顺便给你补充点别的:藏族民间自娱舞蹈可以分为和与优两类,这两类舞蹈各有丰富的文化内涵，舞姿婀娜多姿，独具特色舞蹈风格和形式,-0舞蹈有五个要素——“颤”、“开”、“滑”、“左”、“绕”，这是藏族不同种类舞蹈的共同特征，使其区别于其他民族舞蹈,藏族舞蹈，一般可分为民间自娱舞蹈、宗教舞蹈。
1、 藏族 舞蹈的 舞蹈分类
藏族舞蹈，一般可分为民间自娱舞蹈、宗教舞蹈。这两类舞蹈各有丰富的文化内涵，舞姿婀娜多姿，独具特色舞蹈风格和形式。其中，羌木属于宗教舞蹈范畴中最重要的祭祀庙宇。寺庙舞蹈羌木的产生和传播与藏传佛教的产生和发展有着密切的关系。同时，由于藏传佛教不同派别的存在，俗称“跳神”舞蹈的羌姆在舞蹈形式、道具使用、表演者服饰等诸多方面都有不同的特点和差异。
2、 藏族 舞蹈都有哪些啊!
最有代表性的就是不同地区对郭卓的称谓也不一样。萨迦叫索，工部叫博和，藏北牧区叫卓或锅庄。“过卓”是古代人围着篝火和锅碗瓢盆跳舞的一种圆形自娱性歌舞，包括“模仿动物”和表达爱情。农牧区舞蹈风格各异，各具特色。跳舞时，男女分站，手拉手或肩并肩，舞者轮流载歌载舞，并不时加上呼号，这是郭和声融入羌族原始舞蹈形式的鲜明特点。动作以身前挥手、转臀、下蹲、转身为主，活泼热情。顺便给你补充点别的:藏族民间自娱舞蹈可以分为和与优两类。“和声”主要是藏族中流传于民间的一种集体歌舞形式，分为郭和声、郭卓(郭庄)、堆和声、和合四种。后来又增加了简单的上肢动作、原地旋转和队形变化，成为男女交替的劳动歌舞形式。
3、 藏族舞的基本动律
1、藏族舞蹈的基本节奏是“三步一变”、“退后迈步”、“向后折腾”、“四步转身”的共同规律。在这个共同规律的基础上产生各种变化，通过手势的操作，腰身的节奏，音乐的差异，形成不同的风格舞蹈，二、藏族 舞蹈的基本动作包括姿势稳定、手臂摆动、双脚颤抖三个方面。1.姿势稳定，姿势自然放松，重心微微前倾，双脚一般呈小*形，所以姿势要稳。2.摆动双臂，双手叉腰或在放松状态下双手放在身体两侧，身体会有轻微的上下振动，不要收紧和放松全身。3、膝关节的脚步继续作连续灵活的屈伸，带动放松的上肢运动，使手臂呈现自然的摆动状态，-0 舞蹈有五个要素——“颤”、“开”、“滑”、“左”、“绕”，这是藏族不同种类舞蹈的共同特征，使其区别于其他民族舞蹈。
