也许你的膝盖不够强壮，跳不了踢踏舞,找个搭档学交际舞，甚至可以考虑学爱尔兰舞,这些舞蹈需要哪些技能,明确你想学什么舞蹈,观看不同的舞蹈视频，了解不同舞蹈类型的基本区别,可能当地大学有a舞蹈学院,如果真的想学舞蹈柔韧性一定要好，但是拉筋不行急于求成不然很容易拉伤。
1。明确你想学什么舞蹈。每一支舞给人的感觉都不一样。踢踏舞节奏欢快，不同于优雅缓慢的芭蕾和前卫的嘻哈。找个搭档学交际舞，甚至可以考虑学爱尔兰舞。2.在线观看舞蹈视频。观看不同的舞蹈视频，了解不同舞蹈类型的基本区别。也许你的膝盖不够强壮，跳不了踢踏舞。也许你不喜欢芭蕾舞中脚弯曲的方式。看看哪个舞蹈最吸引你。3.观看专业表演。你不必选择一个非常昂贵的项目。可能当地大学有a 舞蹈学院。观看现场表演不同于观看视频。真人更能震撼你。看别人跳舞能让你感觉更好。你不仅可以看到一些精彩的动作，还可以得到专业舞者的意见。如果看不起现场表演，可以看一些舞蹈相关的电影，比如音乐剧。观察这些舞者的动作和表情。他们专注吗？这些舞蹈需要哪些技能？他们的情绪和背景音乐匹配吗？如果他们的一些行为能感染你，那么你就更容易做出选择。
我建议你最好去专业培训班学习。那也会让你学得更快。在家的时候不能和你讨论我的经历~ ~我的一些同事在北京悦鹜舞蹈-1/Club学习爵士乐~ ~他们也来参加了一段时间的那个年会~ ~还不错，挺让人羡慕的。
3、我现在13了我想学 舞蹈,但怕下腰,劈叉等等拉筋的,怎么办如果真的想学舞蹈柔韧性一定要好，但是拉筋不行急于求成不然很容易拉伤。可以每天从有氧瑜伽等基础方式开始，既能塑身，又能很好的锻炼柔韧性，时间长了(半个月就够了)，你的柔韧性就好了，然后就可以循序渐进的做一些开肩运动了。
