个别同学韧带太紧。压腿过程中，不要苛求，一定要往下压，保持正确的姿势。久而久之，就可以把韧带拉长，达到要求。推脚背组合:从脚尖到整个脚背，运动时双手持杆，挺胸收腹提臀，双脚并拢站立。12拍，一只脚的脚后跟抬起，五个脚趾在地上握紧34拍，脚趾绷直，推向墙内，使整个脚背绷成月牙形。58拍换另一只脚，同样动作双脚练习相同。踢腿:无论是前腿还是侧腿，上半身都要保持直立，中间夹紧，眼睛要向前看。踢腿时，注意脚背和膝盖的伸直。
4、5周岁的女孩可以学哪些舞种?5岁生理或心理都没有发育完全。这个时候学习舞蹈的主要目的是增强孩子学习舞蹈的兴趣，培养良好的学习习惯。下面简单介绍一下适合女生学习的舞蹈吧。可以根据实际情况选择:1。中国舞和中国舞延展感强，注重技术技巧和姿势节奏。它以柔软的四肢和优美的动作展现了中国文化和古典气质，而女生柔软的身体非常适合这一点。女生学中国舞，会给你一种高贵典雅的气质，但是中国舞也是基本功比较高的。
2、拉丁舞学习拉丁舞可以提高柔韧性和协调性，可以改善驼背、探颈等不良姿势，对孩子的体力、肌肉、关节、韧带都有很好的作用。女生通过学习不仅可以学习舞蹈还可以让自己更加自信。3、爵士舞爵士舞适合的年龄段广泛，时尚帅气，永不过时。它有很多风格，比如性感、帅气、充满力量等。，而且适合各种人群，而且比较自由随意，大部分人都可以跳，没有那么高的基础要求。
5、小女孩五 岁学什么 舞蹈最适合孩子的年龄取决于作为父母的你是否愿意让女儿吃苦。你是业余的还是想让孩子以后学专业的？/3/我是专业的舞蹈我觉得想锻炼孩子，先学民间舞挺好的，不仅能获得协调感和节奏感，还能锻炼身体，还是专业的。-懂的人都懂专业。不是一般孩子能接触到的，尤其是我刚接触的时候。我看到的是大部分家长的陪伴。一般要想专业发展，最好还是注重基本功，比如上一些芭蕾基础培训班，什么武术班。这里说的武术不是练武术的那种舞蹈那种是身体的柔软和爆发力。学习什么是好的要容易得多。希望你女儿能学有所成。兴趣是最重要的。虽然舞蹈对女生好，但不要强迫她意识到喜欢很容易。祝你好运，...............
6、4-5岁的孩子学什么 舞蹈好?一般要学习多久?女儿学的是艺术王朝的中国舞。说说我的感受吧，就是如果一个孩子学了舞蹈，你也不必抱着她走上专业的道路舞蹈，或者她多年以后能学到的心理学。计算机专业可以考虑。如今，大多数人都对电脑感兴趣。很多专业不需要文化课。他们初中毕业就可以学习，以后的工作环境和待遇都挺体面的。很明显，你能感觉到电脑越来越普及，市场越来越大。你看看百度、腾讯、苹果的发展就知道了。
