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我只看过黛安舞…和筷子舞一样有名，相信很多人都看过蒙古语舞蹈第一，杯舞。碗舞一般是女性独舞，有古典舞蹈风格。舞者手持双杯，头上顶着瓷碗。伴随着音乐，根据击杯的节奏，她们的手臂不断伸展和弯曲，身体向前或向后移动，意在表现蒙古族妇女端庄娴静的个性。舞蹈运用富有蒙古族舞蹈风格的“手软”、“抖肩”、“碎步”等词汇舞蹈表现碗舞优雅含蓄的风格。
第二个是筷子舞。筷子舞以肩部动作著称，一般由男性表演。舞者右手持筷，不时击打手、腿、肩、脚等部位，有时击打地面(或桌子)。随着手腕的翻转，时而肩膀被活泼地挑起，时而双腿灵活跳跃，时而左转前倾，时而右转前倾。它的肩部动作有节奏，有一种特殊的魅力，融合了愉快、优雅和敏捷。动作虽简单，却以技巧取悦观众，因此具有一定的表演性质。
换装舞，狼图腾，鄂尔多斯，暴走，东方英雄，顶碗舞。摔跤舞蹈。传统舞蹈有黛安舞、杯舞、筷子舞、佩剑舞、鄂尔多斯舞。筷子舞:多为男子独舞。舞者右手持一双筷子，击打手、肩、腰、腿等部位，时而旋转，时而跪地，敲击地面，节奏由慢变快。伴奏乐器包括三弦、胡俟、扬琴和长笛。还有男女表演的集体舞。七子舞:叫大旗子，流行于内蒙古鄂尔多斯草原。
腿有跪姿、迂回步等动作。舞者站起来，双手触杯边舞，双脚来回踏步，形成“手舞足蹈，腰扭目随，步稳”的优雅婉约的舞蹈。伴奏乐器包括三弦、扬琴、胡俟、长笛等。曲调采用了当地流行的民歌。有时候头上还有碗和灯。黛安舞:流行于内蒙辽宁省古智力木盟、阜新蒙古族自治县、黑龙江省郭尔罗斯蒙古族自治县。它是由“踩歌跺脚”、“挽臂舞”、“绕树舞”等古代群舞形式演变而来。
