在这里边肖还想提醒大家的是，在呼吸的训练过程中，要根据每个人的具体情况进行更好的练习,各种舞蹈在规格和要求上的特殊性,可以说训练中掌握舞蹈的节奏是非常重要的,其实只有更好的掌握呼吸的方法，才能在跳舞的过程中更好的把握呼吸的节奏，才能更好的发挥动作技巧,相反，如果舞者的呼吸在跳舞的过程中时断时续，给人的感觉就是呼吸特别生硬，语无伦次。
1、古典舞基训的特点, 呼吸的要求和作用
1。古典舞基础训练的特点:1。外观特征:除了直立之外，扭转、倾斜、园艺等外观特征是区别于其他训练的外在特征。以主干为核心的一个重要特征。各种舞蹈在规格和要求上的特殊性。2.素质能力特点:要求头、颈、肩、胸、腰、臀、下肢、上肢有很大的摆动幅度，不仅要求开软，还要求力量。3.古典舞的发力方法和运动意识的特点:以腰为轴，以臀为基础，以脚为跟。4.古典舞的连接特征:平圆、竖圆、*圆。8字圈是各种转换连接中不可避免的过程。2.呼吸:要求:吸气时，腹肌处于良性紧张状态，既不向内收紧，也不向外突出，同时胸腔向两侧扩张，胸部运动肌吸气幅度不宜过大；呼气时，小腹仍保持良性收紧。只有这样，身体表现才能始终处于自然可控的状态。作用:有助于锻炼出符合标准的身材，杜绝因呼吸方法不正确而导致的凸腹、挺胸、憋气等不良习惯。同时，练习者做出的舞蹈动作更加标准、规范；舞蹈感觉比较到位
2、怎么学跳舞的气息。?
首先，吸气的时候要注意腹肌可以收紧，但不能伸展，同时要注意胸腔向两侧扩张。当有呼气时，小腹也需要保持良性收紧，那么只有这样身体才能更加自然可控。而且为了在换姿势建模时更好的使用，落地时还需要控制呼吸，呼气，在进行有节奏的动作时，需要使用口鼻呼吸，增加呼吸，提高通气交换频率。其实只有更好的掌握呼吸的方法，才能在跳舞的过程中更好的把握呼吸的节奏，才能更好的发挥动作技巧，相反，如果舞者的呼吸在跳舞的过程中时断时续，给人的感觉就是呼吸特别生硬，语无伦次。可以说训练中掌握舞蹈的节奏是非常重要的，在这里边肖还想提醒大家的是，在呼吸的训练过程中，要根据每个人的具体情况进行更好的练习。
