舞蹈有哪些基本功？学习舞蹈需要掌握哪些基本功？狭义的基本功是指不同风格舞蹈的基本功。我给你整理了一下舞蹈通用基本功，供你参考！什么是基本功舞蹈广义上的舞蹈基本功是指舞者基本的站姿和坐姿；肌肉线条和肌肉能力；软开放开发和联合扩展；节奏训练，音乐训练；灵巧训练，体能训练，体能基础舞蹈能力。
2、中国舞一级到十级基本功的顺序
Level 1舞蹈知识:基础训练:地面:1。坐姿2。头部运动3。肩部运动。钩脚5。支撑腿6。前腿压7。断臂8。压腿9。中间弯曲:1。站姿2。叉形脚5。剧目表演实例:1。行走组合2、手指组合3、手位组合4、提肩组合5、平步组合6、跳跃组合7、表情歌8、健康歌水平2 舞蹈知识:基础训练场:1。勾脚2、压臀3、吸腿4、抬腿5、下拉。碾压步6、侧脚跟步7、半脚尖行走组合、剧目表演例1、行走组合2、手位组合3、手臂大小波浪组合4、弹簧来了5、拍球6、娃娃和熊跳舞7、半脚尖行走8、猜猜我是谁(脚跟步组合)水平3 舞蹈知识:基础训练:单腿压腿)4。大踢腿(前侧)5。背部肌肉6。折断臂7。腰(躺在地上推腰)手柄(双手柄)1。下蹲向前2。向前伸展你的脚。半趾(向前位置)4。把腿向前吸90度。
舞蹈基本功有压腿、压肩、推脚背、后踢、劈腿、大踢、劈腿、小跳。具体锻炼方法如下:压腿:分别压前、侧、后腿。压腿要注意腿关节直立，脚背向外打开，上身保持直立。向下压，直到上半身和腿之间没有空隙。特别注意保持胯部挺直。学生在侧腿和后腿下压时，最容易出现臀部和臀部倾斜的情况，需要及时纠正。侧腿下压时，同一只手握住手柄，另一只手臂靠近耳朵，靠近腿尽量拉伸，拉长侧腰。
压肩:压肩时，手臂伸直放在手柄上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，下压时能感觉到肩部韧带被拉伸。推脚背组合:训练前，从脚尖向整个脚背移动；训练时，双手握住手柄，挺胸，提臀，双脚并拢站立，从一个脚背训练开始。12拍一只脚的脚跟抬起，五个脚趾紧贴地面。34拍脚趾伸直推墙，使整个脚背拉伸成月牙形。58拍另一只脚，动作一样，两个脚背的做法一样。
