学习舞蹈健身几年或几个月，哪个身材会更好？健身房 OK？健身和舞蹈，当然学几年舞蹈会更好，出来学舞蹈会更有气质。健身几个月以上不一定有效果，很容易判断，上班族选择健身房或舞蹈减肥，女性无论是学跳舞还是健身，都会让你看起来很有活力，表现出一种紧张和酷的舞姿。
不做，有毅力可以在家练习！还不如健身，好坚持！舞蹈撑疼，瑜伽也难。女生应该做瑜伽。我也不瘦。嗯，个人认为，只要少吃多运动。最有效的减肥方法:如何快速减肥？吸脂在当前社会非常流行。吸脂可以让人瘦得足够快，从而把人体多余的脂肪抽出来，让人看起来更健康。抽脂目前对人没有危险。
我会选择健身房，健身房更多的健身器材，我会选择更适合我锻炼的健身器材，还有健身房我有专门的教练指导我，这样我就不会因为锻炼而受伤。健身房和我一起健身的有很多健身队友。我可以和他们在健身房上聊聊如何更好的达到健身减肥的目的。一群人在一起会有一个好的方向。看你自己的时间了。如果闲暇时间固定，可以选择去舞蹈房间。毕竟舞蹈房间的开放时间不一样。
毕竟健身房是事业单位，只要有时间就可以去。而且健身房减肥的速度快很多，设备也多，还有专业教练指导。而去舞蹈 room，仅仅是跳舞和塑形，对减肥的效果更小。至于选择哪种方式，就要根据自己的要求来选择了。如果我是你，我可能会选择舞蹈 room，因为舞蹈 room可以学习舞蹈，这样更有意思。而且去健身房太无聊了，怕是坚持不下去了。
3、女性到底是学跳舞好还是健身好健身会让你看起来精力充沛，表现出一种张力和酷劲十足的舞姿。女人可以跳得很美，健身可以让身材更美。一切都很好。私人教练是健身行业对专业技能和知识有综合要求的职业。所以想从事健身行业，一定要系统的学习健身教练要求的课程内容和实用技能。考取健身教练证需要综合的要求，但是后期的发展空间也比较好。可以去健身教练培训学校学习，然后参加学校组织的考试。考试合格后，可以拿到健身教练资格证。
4、健身和跳舞,哪个可以提升女孩气质健身可以增添阳刚之气，而跳舞则是一种温柔和谐的气质，也就是可以提升女生的气质。健身提升女性的气质，舞蹈培养气质的内涵。我建议你跳舞。这是特产，可以展现美好的一面。简单的健身就是以锻炼身体，塑形，健康为首要目的。我总是去体育馆。健身房我见过很多女人，没几个是在那练的。再者，跳舞应该比健身更有趣，希望能被采纳。
5、 健身房好?还是专门的培训 舞蹈班好?看你的目的是什么，如果是为了健身减肥，健身房比较好。如果是为了学习舞蹈，自然培训班好，运动量不小，也会有减肥的效果。我们两个系自己练习学习。我是舞蹈老师的地面素质训练(压腿，踢腿，下腰等。)、把手放上去(握力练习)、把手放下来(也叫“握力脱离训练”或“地面练习”)等等。地面素质训练地面素质训练包括坐在地上做脚背钩、卷脚压臀、仰卧吸腿、侧卧吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧。
6、学 舞蹈好几年和健身几个月哪一个身材会更好?当然，如果你学习舞蹈几年，你的身材会更好，如果你出来学习舞蹈，你会更有气质。健身几个月以上不一定有效果，很容易判断，想要拥有好身材，你必须是舞蹈、舞蹈能练出柔韧性和各种造型的人，最能提升女性的气质。相比较而言，健身对女性身材的影响要小得多，当然，我学了舞蹈好几年。其实我们东方女性的审美就是身材最好，不要有什么肌肉，马甲线，好看，但是没有偷学来的线条美。
