拉丁舞教学视频基础步法，谁能给我一些初学拉丁的视频

来源：整理时间：2024-03-16 15:00:23 编辑：风之神舞蹈手机版

本文目录一览

1，谁能给我一些初学拉丁的视频
2，双人拉丁舞基础功教学视频
3，拉丁基本步伐
4，拉丁舞男步教学视频
5，咋跳拉丁舞的基本舞步
6，拉丁舞恰恰基础动作技巧2
7，谁有拉丁舞的基本动作的视频
8，拉丁舞桑巴基本步教学
9，求拉丁舞的入门视屏

1，谁能给我一些初学拉丁的视频

http://v.ku6.com/show/z7075wey-M-zWD4B.html 拿着，有十八集。

谁能给我一些初学拉丁的视频

2，双人拉丁舞基础功教学视频

　　拉丁舞具有激情、浪漫的特点,舞者充满活力的舞步深受人们喜爱。只下面是我为大家整理双人拉丁舞基础功教学视频，供大家参考! 　　双人拉丁舞基础功教学视频　　跳拉丁舞的注意事项　　1.男士宜为短发，长发需扎成马尾，不化妆、不戴饰物;女士若为长发应盘头，不要散发，可戴少许饰物，但不能过大。　　2.服装一般以紧身的为好，男士以黑色为主，女士着短裙，不应长于膝盖，以免影响运动。鞋子有专门的舞鞋，但在训练时以舒适为宜，最好是平底。　　3.注重礼仪，男士要先向女士发出邀请，女士应还礼。舞蹈结束后，一定要答谢观众，男士还应将女士送回。　　4.初学者不要急于跳合舞，不要急于接触花步，以免受伤。　　5.跳舞过程中要注意肌肉绷紧、调节情绪、调匀呼吸，防止动作僵持。　　6.在呼吸不畅的情况下，请先休息片刻后再决定是否继续; 　　7.避免扭腰过猛，应以感觉适当为准; 　　8.若发生以下情况，如腿部疲劳、人体局部出现痛状不适、眩晕、心率过快等，可停止练习。　　有些健身者身体各个关节太紧张，这一点应该改正。健身者踏步时肩关节要放松，如果遇到有的动作比较难做时，可以把动作分步练习，先学脚下的动作，学会之后再加上手臂的动作。此外，拉丁健身操对动作的协调性要求很高，健身者在锻炼时心情一定要放松，不要有恐惧感，不要怕动作做不好被人嘲笑。猜你喜欢： 1. 拉丁舞恰恰基本功教学视频 2. 徐冰拉丁舞基本功教学视频 3. 最新拉丁舞恰恰基本步教学视频推送 4. 专业拉丁舞恰恰入门教学视频 5. 成人拉丁舞蹈教学视频大全

双人拉丁舞基础功教学视频

3，拉丁基本步伐

伦巴：纽约步，阿里班纳，定点转，基本步，库克拉恰，方步，三连步，长步，滑步。恰恰：纽约步，快转定点，原地转换中心，移动转换中心，方步，滑步，三连步，快速长步，希克若，推推斯露，90度转身拉丁舞其实很好学，我已经考完国内，国际拉丁舞铜银金牌了！

拉丁基本步伐

4，拉丁舞男步教学视频

　　拉丁舞作为一种外来的新兴体育运动项目,其价值得到越来越多的人们的重视,使得拉丁舞在少儿舞蹈教学以及体育教学中得到迅速地推广并广泛的开展。特别是近几年来,无论是少儿拉丁舞培训机构还是中小学,其拉丁人口呈现一个猛增的趋势。下面是我为大家整理拉丁舞男步教学视频,供大家参考! 　　拉丁舞男步教学视频　　恰恰舞的学习方法　　恰恰舞的动律和伦巴基本相同，由于伴奏舞曲及舞步速度轻快，因而具有活泼、热烈而俏皮的风格特点。它的步法音乐每小节四拍走五步：慢、慢、快、快、快。　　慢步一拍一步，快步一拍两步，臀部摆动和伦巴很相似。跳每个舞步都应该在前脚掌施加压力，膝部稍屈、当重心落到某只脚上时，脚跟放低，膝部伸直，臀部随之向侧后方摆动，另一条腿放松屈膝。臀部的摆动要明显，只是在跳快步时可不必强调。　　恰恰舞的曲调欢快而有趣，舞步和手臂动作配合紧凑，给人一种俏皮而利落的感觉。对初学者来说，要选用一些慢速的舞曲进行练习。　　恰恰舞音乐节拍为每小节四拍，第一步和伦巴舞一样，也是从音乐小节的第二拍开始起步的，初学者不可只注意动作和脚步而忽视了乐曲节奏的掌握，否则踏错了起步的节拍，将会使脚步与节奏一错到底。　　学习恰恰舞，首先要练好并合步，并合步又称为虾C步，它是恰恰舞最基本的舞步。并合步由五步构成，但最能表现恰恰恰舞节奏及舞步特点的步子主要在第3-5 步。这三步中，它的节拍为QQS，又念做恰恰恰。其中最后三步有的教材上也称其为快滑步，由于在快滑步的三个步子中，第二步好像在追赶第一步，故这个舞步也称为追赶步。猜你喜欢： 1. 拉丁舞基础步教学视频 2. 拉丁舞花步教学视频 3. 单人拉丁舞基本步教学视频 4. 拉丁舞基本步法教学视频 5. 最新拉丁舞恰恰基本步教学视频推送

5，咋跳拉丁舞的基本舞步

拉丁舞就时间步、纽约步、手拉手、方形步、前进后退锁步还有其他什么的么咋跳就去学呗，网上有基本步教学视频

让老师或你的朋友给你指导指导，慢慢学你会学好的！

可以先学拉丁，很简单的

转转开收

通过老师教啊

6，拉丁舞恰恰基础动作技巧2

　　拉丁舞恰恰基础动作技巧大全5、原地换重心　　这是练习恰恰舞节奏最好的方法之一，没有脚的移动，只是两脚之间重心的转换。　　预备动作：右脚重心，左脚打开。　　第1步，左脚原地。　　第2步，右脚原地。　　第3步，左脚原地。　　第4步，右脚原地。　　第5步，左脚原地。　　换一只脚做相同的动作。　　节奏与数拍：1拍，1拍，半拍，半拍，1拍。(TWOTHREE恰恰ONE)。　　脚的练习：换重心时，由脚掌到全脚掌，膝盖向内，夹紧内侧，向里关闭。尽量体现出腿部线条的悠长。　　熟练后可以变换节奏：TWOANDTHREEFOURANDONE。　　重要提示：可以用1步1拍来练习，但要注意收紧腹部，胯迅速到位，保持呼吸，有效锻炼腰腹部，达到瘦身要求。　　拉丁舞恰恰基础动作技巧大全6、时间步　　预备动作：左脚重心，右脚打开。也可以将右足放后，脚掌着地，脚背崩直。　　第1步，将右脚收回到左脚，脚掌着地换重心到全脚掌。　　第2步，左脚原地，脚掌落地换重心到全脚掌。　　第3步，右脚向右移动，全脚掌。　　第4步，左脚并向右脚，全脚掌。　　第5步，右脚继续向右移动，左脚原地打开，脚掌着地，脚背崩直。　　换一只脚，做同样的动作。　　节奏与数拍：1拍，1拍，半拍，半拍，1拍。(TWOTHREE恰恰ONE)。　　上身动作：动右脚时，左手收缩，右手延伸。反之相同。　　重要提示：胯部动作由斜前到旁边。　　第1步右脚收回时，膝盖应斜对着左脚的脚尖。　　第2步左脚原地换重心时，膝盖也应对着右脚的脚尖。　　拉丁舞恰恰基础动作技巧大全7、古巴断裂步　　预备动作：右脚重心，左脚打开。　　第1步，左脚斜前方上步，脚尖外转，重心在两脚之间，后面的右腿脚跟离地，膝盖紧靠在左脚上，有反身动作。　　第2步，右脚原地换重心右脚。　　第3步，左脚回来。　　换一个方向，右脚斜前方上步，做相同的动作。　　节奏与数拍：恰恰ONE，恰恰ONE。　　上身动作：左脚上步时，右手按腹，左手延伸。　　右脚上步时，左手按腹，右手延伸。　　也可以一只手收缩，一只手延伸。　　拉丁舞恰恰基础动作技巧大全8、前进锁步;后退锁步　　预备动作：右脚重心，左脚打开。　　第1步，上左脚。　　第2步，右足原地换重心。　　第3步，退左脚，右脚在前交叉。　　第4步，退右脚，左脚在前交叉。　　第5步，退左脚，右脚在前交叉。　　第6步，退右脚。　　第7步，左脚在原地换重心。　　第8步，上右脚，左脚在后交叉。　　第9步，上左脚，右脚在后交叉。　　第10步，上右脚，左脚在后交叉。　　节奏与数拍：1拍，1拍，半拍，半拍，1拍，半拍，半拍，1拍，半拍，半拍，1拍，1拍，1拍，半拍，半拍，1拍，半拍，半拍，1拍，半拍，半拍，1拍。(TWOTHREE恰恰ONE恰恰ONE恰恰ONETWOTHREE恰恰ONE恰恰ONE恰恰ONE)。　　上身动作：退左脚，右手收缩，左手延伸。　　上右脚，左手收缩，右手延伸。　　也可以一手按腹，一手延伸恰恰技巧相关文章： 1. 拉丁舞恰恰入门技巧教学视频 2. 拉丁舞编排创新舞蹈技巧 3. 跳拉丁舞必须掌握的技巧 4. 简单的拉丁舞恰恰视频教学 5. 拉丁舞基本功技巧教学

7，谁有拉丁舞的基本动作的视频

我有啊

桑巴舞基本舞步（一整套）： http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=5159289&iid=14690182 恰恰基本舞步（整套）： http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=5159267&iid=14226237 斗牛基本舞步： http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=5159305&iid=14838313 伦巴基本舞步： http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=5159206&iid=14189748 上面提供的都是最基本的舞步，前后是自动连续播放的影集。

怎么没有单人的啊

8，拉丁舞桑巴基本步教学

拉丁舞桑巴基本步教学　　桑巴舞是拉丁舞中非常有代表性的一个舞种，它风格鲜明、节奏丰富多变，不仅能让舞者畅快淋漓地表现它的火辣与激情，更让欣赏者也感受桑巴舞无尽的热情和魅力。当然，这些都要建立在熟练地掌握复杂的基本技术上。下面是我为大家整理的拉丁舞桑巴基本步教学，供大家参考! 　　拉丁舞桑巴基本步教学　　准备动作：左腿在右腿后面拉丁交叉步位置，脚尖点地，承担部分重心，并且膝盖弯曲;右腿膝盖放松不要锁住，右腿脚跟提起同时身体向上弹起，身体重心向左移动，同时左腿向左横跨一步。(提前半拍的动作，左脚要在下一节的1拍上落地) 　　向左的桑巴wsk：　　1、接准备动作，左腿前脚掌落地，膝盖弯曲成左弓步，身体重心放低，重心始终保持在前脚掌上，脚跟放低，无重心。(压缩、四分之一拍)&、左腿脚跟提起的同时身体向上弹起(反弹)，同时右腿向左腿后面拉丁交叉步位置运动。(四分之二拍) a、右腿落在左腿后面拉丁交叉步位置，脚尖点地，并把身体重心移动到右腿脚尖上。(身体继续上升至最高点、四分之一拍) 　　2、左腿前脚掌落地，身体重心开始下降(又开始压缩)，左腿膝盖弯曲，右腿脚尖在左腿后拉丁交叉步位置，膝盖弯曲(前半拍)。在2的下半拍时，左腿脚跟提起同时身体向上弹起，身体重心向右移动，同时右腿向右横跨一步。(提前半拍的动作，右脚要在下一节的1拍上落地，为向右的桑巴wsk做准备) 　　向右的桑巴wsk：　　1、接上面，右腿前脚掌落地，膝盖弯曲成右弓步，身体重心放低，重心始终保持在前脚掌上，脚跟放低，无重心。(压缩、四分之一拍) &、右腿脚跟提起的同时身体向上弹起(反弹)，同时左腿向右腿后面拉丁交叉步位置运动。(四分之二拍) a、左腿落在右腿后面拉丁交叉步位置，脚尖点地，并把身体重心移动到左腿脚尖上。(保持最高点、四分之一拍) 　　2、右腿前脚掌落地，身体重心开始下降(又开始压缩)，右腿膝盖弯曲，左腿脚尖在有右腿后拉丁交叉步位置，膝盖弯曲(前半拍)。在2的下半拍，右腿脚跟提起同时身体向上弹起，身体重心向左移动，同时左腿向左横跨一步。(提前半拍的动作，左脚要在下一节的1拍上落地) 　　按照上面的要领反复练习桑巴wsk，相信初学的你不久就能掌握熟练的。一旦掌握熟练了，就不用采用1 & a 2的方法数拍了，而是采用1 a 2这种数拍方法，但是，在原来&的位置上的身体向上弹起的动作仍然要做，只不过我们没数&，数拍可以省略，动作仍然不能省略。我们跳桑巴wsk的时候，多数人往往在&这个位置，没有身体向上弹起的动作，跳出来的桑巴缺乏其特有的韵味。　　桑巴舞的三种节奏类型　　第一种： 3/4、1/4、1拍。这种节奏型是桑巴舞的基础节奏型，也是在桑巴当中用到最多的。节拍数为：one a two。桑巴舞是4/2拍的舞蹈，一小节为2拍，但桑巴舞很多的步伐都是在2拍之内完成三步。三步的时间分配分别是4/3拍、4/1拍和1拍，这是步伐的时间值。用这种节奏型处理的动作是有弹动的，弹动主要是指膝关节的动作，而膝关节弹动的节奏是半拍弯曲半拍伸直平均节奏的动率。我们把弹动的`节奏数为：one and two and 。这是弹动的时间值。然后，要将弹动与步伐结合在一起，就形成了第一种节奏类型的特点。典型的动作有：Whisk(拂形步)、Botafogo(博达拂哥斯步)、Stationary Samba walk(原地桑巴步)等。　　第二种：1/2 拍或1拍的组合。我们把它数为：slow quick quick,quick quick slow,slow slow quick quick slow……当遇到这种节奏型时，动率是通过胯部来表现，而没有膝关节的弹动。相比第一种节奏型，第二种节奏型的移动会稍大一些。通常用这种节奏型来处理的动作有：Back Rock(后退摇滚步)、Plait(卷褶步)等。　　第三种：拍值为3/4、1/2、3/4。节奏数为：one two three。这是桑巴舞中比较特殊的一种节奏型，是从华尔兹舞的节奏演变来的。这种节奏型是三种节奏型当中移动最大的，并且它与华尔兹舞有相同之处——升降。但华尔兹舞的升降是由低至高的，而桑巴舞这个节奏型的升降就是由高至低的。典型的步伐为Promenade and Counter Promenade Run。 ;

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