素质训练是对初学者身体各个部位的作用舞蹈,藏族舞蹈的基本动作有三个，具体如下:1,藏族民间舞蹈种类繁多，各具特色,初学者舞蹈与舞蹈接触不同，理解和接受能力不同，身体和自然条件也不同,西藏舞蹈扩展信息1,藏族舞蹈文化历史悠久，与汉族有交流舞蹈文化,藏族舞蹈是藏族的统称舞蹈。
1、北京 舞蹈学院中国舞七级所有组合
亲爱的，你问是老师的还是学生的？7级所有组合:1、2拍舞步、3拍舞步、4提后仰、5勾伸腿、6弹跳抬腿、7环动作、8压腿、9前踢、11后踢、12深蹲、弯腰、13端抱膝吸腿、14脚尖15。每一关基本都一样，只是难度不同。比如像压腿，有4级，5级，6级。
2、幼儿 舞蹈动作有哪些
素质训练是对初学者身体各个部位的作用舞蹈。初学者舞蹈与舞蹈接触不同，理解和接受能力不同，身体和自然条件也不同。素质培养就是要解决学生身体和自然条件的差异，缩短学生身体素质与专业需求的距离。素质训练可分为腰腿“软”和“开”两部分。
3、藏族舞的基本动作
藏族舞蹈的基本动作有三个，具体如下:1。姿势要稳:姿势要自然放松，重心略前倾，脚位一般是小*位，2.摆动手臂:双手放在臀部(或放松状态下双手放在身体两侧)，身体会轻微上下振动。不要全身紧绷放松，3.步子要颤颤巍巍:膝关节不断地做连续灵活的屈伸运动，带动放松的上肢运动，使手臂自然摆动。西藏舞蹈扩展信息1，藏族舞蹈是藏族的统称舞蹈。藏族舞蹈文化历史悠久，与汉族有交流舞蹈文化，2.藏族舞蹈与周边民族和国家的文化相互影响，在中国青藏高原形成了独特的藏族文化。3.常见的藏民舞蹈有黑仔、锅庄、奇塔，藏族民间舞蹈种类繁多，各具特色。
