古典舞黄梅悠悠分步教学，好看易学的古典舞要女子独舞哦

来源：整理时间：2024-07-23 04:12:45 编辑：风之神舞蹈手机版

本文目录一览

1，好看易学的古典舞要女子独舞哦
2，求古典舞教学视频啊帮帮忙
3，如何快速自学古风舞
4，舞蹈教程分解动作太难了怎么学
5，没有老师怎样才能学习舞蹈
6，怎样分解舞蹈

1，好看易学的古典舞要女子独舞哦

《绿带当风》《踏歌》比较柔和的《儿女情》《梁祝》《海韵》都是比较简单容易学，又美观的。土豆上可以找到。

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2，求古典舞教学视频啊帮帮忙

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3，如何快速自学古风舞

不知你这个自学古风音乐是什么意思，唱古风歌么？

一、你要学会在跳舞之前的准备工作，古风舞大部分是需要柔韧性的，身体素质非常重要，不然跳出来不自然还不好看，对体形也有要求。二、古风舞的面部要求也是一个重要点，古风舞种需要你沉浸在舞蹈中音乐中，是雨是风是凄冷是欢快，就需要舞者面部表情来体现，艺术来源于生活，这是必须可少的。三、快速自学，既然是自学那就找一些古风舞的视频吧，对着影子的那种，有分解的，慢一些就好学一些，开始学一些简单的，然后再慢慢加大难度，还有要学习那种自己喜欢的，跳起来才能够带入角色，才能学习的快。加油~

如何快速自学古风舞

4，舞蹈教程分解动作太难了怎么学

下高清版本,用慢进放分解。由于你是初学，很多动作是不是做起来不顺畅，这个不用担心所有人都是这样的。我不知道你学的是什么舞蹈，但是各个舞蹈基本功都很重要，动作是变化的，但是动作是由很多基本动作组成的，基本动作很多是相通的。比如胯部的扭动，胸括的收挺，头的运动，身体的波浪，以及柔韧性训练。也就是每节舞蹈课舞蹈老师开始教动作前20分钟必练的那些看似最简单的东西，练好这些，做出来动作才不会僵硬停顿，不协调。否则就算强行记住了一套动作也跳不好看，换了一套动作又会很痛苦。如果你真的爱舞蹈就不要急噪，一步一步，有时只是随着music 拉一下韧带都会是一种享受。如果有机会还是要和其他舞者交流。以前我也一个人看视频学，去年我第一次去上了一节健身会所里的舞蹈课，从此每周都被套住了。很多细节的东西只有看到别人真的跳了，才知道是怎么回事情,比如说动作的角度,速度.

5，没有老师怎样才能学习舞蹈

无论你要学哪个舞种，要自学，就一定要有恒心每天按时练，不怕苦不怕累（特别是打基础的时候）。另外多找一些舞蹈的教程，从基础学起，一定要重视基本功，不然跳成品舞会有问题的（很多动作学的慢，或者根本做不出来）。在平时也什么样的舞蹈都各有优势！芭蕾舞是气息在高空的舞蹈，它起始于皇宫！所以自然优雅高贵！中国舞是气息在低空的舞蹈。它有中国的韵律不仅柔美而且有力！它是古典舞，延续了古代女子的淑女情怀！男子的杨刚之气！民间舞是中国每个派系里面都说自己的舞蹈是最好的最能体现人的喜怒哀乐，哈哈主要还是看舞者本身，选择用什么方法去表达你自己想表达的东西而已。我就是，不过以前跳过拉丁和芭蕾，有一定的基础，现在学习紧张，所以全都不练了，可我还是很喜欢的，所以没事就在家跳一跳。

看视频，我以前学街舞就是这样的，虽然效果不是很好，但是只要有恒心还是可以练出来的

自学的话还是要小心一点避免肌肉拉伤之类的因为没有指导的情况下自己练习基本功之类的有时候不知道是否过度就容易造成伤害

自学舞当然要足够的毅力，刚开始要确定，得一步一步走，先从基本功做起，把每个关节打开，把身体活动开，这也是基础，是跳舞的关键，会跳了你评判别人跳得怎么样就是看别人的基本功，因为动作这些是花的，能看的也是基本功，搜个视频看看基本功，跟着练。加油

我是学舞的可以加我好友我们谈谈

6，怎样分解舞蹈

按音乐分解，先把音乐按舞蹈内容的感情表演分成若干个拍子，然后就按拍子学或教授舞蹈，舞蹈动作可以用光盘一个一个动作的暂停学习，如果你学习过舞蹈基本的技巧和表演，学起来很快。完全是业余的话就找个懂的教你吧。

自己俩系练习自己学我是舞蹈老师地面素质训练（压腿、踢腿、下腰等等）、把上练习（把杆练习）、把下练习（也叫“脱把训练”或“地面练习”）等等。地面素质训练地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大作。这些动作可以打开肩部和胯部关节韧带，加强腰的柔韧性，增强腿部和后背肌群的弹性和力量（解析：压腿、踢腿、下腰主要是“开软度”的项目，是学员软度练习的必要手段。而“开软度”，就是趁学员韧带和腰部在发育前的柔软期把韧带和腰部的关节的发育走向按照艺术要求发展，从而达到舞者的要求。这就是为什么学习芭蕾舞要“从娃娃抓起”的道理。由于7—11岁的儿童自我约束能力比再小一点儿的孩子强，再加上生理条件处在青春期之前，因此，此阶段学习芭蕾舞〈其实包括京剧、杂技、体操等等，各项肢体艺术的学习年龄由行业特点和学员自身条件而定〉比较适宜。压腿，就是把两个腿敞开，渐渐到达最大的幅度。软度开得最好的演员两个腿敞开时能基本呈“一”字型；踢腿，相信大家比较熟悉。它是两腿灵活自如的关键要素之一。踢腿的标准是瞬间高度越高越好，而学员的“控腿”〈就是把腿抬到额前时定住不放下，时间越长越好〉也是为踢腿的“本领”打下坚实基础。把上练习（也叫“扶把训练”或“把杆练习”）是指训练的时候扶着固定的物体进行的训练。包括擦地练习、蹲步练习及压腿练习等等。把上练习是塑造姿态美的主要手段，对发展下肢及躯干的力量、柔韧、灵巧、协调，增强对身体重心的控制、提高平衡能力都非常有效，同时使起到身体的姿态规范化的作用。包括基本手位和基本站位及半蹲、全蹲（比如“双手扶把蹲”、“单手扶把蹲”）及擦地（比如“双手扶把擦地”、“单手扶把擦地）”及小踢腿（比如“双手扶把小踢腿”、“单手扶把小踢腿”）和划圈等动作。单腿蹲和小弹腿、压前腿、压旁腿、压后腿也是相当重要的训练动作。这些训练动作可以使脊柱、臀、脚踝、臂充满活力，从而培养优雅和高贵的气质。把下练习（也叫“脱把练习”或“地面训练”）难度较大，动作分为手位与脚位的训练，如手臂波浪形的舞动、脚做划圆等动作，还有步伐和足尖的训练。其中，步伐训练包括轻柔步训练、跳跃步训练、碎步训练等等。与前面的训练相比，增加的练习有跳跃练习。小跳还可以分为一位小跳、二位小跳、五位小跳。中跳是随后的训练，主要以原地跳为主，分为一位中跳、二位中跳、单起双落方法和双起单落方法。最后就是大跳了。以上训练，是将臂、腿、弹跳等舞姿造型组成的小组合，既能训练身体的基本能力，也调整了身体的基本姿态，并使其能够灵活自如地运用到