踢毽子的动作如下:1。基本动作:站直，大腿抬高与身体成90度角，小腿水平抬高与大腿成90度角，如图。2、侧踢当毽子飞到大腿附近的身体左右两侧时，可以利用侧踢快速接毽子。站直，左腿或右腿(我用右腿示范)向右侧抬起，小腿自由屈曲，距离你稍近一点就可以提到，如图。3.横踢可用于近距离踢毽子，稍后踢毽子。站直，重心向右转移，抬起左脚，踢到右后方，用脚掌连接琴键，这样就可以自由调节是向后踢还是靠近，如图。
当手臂和手自然下垂时，以静止的方式停止羽毛球飞行，然后让羽毛球自然落下，继续下一个动作。这个动作不被认为是手拍，而是被允许的“停毽子”。2.脱毽子使毽子在身体、鞋子或衣服的任何部位保持不动，称为“脱毽子”。“静止不动”是指毽子与其接触的身体、鞋子或衣服之间的相对关系，而不是指毽子在空间中的绝对静止状态。
6、怎么 踢毽子踢毽子的方法如下:1。选择平坦的场地，避免风的干扰。空气要流通，肺部可以吸收很多新鲜空气。2、先练空踢，培养动作的熟练程度和身体的平衡感。3.从一踢开始，学会一踢的基本动作后，练习连贯动作，左右脚交替练习。4.请在踢毽子关注羽毛球。不要只看脚的动作是否正确，而忽略羽毛球落下的时间。5.毽子失控时，尽可能用脚掌拍打，万不得已才用手掌接住。
毽球的介绍如下:毽球在古代被称为“抛脚玩物”，是一种用鸡毛插在圆形底座上制成的游戏器具。踢毽子中国民间体育运动会。它是一种很好的全身运动，不需要任何特殊的场地和器材。可大可小，老少皆宜，尤其有助于培养人的灵敏性和协调性。它有助于身体的全面发展，增强健康。由于其娱乐性和灵活性，毽球深受中国人民和世界其他国家人民的喜爱。
7、 踢毽子的 舞蹈笔记怎么写上下飞舞，舞动，争先恐后，灵活，灵敏，摆动，一起下落，稳定，上下飞舞，快速，敏捷，轻如鸿雁，敏捷也有踢毽子，它们敏捷，轻如鸿雁，踢腿很多，一个接一个。林丽君的眼睛一直没有离开过羽毛球，就像被绳子绑着一样。羽毛球掉了下来，但它总是被林丽君踢飞。她的脚上似乎装了弹簧。林丽君一听观众的喊声，立刻来了力气。她全神贯注，眼里充满了胜利的希望。
毽子上下扑腾，像着了魔似的，像脚上的燕子快乐地来回飞舞。每当毽子要落地时，她总能迅速用脚勾住，然后自如地踢开，看，它在我眼前忽上忽下，忽近忽远，就像一个调皮的娃娃在故意和我作对。我渐渐失去了耐心，一次又一次的失败，然后我抬头看着老师严肃的脸，我突然变得不知所措。真让我冒汗，这时我妈过来了，拿起毽子就踢。
