爵士舞主要练什么，爵士舞基本功有哪些

本文目录一览

1，爵士舞基本功有哪些
2，爵士舞有哪些基本功
3，爵士舞需要什么基本功要怎么练
4，爵士舞的基本功是什么了
5，jazz的基本功具体要练什么
6，爵士舞主要练什么

1，爵士舞基本功有哪些

舞蹈的基本功都是劈叉.弯腰等

爵士舞基本功有哪些

2，爵士舞有哪些基本功

我是学爵士的没有劈叉，只不过是摆挎、转头、转胸、前后打挎一些舞蹈中最基本的动作练爵士舞是可以减肥塑身的，不用担心给点积分吧。。。

爵士舞有哪些基本功

3，爵士舞需要什么基本功要怎么练

转胸，转胯，都是转八字，还要会新疆人的扭脖子，蹲马步是必须的，多听爵士音乐找感觉，还有去看视频，刚开始学的话最好是找老师教，有一定基础之后再自学

找个好教练

爵士舞需要什么基本功要怎么练

4，爵士舞的基本功是什么了

爵士舞也属于街舞的一种，如果没有任何舞蹈功底的话，首先要练习身体的柔韧，柔中有力，也就是说拉筋，压腿、下腰、练习臂力以及身体的协调性和平衡性，举哑铃、跑步增加肺活量都是必须的，爵士舞中很重要之一：脚踝，有很多动作是运用脚踝，所以脚踝的柔韧非常的重要，没有固定的训练计划，必须是根据你个人的体质来计划运动量，过多过少对身体都没有好处，记住练习柔韧的时候要有持劲，不要把韧带拉伤，其次就是多听一些有感觉的歌曲，培养乐感，慢慢的也会有一定的爆发力，爵士舞会跳的相当不错

5，jazz的基本功具体要练什么

在家里可以练练传动、shake、还有蹲马步也很重要..练脚力. 要不然你跳舞会很飘的... 练基本功的时候尽量把幅度拉开点力度肯定是要的..还要把重心尽量压低哦..只有幅度大了.你才有空间去找跳舞的感觉.! 女生跳jazz要注意的是力度、幅度、定点and 舞台表现力 ... 要练腰腹力量,这种舞是很强调力度的..包括身体感觉,如波浪,SHAKE等都离不开力量..还有臂力..舞蹈中会有类似支撑等动作虽然需要柔韧的地方并不多,但是,练一下可以让你把动作完成的更充分些偶不懂也来瞎坎下#99

6，爵士舞主要练什么

　　爵士舞爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠，抖，扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐，能从内心自然的流露出感情，身体就不由自主的随著音乐节奏而活动，如弹响手指，摆首顿足，时而兴奋激烈，时而缓慢优柔的溶入音乐之中。　　爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞主要是动作和旋律方面的表演，主要目的是为了娱乐别人也娱乐自己，可带给自己与别人一段美好的时光，这也是为什么它的表现一点都不虚饰，舞蹈时所散发出愉悦的气氛和那种快乐的精神非常具感染力。虽然说必须具有非常好的技巧才能成为一位成功的爵士舞者，但是几乎每个人都能掌握它的基础舞步，而且爵士舞的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时最令人注目的地方。　　爵士舞主要是追求愉快，活泼，有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一种现律的存在。例如它会配合爵士音乐表现感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧；如在步法和动作上，应用芭蕾舞的动作位置和原则，踢踏舞技巧的灵敏性，现代舞躯体的收缩与放松，拉丁舞的舞步与摆臀以及东方舞蹈上半身的挪动位置等等。基本动作　　利用曲膝，使身体重心更接近地面。保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则可保持松弛状态，并可迅速做出节拍上需求的动作，使得在动作上获取多样性的变化。　　快速的移动重心，特别是水平移动姿势更是爵士舞的技巧。　　让身体各个部位如头，肩，腰，臀，躯干做独立的动作。　　强调角形及线条性的动作。爵士舞运用有节奏性且复杂分割动作，表现出动作中韵律的切分法。例如一个动作中，我们把重拍放在头部或手部上，在动作时就把手部与头部的动作与本身的动作切割来做，不与本身的动作同时行动。也就是说一个动作本在一拍裏就可完成，但我们现把它分割成四拍，动作也分割成四部份表现。　　多重节奏迅速地将两个或三个的韵律用身体同时表现出来。

柔韧度！等等

爵士主要练得是柔韧和协调啦！