦啦队常用手型:1,免费舞蹈啦啦队目前比赛场上以爵士舞风格和现代舞风格为主,可分为街舞啦啦队、爵士啦啦队、技巧啦啦队,舞蹈啦啦队必须是传统的啦啦队比赛服，也可以根据款式改进,以及舞蹈啦啦操必须由基本手位组成，简单来说就是必须是重心下移的传统啦啦操，而不是竞技健美操。
两者的区别在于运动性质不同，衣服不同，难度相同，看你选择的比赛级别。免费舞蹈啦啦队目前比赛场上以爵士舞风格和现代舞风格为主。(其他风格也可以)然后指定难度作文。以及舞蹈啦啦操必须由基本手位组成，简单来说就是必须是重心下移的传统啦啦操，而不是竞技健美操。还有就是服装的问题。免费舞蹈服装可以自由穿搭和设计。舞蹈啦啦队必须是传统的啦啦队比赛服，也可以根据款式改进。望采纳，望打赏。呵呵，所有答案都是我自己体验的，不是抄袭。
2、啦啦操是什么运动?啦啦队是一项大众化的运动，集集体锻炼、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体。可分为街舞啦啦队、爵士啦啦队、技巧啦啦队，啦啦队不同于健美操和单项运动，它和足球、篮球、排球一样具有独立的运动特征。它起源于美国，在美国的NBA、橄榄球、棒球、游泳、田径、摔跤等比赛已有100多年的历史，它已经从最初的美式足球的助威活动发展成为一项世界性的运动，受到全世界人民的喜爱。啦啦队常用手型:1，并拢型:五指伸直，并拢。拇指轻微弯曲，指关节贴在食指上，2、分离式:五指用力伸直，完全张开。3、芭蕾手型:五指微屈，后三指并拢，微内收，拇指扣住，4.拳击风格:握拳，拇指向外，指关节弯曲并靠近食指和中指。5、立掌式:五指伸直，掌心用力上翘，6.西班牙舞手型:五指发力，小指、无名指、中指依次从掌指关节处弯曲，拇指微扣。
