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2、中老年民族 舞蹈要求怎样的基本功?中老年人大踢腿舞蹈大踢腿是训练腿部力量和开口的训练。不管是前腿还是侧腿，保持上半身直立，夹住中间部分，眼睛看前方，在踢球的过程中，也要注意脚背和膝盖的伸直。踢之前，警告他们，踢高不踢高没关系，最重要的是保持正确的姿势。在这个前提下，经过刻苦练习，腿会踢得越来越高，韧带也会越来越长。
