自学 舞蹈，怎么样？在舞蹈的学习期间，总有很多同学会质疑自己是不是没有舞蹈的天赋，是不是不够聪明，为什么别人总能很快记住舞蹈的动作，而自己却不能反复学习和训练？舞蹈 Video网上有很多舞蹈教程，还有很多像腾讯、优酷这样的热心人会贴出自己的教程，也有舞蹈 自学软件，但是建议你先下载一个原创视频。在微博和Tik Tok，也有热心用户会分享这个舞蹈 分解行动的详细步骤，大家可以有选择的观看。
艺术类专业的学习非常注重基本功，比如舞蹈专业。基本功主要有压腿、压肩、推脚背、撑竿训练、后腿踢腿等。所有优美的舞蹈都是由这些基本动作组成的，所以学好基本功的重要性不言而喻。一、压腿这是舞蹈基础训练中最基本的训练内容，就是分别压前、侧、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿要注意腿关节直立，脚背向外打开，上身保持直立。
个别同学韧带太紧。压腿过程中，不要苛求，一定要往下压，保持正确的姿势。时间长了，可以把韧带拉长，符合要求。特别注意保持胯部挺直。学生在侧腿和后腿下压时，最容易出现臀部和臀部倾斜的情况，需要及时纠正。侧腿下压时，同一只手握住手柄，另一只手臂靠近耳朵，靠近腿尽量拉伸，拉长侧腰。后腿下压时，注意平肩，不要缩颈，支撑头部不要倒下，向后拉伸。
快速学习一种舞蹈的方法如下:1。确定舞蹈风格在选择舞蹈的时候，确定自己的风格舞蹈，然后一遍又一遍的看这个风格。其次是熟悉整体舞蹈音乐节奏与音乐翻拍，然后舞蹈个人感受、情绪、舞感、表演风格。2.选择舞蹈后，要尽量将整段舞蹈拆分。舞蹈的大部分音乐都是以卡为原型，也有一部分是卡的歌词。
先找到大节拍，然后数1，2，3，4，5，6，7，8。在你知道如何数大拍子后，试着找到开始的拍子。什么是开始？我们跳舞的时候，第一个动作对应的节拍就是起始节拍，一般是1、2、3、4、5、6、7、8中的第一个节拍。3、动作劈叉从第一个动作开始，就要先观察，视频中老师走出脚的方式，包括脚的重心，再往后蹲，她的上半身舞蹈等等。比如先练你的舞步，再练你的手部动作，最后连起来。
