北京舞蹈学院中国舞蹈考试中心有售。要领:夹肘，转腰，送肩，有拉伸感，舞蹈有哪些基本功舞蹈有哪些基本功？古典舞身韵训练初级阶段是什么？古典舞体韵训练初级阶段连接舞蹈节奏中的动作，利用腰部平行移动，舞蹈是中国的审美之一，学习《云肩转腰》之初，首先接触的就是呼吸。
《中国舞蹈等级考试教材》是我国第一套面向少年儿童、少年儿童普及的校外舞蹈素质教育系列教材，也是唯一经文化部批准的国家。它将中国古典舞和中国民间舞中的一些基本舞蹈、动作和舞步，根据不同年龄阶段的生理和心理特点，划分为13个等级。是一门面向少年儿童青少年进行国民素质教育的课程舞蹈。中国舞蹈等级考试教材(113级)我有一套完整的该系列教材，自出版以来受到少年儿童的欢迎。经过多年的教学实践和信息反馈，
Xi市北郊未央区圣龙广场龙舞舞蹈零点基础培训学校告诉大家古典舞身韵训练的内涵是什么:古典舞身韵训练中的“”是指中国古典舞的外在表现手法；“韵”是指中国古典舞的内韵。一个舞者进入古典舞韵的训练，要训练的内容很多。如:形体训练、素质训练、技术技能训练、艺术表达训练，直到舞台上的形象塑造训练等等。所谓要素，包括基本功、方法、神韵、呼吸、形、态、点、线等诸多核因子，舞者进入古典舞训练，应以“从要素出发，从节奏出发”为前提。
古典舞身韵训练第一阶段连接舞蹈节奏中的动作。身韵教学的最终目的不是为了身韵而韵，而是将身韵融于古典舞的所有舞蹈动作和技术技巧中，主要表现在节奏处理和舞蹈动作的衔接，以及点线面处理，古典舞蹈训练中舞蹈动作的渲染和表演者的内在修养，自始至终。
它突出体现了中华民族“中和之美”的美学原则。其具体表现为:强调中间肌肉，尤其是背部肌肉的训练。背阔肌的强化是体韵元素训练的突破口。而元素中的“含羞”就形式和规格而言，都大于其他元素。其活动范围有一定的延展性，发力点主要是背阔肌。在用抽插交替动作扩大幅度时，背阔肌会交替屈伸，反复强化，使背阔肌真正做到屈伸自如，随意控制，从而充分利用背阔肌的这一表现区域，加强中段的表现力。
