在西藏各种民间歌舞的基础上形成的,白族民间节日众多，除与汉族相同的传统节日外，还有本民族、三月街、火把节、二月崇拜、歌会等20多个独具特色的节日,舞曲欢快热烈，表演者只舞不唱,用简单的舞蹈动作演唱时,白族民间舞蹈，通常在三种特定情况下演出:第一种是在传统节日演出。
囊玛是中国的藏族古典音乐，主要流行于拉萨市。因在布达拉宫的囊马岗(内室)演出而得名。在西藏各种民间歌舞的基础上形成的。因其历史悠久，发展成熟，被称为藏族古典音乐。歌词分民间创作和上喇嘛创作两种。音乐由引子、歌曲和舞曲组成。最常见的形式是中速引子，接着是慢板歌曲，接着是快板舞曲。引子用乐器演奏，曲调比较固定。歌曲的音乐优雅，节奏舒展，与快节奏的舞曲形成鲜明对比。用简单的舞蹈动作演唱时。舞曲欢快热烈，表演者只舞不唱。有时跳舞的人在脚下放一块木板，他们的脚在木板上发出明亮的声音。
2、白族有多少种 舞蹈?白族民间舞蹈，通常在三种特定情况下演出:第一种是在传统节日演出。白族民间节日众多，除与汉族相同的传统节日外，还有本民族、三月街、火把节、二月崇拜、歌会等20多个独具特色的节日，几乎每个月都有“白鹤舞”、“鹿鹤春”、“凤驾麒麟”、“耍牛”、“耍马”、“耍刀”等民俗活动/在这些节日里都会举行民俗活动民族。第二种是在耕作、种植或收获季节进行，比如田又叫“苗赛”，白语叫“拉直”。在大理、洱源、剑川、云龙、宾川等县农村推广种植水稻，第三种是在宗教仪式上表演。白族人民信仰巫师、神灵、道教和佛教，因此有许多祭祀仪式和宗教仪式，规模最大的是主祭祀活动。拜主是白族的传统意识形态，在白族的村落中至今仍有拜主活动，在迎接或祭祀我们的主时，一些庙会相当热闹，结合“骑马”和“玩牛”来祈求风调雨顺，载歌载舞，并伴有唢呐锣声。
