舞蹈给我带来了什么，舞蹈会给人带来什么

本文目录一览

1，舞蹈会给人带来什么
2，跳街舞给人带来的好处有哪些
3，跳广场舞可以带给我们哪些好处
4，经常跳舞对身体有什么好处
5，学跳舞让我懂得什么道理作文400子
6，跳舞给我带来快乐350字作文

1，舞蹈会给人带来什么

带来快乐，带来轻松的心情

快乐也给我带来了快乐呵呵

愉悦的心情放松身心

快乐，还会修炼气质！

快感!

舞蹈会给人带来什么

2，跳街舞给人带来的好处有哪些

在我看来，跳舞可以让人happy~！我就是开心的时候跳舞，不开心的时候跳舞发泄一下也会让自己开心起来！而且也可以增强肌肉！（尤其BREAKIN)

女生跳爵士很锻炼曲线呀腰腹部经常WAVE的话有助于减肥的。自己喜欢就行了，喜欢的时候跳舞就是心情好。

跳街舞给人带来的好处有哪些

3，跳广场舞可以带给我们哪些好处

跳广场舞的好处1、跳广场舞能减肥，一般情况下连续跳两个小时，能消耗身体过多的热量，把身体上多余的脂肪消耗掉。跳广场舞的好处2、是增强心肺功能，促进血液循环，减低患上心脏病、高血压及糖尿病等慢性疾病的机会，增强身体抵抗力，减低患病的机会。跳广场舞的好处3、是强壮骨骼，预防骨质疏松症，帮助改善身型，强壮肌肉，帮助舒展筋骨，减少腰酸背痛，增加身体及关节的柔软性，使人更灵活，减少受伤的机会。跳广场舞的好处4、是使睡眠更佳，得到更充分的休息，令人更有活力、更精神及更醒目，学习及工作更有效率 ,帮助松弛神经，清除读书或工作带来的精神压力。跳广场舞的好处5、是帮助增加持久力，锻炼坚强意志，勇於面对挑战，帮助增加自信心，建立健康的自我形象。跳广场舞的好处6、是提供与朋友一起分享乐趣的机会，促进大家的感情；提供认识新朋友的机会及於群体活动中，学习合作精神。跳广场舞的好处7、是解闷、消磨时间，带给你开心、有趣、好玩、刺激的感觉，让你学习到更多技能，这些技能更可能毕生受用

跳广场舞可以带给我们哪些好处

4，经常跳舞对身体有什么好处

跳舞的好处：首先可以增强体质，促进身心健康快乐的成长。经常参加有计划、有系统的舞蹈训练可以增强体质，增加抵抗力，减少得病的可能。在舞蹈过程中呼吸、心跳、肌肉、骨骼、循环系统都得到了充分的锻炼，加快其机能的发育，加快新陈代谢，使机体不断生长发育。其次学习舞蹈可以陶冶情操，促进良好性格的形成。儿童时期情感、意志力等非智力因素的教育是培养儿童成才的关键。而在具有教育意义的儿童舞蹈中，他们在活泼、轻松的气氛中，用身心去感受音乐形象，吸收音乐形象积极向上的精神状态，陶冶了情操。如：动作稍难时、感觉不好时或感觉有些累时，就需要儿童去克服这些困难，在克服这些困难的同时也锻炼了他们的意志力，使他们增强了吃苦耐劳、不怕困难的精神。因此，学习舞蹈对儿童非智力因素的发展具有非常重要的意义。再其次舞蹈可以启迪智慧，发展想象力、创造力、记忆力以及增强自信心。舞蹈表演需要步态、手势、动作比日常生活中要夸张一些，在表演一些简单的动作时发挥想象力和创造性。自己来选择、自己来设计、自己来表演。让每个人积极、主动、自信地参与到表演中去，既满足了人的自我表现需要，又让不同发展水平的MM、GG都有表现的机会。使平常比较内向、没有表现机会、体会不到自己表现能力的人有了展示自己的机会。在表演舞蹈的过程中要记住动作的顺序及动作与音乐的配合，这样在表演的同时也发展了记忆力，为以后的发展奠定良好的基础。

每天跳五遍，立秋排湿毒

你应该想办法得到我

跳舞的好处消耗身体过多的热量，帮助减肥或维持适当体重增强心肺功能，促进血液循环减低患上心脏病、高血压及糖尿病等慢性疾病的机会增强身体抵抗力，减低患病的机会强壮骨骼，预防骨质疏松症帮助改善身型，强壮肌肉帮助舒展筋骨，减少腰酸背痛增加身体及关节的柔软性，使人更灵活，减少受伤的机会使睡眠更佳，得到更充分的休息令人更有活力、更精神及更醒目，学习及工作更有效率帮助松弛神经，清除读书或工作带来的精神压力帮助增加持久力，锻鍊坚强意志，勇於面对挑战帮助增加自信心，建立健康的自我形象提供与同学或老师一起分享乐趣的机会，促进大家的感情提供认识新朋友的机会及於群体活动中学习合作精神解闷、消磨时间带俾你开心、有趣、好玩、刺激的感觉让你学习到更多技能，这些技能更可能毕生受用

5，学跳舞让我懂得什么道理作文400子

同学们，你一定不知道我喜欢什么吧？今天就让我来告诉你们吧。　　我喜欢做的事其实有很多，可我最喜欢的还是跳舞。我是6岁开始练舞蹈，开始只是为了好玩，但是我渐渐明白了跳舞能给我带来很多好处。比如可以锻炼身体，我小时候经常生病，练了一年的舞蹈以后，我就觉得身体健壮多了，再也没有进医院打针了。　　你们还不知道吧？跳舞还可以增强我的信心。有一次，湖北电视台来我们小区搞活动，一位阿姨说谁要是上台去表演一个节目，就可以得到一个礼品。我看了看周围，除了一位叔叔上去唱了一首歌以外，没有一个人上去。我特别想上去，可是我不敢去，去吧，我又怕大家笑我，不去吧，又不能得到礼品。正在我犹豫的时候，台上的阿姨说：“快点啊，快点啊，没有的话我就进行下一个节目了。”我放松心情，赶紧举手，上去跳了一支舞，没想到不但赢得了大家的掌声，还真的得到了一块香喷喷的肥皂呢。你可别小看跳舞，跳舞还可以让身体变得更加苗条，真的可以减肥呢，尤其是对那些胖乎乎的人特别有效。哈哈哈，那些胖子们看了可别生我的气呀！　　跳舞的好处有很多，只要时间允许，我一定将这项喜欢的事情坚持下去！　　哦，对了，你们喜欢什么？也说来听听吧！

我学会的事情有很多，其中我最喜欢的还是跳舞。在我很小的时候就梦想着能跳着舞蹈在音乐中自由自在地飞翔。记得一个阳光明媚的星期天，妈妈带我去培训班报名。一路上，我就像只快乐的小鸟，兴奋得不得了。到了学校，舞蹈老师对我说：“一定要做好吃苦的准备哦！”我想：学跳舞，又不是学武术，有什么好怕的。可是，当我真正地练习基本功的时候，才知道老师没有开玩笑。我的小腿开始麻了，渐渐地又疼了起来，到后来整个大腿都不能动了，我忍不住流下了眼泪。这时，老师走到我面前，摸摸我的头，说：“台上一分钟，台下十年功，只有坚持才能成功！”看着老师鼓励的目光，我下定决心一定要坚持住。从那以后，我每节课都仔细观察老师教得每一个动作，在心里体会，利用课余时间反反复复地练习。手麻了...到后来整个大腿都不能动了，渐渐地又疼了起来，我下定决心一定要坚持住。一路上！”我想，只有坚持才能成功，妈妈带我去培训班报名，台下十年功，老师走到我面前，才知道老师没有开玩笑：只有坚持才能成功，利用课余时间反反复复地练习我学会的事情有很多，我每节课都仔细观察老师教得每一个动作。可是。从那以后，我就像只快乐的小鸟，但我永远不会忘了那句话。我的小腿开始麻了。一个学期过去了。我学会了跳舞，又不是学武术，兴奋得不得了，在心里体会，才能成功，我不仅能标准完成拉丁舞的动作。到了学校：“一定要做好吃苦的准备哦，舞蹈老师对我说，其中我最喜欢的还是跳舞，当我真正地练习基本功的时候，说，我忍不住流下了眼泪，而且成了学习新动作上台做示范的小老师。这时：学跳舞，有什么好怕的，我就会想起老师的话！”看着老师鼓励的目光。手麻了·腿酸了·脚疼了，每次遇到困难想放弃的时候，摸摸我的头。在我很小的时候就梦想着能跳着舞蹈在音乐中自由自在地飞翔：“台上一分钟。记得一个阳光明媚的星期天：只有坚持

6，跳舞给我带来快乐350字作文

我是个爱跳舞的小姑娘，还多次参加过舞蹈比赛呢！不过，一开始我也有畏难的情绪。还记得那是在我上幼儿园的时候，我跳舞怕疼、怕累，反正什么都怕，甚至不想去上舞蹈课。有一次，我还装肚子疼，赖着不去上舞蹈课呢！我估计那时爷爷其实已经知道了我是装的，他笑着对我说：“你真肚子疼不想去上舞蹈课？”我点点头，“那好，我们回家吧。”说着爷爷便拿了车往回开了。还有一次，在我练下腰的时候，手不小心突然一松，膝盖往前一跪，整个人都趴在地上。当时我的腿就红了，后来紫了，还破了皮。幸好有妈妈在，她帮我用布扎了扎，要不然一定会血流不止的！现在只要轻轻一碰那处伤口，还觉得有点疼呢！可是，这些困难我都克服了。现在的我渐渐喜欢上了舞蹈，从不说累呀，苦呀的。其实想想，舞蹈真的是很有趣的！现在，在泰州市新春茶话会上，只要你仔细在台上找一找，一定会有我的身影。另外，我还代表泰州市，和我的小伙伴们去南京参加过比赛呢！回来时还抱了个沉沉的一等奖！哈哈，这就是我，一个爱跳舞的小女孩。

游泳给我带来了快乐　　世界上。有许许多多不同种类的运动，比如：打羽毛球，打乒乓球，游泳，跑步，跳高，滑雪。其中，我最喜欢游泳，因为它给我带来了许多快乐。　　我一开始还不太会，可我看到别人游得那么快，动作那么优美时，我便下定决心：一定要学好游泳。　　第一天学游泳，教练说先游给他看看，说要了解一下我的水平。我便以我的自学不规则的游法游了起来。果然，游完一圈后，教练说要出现重新学。在后来的两星期里，我每分每秒都在认真的练习，即使呛了水也不停下，仍在继续游。每天游完泳回家时，我都觉得自己像刚出笼的小鸟一样，特别兴奋，特别快乐。似乎全世界的快乐都汇集在我这儿了，那是因为我每天都有进步，每天都比前一天游得好，我能不快乐吗？有一次，我呛了一大口水，可我看见我离岸边不远了，便一使劲，猛得到了岸边。我高兴地眉飞色舞，因为我在呛水的情况下游到了终点。　　两个星期飞快地过去了，我已经学会了蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳，我真是收获了不少。看来，我的努力没有白费。我成功了，真高兴！游泳真是给我带来了无穷的快乐。