中国舞蹈基础脚位有丁字步、勾步、前进步、大步。丁字步是指一只脚的脚跟以T字形靠在另一只脚的中央；勾脚踏步是在丁字踏步的基础上踏步，后脚沿脚跟方向抹至踏步位置，膝盖微屈抵在支撑腿膝盖上，后脚脚掌踏步。向前一步:用一只脚支撑，另一只脚向前一步。大步:在踏步的基础上，主腿半蹲，力量腿沿踏步方向伸直，骨盆倾斜，上身水平扭转。
膝盖不要僵硬，走路要平稳流畅。花梆步:半脚踩地，抬起脚掌，快速交替。站起来，提臀，脚踝放松，膝盖微微弯曲。步子小而破，节奏快而巧。中国舞是中国古典舞和中国民间舞的“总称”。是二级、三级艺术学校在细分之前用来指代舞蹈专业课，大部分时间是业余爱好者用来指代中国古典舞。中国古典舞是中国古典风格的典型特征，经过历代专业舞者和学者的创作、整理、提炼、加工和考察，通过长期的艺术实践传承下来。
4、纪功 舞蹈姬宫舞蹈反映和歌颂统治者的功绩舞蹈。中国的统治者登基后，一般都是以乐舞的形式来表达和宣传自己的功绩或美德。所谓“成功与快感”。姬宫舞蹈 1第一节:热身活动1。头部练习:头向前弓，向后看，头左右倾斜，头部周围练习。注意腰部，肩膀下垂，脚趾伸直。2.肩部练习:双手抱肩，向前、向下、向后、向上包肩。注意挺起脖子，挑腰。
注意肩膀的后夹，腿要绷直。4、腰部锻炼:注意呼吸，腰部一定要正。(前腰、胸腰、侧腰、搓腰)5。屈腿含胸:上半身含胸的同时，双腿向上吸。注意不要松胸。6.压膝运动:双手抱膝，双腿并拢吸吮，双膝向侧面打开，压向侧面。注意用力压膝盖，站直。7.勾脚伸脚:双脚勾起来，脚跟用力向前。注意腿要直，腰要挺，脖子要长。8、绕脚练习:脚穿过勾脚，向外打开伸脚，然后伸脚，打开，伸脚，再伸脚。
5、 幼儿 舞蹈基本功训练项目我建议:首先压腿是必须的。第一天按完，第二天会觉得特别疼。但是，不压疼，第一天就白压了。你一定要认清痛苦，这样越压越疼。只有忍几天直到不疼了，才能真正打开，但是最好有专业的老师指导，不然可能会伤到你。然后准备活动，踢腿就好，一定要把肌肉摊开，不然做其他动作会伤到身体。其实，幼儿手柄不需要练什么。如果有一定条件，可以练芭蕾。
6、 幼儿街舞入门20个基本动作是什么?街舞基本动作:1。DOWNROCK:用手的中心支撑整个舞者的重量，然后腿脚继续有节奏的转圈跳舞，腿脚的动作是围绕手来完成的。冻结和犹豫动作通常是结合在一起的，并且在其他动作之后立即进行。2.DOUBLE99:就像做一个单手99，但是当你想放下一只手换成另一只手的时候，踢脚获得速度然后继续2000(Onehand99)的动作，每只手都会一直做下去。
如果做得好，它看起来像一个连续的旋转。4.CRAZYLEGS:就像空气抹布，但不只是一个。一遍又一遍地做空气擦拭，中间不要停下来。5.炮弹:在炮弹的运动中，他的手在膝盖周围。6.BUNNYHOP:和flare差不多，只不过你的脚在你面前直直的向上，然后你转圈上下跳。
7、 幼儿 舞蹈教师需要会些什么 舞蹈基本功和 舞蹈幼儿舞蹈其实老师只要活泼一点，就可以和孩子们混在一起。舞蹈动作需要太难(不要太难)。幼儿 舞蹈肯定有很多！必要时可能需要验证。会有一些大的舞蹈什么的。民族舞蹈等等。需要的基本功:腿部基本功:抬脚，压腿在地上，压zd，踢腿，下腰，横竖叉。全身运动:站立、擦洗地板、蹲下、转圈、擦洗地板五次。
地面基本功:前软滚，后软滚。最重要的基本功之一就是压腿、下叉、下腰、脚背训练。舞蹈是弹跳力、协调性、呼吸、乐感的训练。延伸资料:对于任何一个戏曲演员来说，基本功的掌握都是非常重要的。所谓掌握基本功，其实就是掌握戏曲表演艺术中所有的表演能力和表现手段。刻苦学习，练好基本功，一方面使演员掌握和积累了塑造舞台形象所必须的艺术词汇，同时也改变了演员自身的身体素质。
8、中班 幼儿 舞蹈的动作特点舞蹈是一门形体艺术，它要求舞者有良好的身材和必要的舞蹈条件。幼儿 舞蹈是幼儿爱看爱学的艺术活动，体现幼儿的童趣和童心。可以丰富幼儿审美经验，培养感受和表现美的兴趣和能力；开发艺术潜能；发展幼儿理解、联想、想象、创新能力；对促进幼儿动作和身体机能的发展，提高幼儿动作的协调性和灵活性具有重要意义。
幼儿的生理特点是:人小，稳定性差，但柔软性和开放性好，这是所有舞蹈动作的根本点。所以用平整的地板来帮助幼儿训练柔软度和开放度，因为/，上肢在抖的同时，下肢不要太动。如:小T步、连跳等。
