蒙古族舞蹈。A 蒙古族-3/，蒙古舞蹈，蒙古族是一个能歌善舞的民族，蒙古族 Folk 舞蹈主要有以下几种:一、碗舞。蒙古族大多数人跳碗舞、筷子舞和黛安舞，中国，内蒙古自治区，吉林，黑龙江等省蒙古族聚居区民间舞蹈，在古代，蒙古族-3/有许多对凶猛动物的模仿，如“白”(白鹰)舞、熊舞、狮舞和鹿舞。
1蓝天上飘着朵朵白云蒙古族。蒙古族自古以能歌善舞著称。勤劳勇敢蒙古族劳动人民世世代代生活在祖国的北方，以游牧为主，他们创造了自己的历史和灿烂的文化。在多姿多彩的草原文化中，蒙古族民歌占据着极其重要的地位，堪称草原上的艺术之花。蒙古族民歌曲调优美，节奏舒展，草原气息浓郁。在情感表达上，朴实豁达，内心深处，抒情性强；像醇香的马奶酒，散发着草原生活的芬芳。
早在2006年5月，乌兰托娅就发行了专辑《阿尔斯通的眼睛》。专辑中，乌兰托娅独特的天然草原嗓音，草原人特有的潺潺情感，感动了当时很多向往草原的人，也感动了很多热爱草原歌曲的人。从此，乌兰托娅被誉为“草原上的天籁之音”。她的代表作品:套马杆，我要去西藏，不爱你就放手，高地蓝，火凤凰，爱琴海等等。
蒙古舞的基本动作是肩部动作。蒙古族是一个能歌善舞的民族。蒙古族 舞蹈的特点是节奏明快，热情奔放，词汇新颖，风格独特。动作多表现为抖肩转腕蒙古族姑娘开朗漂亮，热情开朗。男子的舞姿挺拔英姿，脚步轻盈洒脱，展现了蒙古族男子的豪放与力量之美。蒙古族舞蹈的种类蒙古族-3/久负盛名。传统的马刀舞、鄂尔多斯、筷子、黛安、布里特的新娘祭祀、驯马师、小青马、杯舞等。都表现出欢快的节奏和敏捷的步伐。
3、蒙古舞里抖肩的正确做法蒙古舞中的抖肩包括耸肩、硬肩、裹肩、断肩抖、软肩、甩肩。具体方法如下:耸肩又称微笑肩，是指在叉腰或开口的基础上，肩部放松，肩胛骨上下运动，手臂和手腕也随肩部上下运动的运动形式。这个动作通过交替降低肩膀上端或一侧肩膀，展现蒙古之美舞蹈粗犷奔放，轻松愉悦。硬肩是指背部和胸部肌肉收缩带动肩胛骨前后摆动，手臂和手腕也要随着两肩交替前后摆动，摆动时要把握好力度和速度。
