湘西土家族摆手舞是土家族民族特色的民间舞蹈，更能体现土家族古老的风俗。现主要流传于湖南湘西龙山、保靖一带，巴山舞的基本介绍及特点起源于被誉为歌舞之乡的长阳土家族自治县，巴山舞是在传统民族歌舞“舞动的叶儿”的基础上发展和创新的民族，毛古斯舞是土家族最原始的古典舞蹈。
巴山舞起源于被誉为歌舞之乡的长阳土家族自治县。它是在土家族传统民间歌舞“舞动的叶儿”-1/的基础上发展和创新的民族。主要特色长阳巴山舞自落地以来广受欢迎，被广大群众所接受和传承。经过专业工作者的探索、加工和推广，使其焕发出强大的生命力，显示出独特的色彩。长阳巴山舞适应性广，一经问世就深受青睐，因为它本质上是唤起人们原始心灵的呼唤。
《人民日报》海外版指出:“在许多舶来的娱乐舞蹈风靡一时的同时，漫山遍野的巴山舞却占据了那么多淳朴的心。这种文化景观带给人们很多思考。至少，它开拓并展现了一个独特的审美领域。”长阳从哀跳到巴山舞，是弘扬优秀民族文化传统的有益尝试。巴山舞大胆地把丧舞从死里解放出来，把它变成了一种仪式舞蹈供群众自娱自乐舞蹈，赋予了它新的生命。
土家族.土家族湖南湘西摆手舞土家族苗族自治州地方传统舞蹈，国家级非物质文化遗产之一。摆手舞，土家语叫“舍巴”，是土家族原始祭祀舞蹈，集唱、舞、乐、剧于一体，表现土家族人民的生产、生活和战斗场面。湘西土家族摆手舞是土家族民族特色的民间舞蹈，更能体现土家族古老的风俗。现主要流传于湖南湘西龙山、保靖一带。一般在农历正月初三到十五晚上表演。
十万人一手舞是由中共重庆市委宣传部、重庆市民族宗教事务委员会、重庆市文化广电局、重庆市旅游局联合主办的酉阳中国土家族手舞欢乐文化节活动之一。在接下来的三天里，文化节还将举办当地苗族美食节、旅游商品展、手舞队文艺演出等活动。当地中小学师生、机关事业单位工作人员，伴着牧野情歌等优美的土家族民歌，跳起了土家手舞。活动以当地桃花源广场为中心，分布在桃花源大道北段和39个乡镇。
