适合零基础女生的舞蹈有街舞、机械舞、爵士舞、民族舞。1.街舞电视里的街舞比赛节目吸引了很多人观看。街舞不仅在帅帅跳舞，还可以锻炼全身的小肌肉群，弥补了其他健身项目的局限性，让我们身体的每一部分都参与到运动中来。而且街舞不需要太多的基本功，即使是零基础的女生，只要愿意付出也能选的很好。她曾经在电视上看到一个60多岁的老奶奶跳舞跳得很好，退休后就开始学了。
机械舞可以锻炼肩、胸、臂、腿等。它注重美感和力量感。如果你有舞蹈的基础，你会学得更快。如果没有基础，就要多练习柔韧性和灵活性。3.爵士舞充满了欢乐、活泼和活力。爵士舞很受大家的欢迎，尤其是在一些聚会上。当一首歌被记住时，每个人都会高兴地跳起来。难点是跟着节拍，记住舞步。没有基础的同学只需要多听爵士歌曲熟悉节奏，然后练习各种舞步。这很简单。
4、我喜欢街舞,但是我么跳过,什么舞也没跳过。我喜欢街舞,你门帮我解决...是！Hip-hop不是那么神圣的领域！只要你喜欢，一切都很容易！基础练习必不可少！压腿，体能训练都有！走吧。没有什么是不可能的。我像你这么大的时候就开始了。我现在跳舞快三年了，和自己的团一起拿过一些奖。我相信只要我努力，吃苦，我就能成功！当然，不得不提醒你，如果你是学生，还是可以以学业为重的！我不能因为跳舞就荒废学业。我现在快22了。我真的不知道除了跳舞我还能做什么！
5、自己练 舞蹈基本功应该怎么办?中国舞的基本功大致可以分为三个部分:一是软开场。也就是大家常说的身体变软，柔韧性提高。主要是腰腿臀部。你可以去网上找基础训练教材里的初级(一年级)课程，有详细的训练方法。一方面是舞蹈舞蹈培训。包括经典的手位和脚位；芭蕾手脚和一些相关的课堂训练组合也可以在网上找到。另一方面是能力和技能的训练。有各种跳跃，转身，空翻。
6、跳爵士舞老是没力怎么办?其实并不是你精力耗尽了。可能是因为你最近没有休息好或者营养没有得到各方面的补充，但最重要的是专注自己，调整心态。祝你早日康复。我和你一样。我总是很虚弱。我无法跳出那种感觉。如果我用力，其他地方也会出错(摇~)。刚开始，我可以更用力。如果我觉得我可以，我会逐渐加大努力。循序渐进。别担心。俗话说:心急吃不了热豆腐。
7、懂 舞蹈的人请指教,瘦人跳什么 舞蹈好看?不要学拉丁语！因为拉丁舞是一种运动舞蹈，要求跳的人有一定的肉感！其实newjazz代表性感舞蹈！所以你跳起来不太好！但不一定代表跳舞瘦就不好看，还要看一个人的舞蹈感。舞感不好的人做什么都不好看！加油，有兴趣的话学点更有活力的舞蹈，你身材苗条，只会跳民族舞更好。不适合跳流行舞，胳膊细腿细，很难展现实力。我十一岁，和你一样高，一样重。
